2012-11-28, 20:57
|
#1
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
312 & 846 - Parjournalen
Hej lol.
Ja, som titeln säger, så är det här en journal för mig och flickvännen som vi startar tillsammans.
Båda deffar just nu, till ungefär Februari eller när vi är nöjda helt enkelt.
Stats för mig:
Längd: 185-186cm
Morgonvikt: 86kg (tappat 5kg än så länge, förmodligen mycket vätska)
Född: 1992
Kön: Penis
Stats för flickvännen:
Längd: 160cm
Morgonvikt: 54kg
Född: 1992
Kön: Vagina
Vi har ett hemmagym, men tyvärr är powerracket borta sen två månader tillbaka. Benträningen består utav benspark, bencurl osv. Dock kan min flickvän köra knäböj, eftersom jag kan lyfta upp den vikten till henne, för jag är så jävla stark och cool.
Vi åker till Thailand i Februari, samt flyttar till Nya Zeeland efter det, så målet är att se bättre ut tills dess.
Var det något mer? Nä, så sluta fråga.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
Senast redigerad av 312 den 2012-11-28 klockan 21:01.
|
|
|
2012-11-28, 20:58
|
#2
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Mitt pass idag:
Bröst, lätt och fokus på kontakt.
Bänkpress
10*75kg
10*75kg
7*75kg
7*75kg
7*70kg
- Pissbänkar. Vadå 7 reps? Vidrigt. Trodde jag skulle klara 10 på alla, även fast det var kortare setvila
Sned hantelpress
10*31kg
8*31kg
8*31kg
8*25kg dropset
Flyes
10*15kg
10*15kg
10*15kg
10*15kg
Sidolyft
10*15kg
10*15kg
10*15kg
8*13,5kg dropset
Besviken på styrkan, men bra kontakt osv.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 20:59
|
#3
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2012
Inlägg: 17
|
Hej.
Mitt första pass för journalen kommer imorgon.
|
|
|
2012-11-28, 21:00
|
#4
|
Deff Incarnate
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 1 471
|
Så jävla bra med avatar ändringen för 846.
Kör hårt!
__________________
184 cm, 148kg - ~98,
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Killen har gått ner typ miljoner kilo sen han började dieta.
|
|
|
|
2012-11-28, 21:00
|
#5
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lychgate
Så jävla bra med avatar ändringen för 846.
Kör hårt!
|
Eller hur?!
Tackar!
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 23:38
|
#6
|
Risotto
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
|
Citat:
Ursprungligen postat av 846
Hej.
Mitt första pass för journalen kommer imorgon. 
|
Du är för inaktiv. Trolla mer.
|
|
|
2012-11-29, 09:07
|
#7
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto
Du är för inaktiv. Trolla mer.
|
Min morgonvikt: 85,4 och 85,8, jävla skitvåg.
846s (eller vad hon heter) morgonvikt: 53,3.
Kommer lite pass senare idag, från båda oss.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 21:03
|
#8
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 1 016
|
|
|
|
2012-11-28, 21:03
|
#9
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 21:25
|
#10
|
It's a curl world.
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
|
Fränt  lycka till båda!
|
|
|
2012-11-28, 21:29
|
#11
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 440
|
Looking good 846
|
|
|
2012-11-28, 21:30
|
#12
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Måsse
Fränt  lycka till båda!
|
Tackar.
Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Looking good 846 
|
Många tycker att vi ser likadana ut, förutom håret. :s
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 21:59
|
#13
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Norrköping
Inlägg: 367
|
Hoppas jag har fått en ordentlig presentation!
__________________
Gotta catch´em all!
|
|
|
2012-11-28, 22:13
|
#14
|
313,314,315,316,317......
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
|
Citat:
Ursprungligen postat av Spettet
Hoppas jag har fått en ordentlig presentation! 
|
Min flickvän frågade vem Spettet var, jag behövde bara säga "Kladdkaka". Nog med beskrivning.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
|
|
|
|
2012-11-28, 22:14
|
#15
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Norrköping
Inlägg: 367
|
Citat:
Ursprungligen postat av 312
Min flickvän frågade vem spettet var, jag behövde bara säga "Kladdkaka". Nog med beskrivning. 
|
__________________
Gotta catch´em all!
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:47.
|
    
|