Haakans satsning mot Masters

[Haakan]

Mr.dålig karaktär är tillbaxs i högform!

eller kanske man ska säga fläskform *whistle*

vikten ligger just nu på 93 pannor och ångesten ligger på topp...så idag tog jag tag i saken och tänkte nu får det vara slut med hellängder av brownies från 7 elven...slut med ninas pizza och ut med fläskkroppen på morgonen för lite löpning...

delmålet fram tills jul är 85Kg och förhoppningsvis runt 80Kg i bra form 2 månader senare...nu är jag less på att vara fet...

problemet jag har med att dieta är att det är så fantastiskt tråkigt...så jag behöver lite peppande..det är därför jag startar denna tråd så jag inte kommer undan att rapportera både när jag vart lat och när jag vart duktig...

tänkte rapportera varje kväll så man får med både mat och träning som skett under dagen...men kan säga så mycket att hittils drog jag iväg på en löptur på ca 20min och pulsen låg mellan 140 och 160 (direkt den droppade under 140 gasade jag på till just över 160)

vilopulsen i morse enligt pulsklockan var överraskande lågt på 68slag

nu låter det som att jag är en löpare men det är jag förstås inte...jag är en riktig discobyggare fast med hyfsade ben...skulle dock aldrig ställa mig på en scen...

vågar inte bjuda på några bilder på denna vikt...men vid jul om jag ligger runt 85kg så behöver jag inte skämmas iaf

jag hade en bildtråd uppe för några år sen på medlemsbilder men den tråden verkar ha försvunnit?