Samtida styrke- och konditionsträning.

[kalajset]

Ursprungligen postat av King Grub

Det går inte att säga hur bra en viss person kan bli, i förväg. Kombinerade träningsformer eller inte. Det går inte att titta på någon annan och dra slutsatser. Det handlar till största delen om gener.

Det är sant, men samtidigt tycker jag själv det är tråkigt att många, och då främst nybörjare, har fått för sig att det mer eller mindre inte går att växa något alls om man konditionstränar samtidigt som man gymmar. Det är iallafall såhär jag har uppfattat stämningen på kolozzuem den senaste tiden, och det tycker jag är synd.

Ifall man då lyfter fram exmpel på att det faktiskt går, tycker jag själv det ger bra signaler till alla "konditionsskeptiker", och det var det jag ville få fram i mitt inlägg.