Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Matlagning & Recept

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-07-02, 20:22   #271
isterbuk
Geekboy
 
isterbuks avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Örebro
Inlägg: 1 003
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Bulgur, spännande. Jag har alltid tänkt att couscous skulle passa perfekt till gröt. Liknar mannagryn litegrann. Ska nog testa det nångång.
Det är riktigt gott, brukar göra både couscous och bulgur "gröt". Kör kanel, sötningsmedel och keso på det.
__________________
Don't Look Back in Anger

Citat:
Ursprungligen postat av Candydarling Visa inlägg
någon som har någon aning om vad vikten på en kebabrulle ligger på? ungefärligt?
Citat:
Ursprungligen postat av frambogir Visa inlägg
Med eller utan folie?
isterbuk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-07-02, 20:43   #272
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Citat:
Ursprungligen postat av isterbuk Visa inlägg
Det är riktigt gott, brukar göra både couscous och bulgur "gröt". Kör kanel, sötningsmedel och keso på det.
Låter najs, ska testa nångång!
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-07-02, 21:02   #273
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
kör vatten och havregryn i micron tills vattnet är borta och gröten börjar klättra i tallriken. Blandar den med Mosad banan, chokladvassle och kanel så det blir en smet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-07-02, 21:18   #274
Gurkyngel
Registered User
 
Gurkyngels avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Luleå
Inlägg: 2 019
Jag ska också testa att göra varm gröt på bulgur
__________________
http://emmysliv.shapemeup.se/
Gurkyngel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-07-03, 18:04   #275
ariak
Registered User
 
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 438
1. koka gröten som vanligt.
2. häll i funlight (efter smak)
3. va tyst och ät.
ariak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-07-17, 15:44   #276
KycklingBen
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 143
6 dl vatten
0,5 dl röd quinoa
Låt detta koka ca 5 min med lite salt

Tillsätt ca 3 dl havregryn och låt det snabbt koka upp och sänk värmen och rör rör rör.

Serveras sommardagar som dessa gärna med färska jordgubbar och och keso!

Eller koka upp 5 dl vatten, tillsätt 3 dl havregryn. Stäng av värmen och rör om.
Tillsätt 250 gram kvarg och en skvätt lightsaft och rör om. Perfekt då man som mig är duktig att glömma köpa mjölk.... eller glömt mjölken i träningsväskan över natten efter besöket på ica.....
KycklingBen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-08, 09:32   #277
Gurkyngel
Registered User
 
Gurkyngels avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Luleå
Inlägg: 2 019
Blåbärsbomb



Davosgröt på bulgur och yoggi mini blåbär
Blåbärskaseinfluff
Färska blåbär
Psylliumfrön
__________________
http://emmysliv.shapemeup.se/
Gurkyngel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-08-16, 18:54   #278
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
gjorde gröt kryddat med kardemumma idag. glass som tillbehör, oväntat gott!



Uploaded with ImageShack.us
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-11, 07:43   #279
peliqan
Registered User
 
peliqans avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 255
Testade att göra risgrynsgröt på råris igår.

40g ris
1 dl mjölk
1 msk kasein vanilj
70g keso
nypa salt kanel

Börja med att koka upp ca 1 dl vatten och saltet. Häll i riset och koka 15 min. Fyll på med mer vatten om det behövs.

Häll i mjölken och kanel och låt koka ca 60 min på svag värme under lock (jag hade på 1 av 6). Fyll på med mer vatten om det kokar torrt. Efter 60 min stäng av plattan och låt stå på eftervärmen 20 min. Låt svalna och rör ner keso och pulver.

Blev riktigt gott tycker jag och blir säkert ännu godare om man häller i mer mjölk istället för vatten under tiden det kokar.
peliqan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-11, 10:03   #280
Reaper123
Registered User
 
Reaper123s avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
Jag säger bara en sak, havregrynsgröt+risgrynsgröt med passande tillbehör = win

Nu kan jag själv tycka att det är att förstöra risgrynsgröten med havregrynsgröt, men den förstnämda mätar katastrofdåligt per kcal i jämförelse så en bra kompromiss under deff
Bifogade bilder
Filtyp: jpg IMG_20120905_201527.jpg (345.4 KB, 59 visningar)
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
Reaper123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-17, 14:05   #281
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Gjorde kvällsgröt igår som blev lyxigt god. Lite havregryn (kanske 1/2 dl) med rikligt med vatten. Kokade upp och saltade. Blandade i en klick hasselnötskräm och stevia strö.

Häll upp i skål. Häll på lite blåbär, kanel, stevia strö och cocos-flingor. Några vindruvor på toppen. Detta smakar som en riktig dessert. Blir nog en till ikväll.

__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-17, 14:29   #282
Reaper123
Registered User
 
Reaper123s avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
Citat:
Ursprungligen postat av Pretorian Visa inlägg
Gjorde kvällsgröt igår som blev lyxigt god. Lite havregryn (kanske 1/2 dl) med rikligt med vatten. Kokade upp och saltade. Blandade i en klick hasselnötskräm och stevia strö.

Häll upp i skål. Häll på lite blåbär, kanel, stevia strö och cocos-flingor. Några vindruvor på toppen. Detta smakar som en riktig dessert. Blir nog en till ikväll.
Shit, det där såg verkligen dödligt gott ut!

Fick mig att tänka på lördagens kreativa gröt jag gjorde:
havregrynsgröt smaksatt med kakao & kanel, risgrynsgröt, jordgubbs kvarg, proteinfluff på jordgubbar & blåbär, müsli & äpple

__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
Reaper123 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-17, 14:55   #283
Pretorian
Registered User
 
Pretorians avatar
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
Vilken GRÖTPORR det blir här Reaper. Havregrynsgröt MED risgrynsgröt låter SLAP-ME-SILLY-GOTT!
__________________
Träning, mat och TV-spel - "Rippad in till benet":
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...1078&page=1000
Pretorian är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-17, 14:58   #284
dekkan
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 60
Havregrynsgröt + Kesella vanilj + lite mjölk (edit : glöm inte toppa med kanel)

Senast redigerad av dekkan den 2012-09-17 klockan 14:59.
dekkan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-17, 16:31   #285
GLC
GLC must live on
 
GLCs avatar
 
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Sundsvall
Inlägg: 545
Bästa nu är havregrynsgröt med ägg i samt naturellt vassle.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av DarkBoy Visa inlägg
Jag är inte 15, jag är 17 år så nån liten grabb är jag inte, bara uppklarar de nu
Citat:
Ursprungligen postat av shady144 Visa inlägg
är 16 år , väger 76, 172 cm. betraktas som biff
Knocking people out for a living
GLC är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)