Cam spänner musklerna - en tjejjournal - Kolozzeum Forum

cam · 2006-02-12, 14:57

Har smugit runt här tillräckligt länge nu och eftersom jag ändå satsar rätt hårt och tänkte börja skriva träningsdagbok, så kan jag lika gärna göra mig synlig här också.
Kön: Äldre tjej/yngre kvinna. Eller nåt...
Ålder: 34.
Träningsbakgrund: Inaktiv barndom, uppfödd på mättat fett och snabba kolhydrater samt passiv rökning. Bra grund va?

Gjorde inte ett jota fram till 1994 då jag besökte ett gym första gången efter att ha sett Linda Hamilton i T2 (idag tycker man ju att hon bara var mager och senig). Duttade lite med vikterna och slarvade med maten ett tag. Gjorde ett rejält ryck 2000 och började köra hårt/sköta kosten, byggde då upp en hyfsad fysik. Nu har jag haft ett halvårs duttande igen, men framöver är det andra bullar som gäller.
Mål: För några år sedan ville jag tävla men såna satsningar finns det inte utrymme för i mitt liv idag. Pendlar till jobbet och har väldigt pressat tidsschema. Jag tränar för husbehov, dvs det är kul och jag mår bra och det är en grym känsla att vara vältränad

Dagsform: Hyfsat muskulös och lite småplufsig. Gillar att

Bästa muskelgruppen:

Sämsta dito: Jobbar stenhårt på benen, Kör bålstyrka också eftersom jag har problem med rygg/höft.

Alexlindgren · 2006-02-12, 15:03

Ser bra ut

Hur många gånger iveckan har du planerat att träna?

Go for it!

Pinglan · 2006-02-12, 15:14

Välkommen Cam

Ska bli skoj att följa din journal! Haha, Linda Hamilton.....det var hon som fick mig att börja köra chins

Jag visste inte ens vad övningen hette så jag kallade den just Linda Hamilton

Skrattar alltid lika gott när jag läser det i gamla träningsdagböcker....Linda Hamilton 3x10

cam · 2006-02-12, 15:49

Pinglan:Tack! Ska bli kul att skriva...när jag hinner.

Ja visst var det grymt när hon gjorde chins på vad det nu var? En säng som stod på högkant?
Har läst i din journal några gånger, säger bara

Alex: Jag kanske borde skriva ner träningsupplägget också, bra att du påminde mig

Idag söndag: Morgonpromenad (om vädret tillåter, idag var det askallt så jag pallade bara till Hemköp och hem...), rygg, baksida axlar och 20 min trappmaskin
Måndag: Biceps, triceps och ca 1 timme spinning.
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Bålträning och ca 50 min spinning
Fredag: Ben

Lördag: Axlar, bröst och 15-20 min trappmaskin

Kanske inte det mest optimala att köra 5 dagar i rad men det passar bäst i min vardag just nu. Måste t ex passa in med spinningpassen samt utnyttja helgerna till max eftersom jag är rätt trött efter jobbet.

Återkommer efter kvällens pass...

huldz · 2006-02-12, 16:55

Alltid trevligt med nya journaler. Hoppas detta blir en lång och rolig en.

mela · 2006-02-12, 17:37

Ohw en ny tjejjournal *hoppas och studsar*

BjarkaUlldotter · 2006-09-29, 06:16

Hej,
har tittat runt här i Din journal för att låta mig inspireras, har nyligen startat en egen och vill peppas av hur andra tjejer blir starkare.
Angående tragedin som Din familj drabbats av - jag beklagar sorgen. Det gläder mig att Du inte låter träningen falla ihop utan behåller Dina vardagsramar, tror att det kan vara bra både för Dig och för Din sambo.
Go girl, och grattis till PB!

B

Pinglan · 2006-09-29, 06:34

Beklagar! Livet är verkligen grymt ibland! Var rädd om dig!

Caixa** · 2006-09-29, 22:34

Beklagar sorgen, verkligen. Vet hur det känns.

För övrigt:
Du är GRYM på dipsen! Vill också kunna!!

cam · 2006-09-30, 08:16

Tack alla snälla! Både för kondoleanser (eller vad det heter) och angående dipsen!

Sambon var hemma från jobbet igår och mår inte så bra, själv kände jag som sagt inte henne så bra och det känns bara konstigt. Men jag kommer att gråta som ett jehu när vi åker ner och träffar mannen och barnen och har begravning

. Sånt här river dessutom upp gamla sår jag har efter min pappas död, han dog när jag var 21.

Dipsen kändes verkligen kung i torsdags, ett klart bevis på att man inte ska tänka utan bara köra. Jag tror t.o.m att de var riktigt snygga. Utom den sista...

Idag är det benpass. Samt handla och städa inför nästa helg, då jag mitt i sorgen passar på att fylla år. Tror jag kommer att bjuda på tacos

Eventuellt köper jag en halvflaska vin också...

BjarkaUlldotter · 2006-09-30, 09:37

Citat:

Ursprungligen postat av cam

Dipsen kändes verkligen kung i torsdags, ett klart bevis på att man inte ska tänka utan bara köra. Jag tror t.o.m att de var riktigt snygga. Utom den sista...

Jag har ju just börjat träna dips över huvud taget, och har rätt många viktplattor som assist, så jag är grymt imponerad. Försökte göra EN härom dagen, gick inget vidare. Men skam den som ger sig! Du skall få se!

shadowfire · 2006-10-14, 12:12

du, vi är fler som har samma svacka, även om jag inte har röda flytningar o skylla på...

.. bra att du tog dig iväg till gymet och gjorde "the cam stuff" i varje fall... kämpa på!

AFanatic · 2006-10-14, 12:43

Gött att du tog dig till gymmet. Ibland behöver man en riktig urladdning, speciellt när mkt går emot en och framför allt när man låser överkroppen och låter bli att andas med magen.

Vi skulle nog få en rolig dag med shopping och massa fika om vi fick för oss det.

sammy1 · 2006-10-14, 12:53

Citat:

Ursprungligen postat av AFanatic

Gött att du tog dig till gymmet. Ibland behöver man en riktig urladdning, speciellt när mkt går emot en och framför allt när man låser överkroppen och låter bli att andas med magen.

Vi skulle nog få en rolig dag med shopping och massa fika om vi fick för oss det.

Lirar du amerikans fotboll? Spelade själv med växjö vultures några seasons

cam · 2006-10-14, 13:38

Citat:

Ursprungligen postat av AFanatic

Vi skulle nog få en rolig dag med shopping och massa fika om vi fick för oss det.

Absolutely baby

Säg tid och plats