1000 och 1 sätt att äta gröt - Sidan 25 - Kolozzeum Forum

Akada · 2012-12-03, 23:50

Citat:

Ursprungligen postat av Mouline

Kalorifördelningen var ju inte nådig :p

Ja, de är väl i princip att betrakta som godis. Och typ lika goda...

Grotesk · 2012-12-04, 00:06

Ni kan alla tacka mig för att jag berättat om den optimala hemligheten i muskelbyggning.

Edit: Inte så farliga kalorier heller. Det är ju bara bra innehåll!

waddap · 2012-12-04, 11:17

Försöker lära mig äta gröt och testade detta:

1dl havegryn
2dl mjölk
på med kanel och in i mickron 2 min.

När det är klart toppa med 1 skuret äpple och småbär om man vill + lite mer kanel. MUMS!

Grotesk · 2012-12-04, 11:45

Citat:

Ursprungligen postat av waddap

Försöker lära mig äta gröt och testade detta:

1dl havegryn
2dl mjölk
på med kanel och in i mickron 2 min.

När det är klart toppa med 1 skuret äpple och småbär om man vill + lite mer kanel. MUMS!

Varför ska du lära dig att äta gröt? Det må vara gott men inget magiskt optianabolt.

Jeml · 2012-12-04, 11:45

tips på god mannagrynsgröt med tillbehör eftersökes! saknar inspiration..

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Reaper123 · 2012-12-04, 11:47

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

tips på god mannagrynsgröt med tillbehör eftersökes! saknar inspiration..

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Proteinrikt tillbehör eller bara för smak?

Tinade jordgubbar + keso smaksatt med kanel =

Saftsoppa om du vill ha ännu mera carbs!

Jeml · 2012-12-04, 11:52

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Proteinrikt tillbehör eller bara för smak?

Tinade jordgubbar + keso smaksatt med kanel =

Saftsoppa om du vill ha ännu mera carbs!

ne bara för smaken! just idag får det gärna vara fettsnålt men tips på lite fettrikare tillbehör mottages ändå för användning andra dagar

okej, hur gör man saftsoppa? ? :p

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

waddap · 2012-12-04, 11:55

Citat:

Ursprungligen postat av Grotesk

Varför ska du lära dig att äta gröt? Det må vara gott men inget magiskt optianabolt.

Det är ju en bra frukost, man blir mätt länge. Sen är det framför allt billigt och denna gången fick jag till det och gott var de.

Reaper123 · 2012-12-04, 11:55

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

ne bara för smaken! just idag får det gärna vara fettsnålt men tips på lite fettrikare tillbehör mottages ändå för användning andra dagar

okej, hur gör man saftsoppa? ? :p

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Okej, ska summera en lång lista på det jag brukar köra med... så håll ut!

Köpes enklast

(har för mig det finns utan tillsatt socker också)

waddap · 2012-12-04, 12:00

Här är en bild på gröten jag gjorde.

1dl havegryn
2dl mjölk
på med kanel och in i mickron 2 min.

När det är klart toppa med 1 skuret äpple och småbär om man vill + lite mer kanel. MUMS!

ca 350 kcal

Mickee · 2012-12-04, 12:12

Citat:

Ursprungligen postat av waddap

Det är ju en bra frukost, man blir mätt länge. Sen är det framför allt billigt och denna gången fick jag till det och gott var de.

2 av mina favoriter är:

2dl havregryn
2½dl vatten
lite salt

Micro 3 min

Sen som tillbehör antingen:
1. chokladkasein + lite cancao, blandas med rätt lite mjölk så det blir mer som en smet än en drink.

2. FX blueberry + lite mjölk + 100g blåbär

Jeml · 2012-12-04, 12:17

Citat:

Ursprungligen postat av Mickee

2 av mina favoriter är:

2dl havregryn
2½dl vatten
lite salt

Micro 3 min

Sen som tillbehör antingen:
1. chokladkasein + lite cancao, blandas med rätt lite mjölk så det blir mer som en smet än en drink.

