En hockeyspelares historia - Sidan 9 - Kolozzeum Forum

Sundsarn · 2007-01-15, 18:14

Citat:

Ursprungligen postat av PowPow

Ja, förslitningsskador i knän, ljumskproblem och överrörliga axlar (eller axel) är ju problem som hockeyspelare ofta dras med (jag har lyckats med alla 3).

Men handlar ljumskproblemen bara om stelhet så är det ju bara till att börja träna lite rörlighet. Det är inte så jobbigt.

Överörliga axlar har jag då inte, tror jag. Har däremot en skelettskada i höger axel som gör sig påmind i bl a bänkpress men framförallt i dipsen som är ibland helt omöjligt att träna.

Sen är jag väl ltie som en tegelsten, stel, klumpig och kort i jämförelse med min bredd. Det enda jag inte har som en tegelsten har är väl hårdheten då

PowPow · 2007-01-15, 18:17

Citat:

Ursprungligen postat av Sundsarn

Överörliga axlar har jag då inte, tror jag. Har däremot en skelettskada i höger axel som gör sig påmind i bl a bänkpress men framförallt i dipsen som är ibland helt omöjligt att träna.

Sen är jag väl ltie som en tegelsten, stel, klumpig och kort i jämförelse med min bredd. Det enda jag inte har som en tegelsten har är väl hårdheten då

Prova ställ dig framför en spegel och framåtrotera (dra dem mot knät på andra sidan kroppen) dina axlar, och se om vänsteraxeln (om du är leftare - höger om du är rightare) kan roteras längre fram än den andra axeln. Ett antal tusen slagskott brukar leda till en del töjningar i axeln på armen som är längst ner på klubban. Men inte för alla såklart.

Det är bara till att pumpa på och strecha, så blir du hård som en tegelsten och rörlig som en ninja

Sundsarn · 2007-01-15, 18:24

Citat:

Ursprungligen postat av PowPow

Prova ställ dig framför en spegel och framåtrotera (dra dem mot knät på andra sidan kroppen) dina axlar, och se om vänsteraxeln (om du är leftare - höger om du är rightare) kan roteras längre fram än den andra axeln. Ett antal tusen slagskott brukar leda till en del töjningar i axeln på armen som är längst ner på klubban. Men inte för alla såklart.

Det är bara till att pumpa på och strecha, så blir du hård som en tegelsten och rörlig som en ninja

Vet inte om det stämde, märkte inget spec. O andra sidan skjtuer jag inte speciellt mycket slagskott

dock om jag roterade hela överkroppen nåde den vänstra sidan en bra bit längre än den högra. tycker det ser ut som att vänster hamnar "längre fram" när jag markar ifs.. aja ajg måset packa, dags för pass nr 3 idag

Sundsarn · 2007-01-15, 23:46

bah, hemma igen. 3:e passet idag avklarat.. riktigt jobbigt för benen. Satte en straff jag jobbade till mig iaf

fint i krysset satt den.

Sundsarn · 2007-01-16, 16:47

okdok, dags att för gårdagens redogörelse..

träningspasset igår kväll gick, sisådär. varken skridsoåkningen eller klubbtekniken satt. Fast jag var väl ltie trött i rygg och ben antar jag, svårt att hålla sig på benen alla gånger då

äh skitsamma.

Brooklyn · 2007-01-16, 17:23

hockeyrumpa ftw

Beecher · 2007-01-16, 17:42

Ser bra ut hockeryspelarn, kör hårt!

Sundsarn · 2007-01-16, 17:49

Citat:

Ursprungligen postat av Brooklyn

hockeyrumpa ftw

Risken är väl att man kan komma att bli smått förfärad om man nu lyckas få fram den

tack

Citat:

Ursprungligen postat av Beecher

Ser bra ut hockeryspelarn, kör hårt!

Alltid

Hårt ska det vara, så vill vi alla ha det. (tolka det hur ni vill det finns en rad dubbelmeningar här

)

tack

Sundsarn · 2007-01-17, 21:50

jehapp fotografering idag, mitt tröjnummer saknades

så jag fick ta ett under (3). Träning därefter, var ett av de sämre passen på länge. Gick hur dåligt som helst första övningarna. Sen blev det tvåmål/straffar/tvåmål/straffar osvosv tills träningen var slut. Fick spela back vilket inte gick alls bra då jag både var seg och hade inte full koll på mig själv

bajspass iaf [punkt]

Vinst igår 8-6, mycket mål. Var inte med själv och spelade. Förståeligt med tanke på hur mycket jag varit borta och hur illa jag spelat. Ny match på fredag för de uttagna mot Orsa borta. Kan bli ganska tufft, orsa ligger 1 poäng efter oss i tabellen.

Sundsarn · 2007-01-18, 17:38

Ispass idag i skolan... lite tvåmål för en gångs skull. Inte vanligt under dessa pass. Gick inte så bra, stressade igenom övningarna i början. timing stod på schemat även idag. ganska lugnt lite start-stopp. Ont i fotleden hade/har jag med. Skitsamma.

fest imorrn, ni kan ju gissa vart kosan bär

Sundsarn · 2007-01-20, 14:19

jeha, dags för lite update.

Vill träna idag, vill föräldra? nej mor sjuk far ont i axel. DOH. Måset ha skjuts och så,får se hur det blir. Handlade skidor idag, blir götta med lite vintercardio. kalaset gick på 3700:- men det ska det bli värt

Vi har gjort lite mer på bänken och ställningen med, bilder kommer så småningom.

Så sjukt sugen på ett redig ryggpass!

ramagoen · 2007-01-21, 12:19

Citat:

Ursprungligen postat av Sundsarn

jeha, dags för lite update.

Vill träna idag, vill föräldra? nej mor sjuk far ont i axel. DOH. Måset ha skjuts och så,får se hur det blir. Handlade skidor idag, blir götta med lite vintercardio. kalaset gick på 3700:- men det ska det bli värt

Vi har gjort lite mer på bänken och ställningen med, bilder kommer så småningom.

Så sjukt sugen på ett redig ryggpass!

gå ut å kör chins i ett träd

Brooklyn · 2007-01-21, 12:20

Citat:

Ursprungligen postat av ramagoen

gå ut å kör chins i ett träd

mm äkta rocky-style!

Sundsarn · 2007-01-21, 12:20

Citat:

Ursprungligen postat av ramagoen

gå ut å kör chins i ett träd

brrr, kallt

sen blir det inte så många heller

Sundsarn · 2007-01-21, 12:21

Citat:

Ursprungligen postat av Brooklyn

mm äkta rocky-style!

just därför, han är ju boxare ffs

geez... (

)