2. FX blueberry + lite mjölk + 100g blåbär

det är grymt med choklad kasein i havregrynsgröt ja!

kan tipsa om mannagryns gröt på lätt mjölk (galet opti makros, bättre än havregryn imo) ha i sötningsmedel, kanel, kardemumma och ett hackat äpple när du kokar. blir grymt!

10g gryn/1dl mjölk

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Reaper123 · 2012-12-04, 13:41

Citat:

Ursprungligen postat av Jeml

ne bara för smaken! just idag får det gärna vara fettsnålt men tips på lite fettrikare tillbehör mottages ändå för användning andra dagar

okej, hur gör man saftsoppa? ? :p

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2

Några tillbehör till mannagrynsgröt, där några ev. är ganska självklara men here we go:
- Ekströms frukt/bär soppor & krämer.
- Drottning-, hjorton-, blåbärsylt.
- Frysta bär(mixer) som kokas i kastrullen eller tinas i mikron + sötade med sötningsmedel
- Rispuffar + valfri smaksättning (bra om man vill få volym)
- Vanilj, mandel (ej bitter), citrus, saffransarom. Saffran bör väl ätas separat men övriga går att mixa efter smak om man önskar

- Keso med kanel & kardemumma
- Kvarg med valfri funlight
- Pepparkakskrydda eller bara kanel och/eller kardemmumma i farligt stora mängder + sötningsmedel
- Chokladpudding (alltså tex ekströms-pulvret)
- Chokladkasein för en mer opti "chokladpudding"
- Vaniljvisp/marsan (akta dig för detta, kan/kommer spåra ur!)
- Marshmallowfluff (110% socker!)

Har ej provat nutella, nötcreme, jordnötsmör eller annan kcaltät smet man kan köpa på burk... men kan tänka mig att det funkar om man gillar dom straight up?

När du betat av denna lista så kan du väl återkomma så får du fler

1684_ · 2012-12-04, 14:00

Mannagrynsgröt kokat på mjölk + LITE kanel (inte förstöra manna smaken) + äpplemos
Mannagröt + Jordgubbssylt <3

Jag älskar mannagryn men vill inte förstöra smaken så jag använder sparsamt med smaker till, isåfall kan jag lika gärna grahamsgröt.

Jeml · 2012-12-04, 15:14

Citat:

Ursprungligen postat av Reaper123

Några tillbehör till mannagrynsgröt, där några ev. är ganska självklara men here we go:
- Ekströms frukt/bär soppor & krämer.
- Drottning-, hjorton-, blåbärsylt.
- Frysta bär(mixer) som kokas i kastrullen eller tinas i mikron + sötade med sötningsmedel
- Rispuffar + valfri smaksättning (bra om man vill få volym)
- Vanilj, mandel (ej bitter), citrus, saffransarom. Saffran bör väl ätas separat men övriga går att mixa efter smak om man önskar
- Keso med kanel & kardemumma
- Kvarg med valfri funlight
- Pepparkakskrydda eller bara kanel och/eller kardemmumma i farligt stora mängder + sötningsmedel
- Chokladpudding (alltså tex ekströms-pulvret)
- Chokladkasein för en mer opti "chokladpudding"
- Vaniljvisp/marsan (akta dig för detta, kan/kommer spåra ur!)
- Marshmallowfluff (110% socker!)

Har ej provat nutella, nötcreme, jordnötsmör eller annan kcaltät smet man kan köpa på burk... men kan tänka mig att det funkar om man gillar dom straight up?

När du betat av denna lista så kan du väl återkomma så får du fler

Citat:

Ursprungligen postat av 1684_

Mannagrynsgröt kokat på mjölk + LITE kanel (inte förstöra manna smaken) + äpplemos
Mannagröt + Jordgubbssylt <3

Jag älskar mannagryn men vill inte förstöra smaken så jag använder sparsamt med smaker till, isåfall kan jag lika gärna grahamsgröt.

Tack båda två!

Reaper det mesta på den lista är redan testat

men några intressanta alternativ finns kvar, pepparkakskrydda låter ju riktigt gott. kanske man kan göra mannagrynspudding med det i? Saftsoppa verkar najs också!

Kom på en egen också, pannkakssirap. Någon som provat det?