2012-07-02, 20:22
|
#271
|
Geekboy
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Örebro
Inlägg: 1 003
|
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious
Bulgur, spännande. Jag har alltid tänkt att couscous skulle passa perfekt till gröt. Liknar mannagryn litegrann. Ska nog testa det nångång.
|
Det är riktigt gott, brukar göra både couscous och bulgur "gröt". Kör kanel, sötningsmedel och keso på det.
__________________
Don't Look Back in Anger
Citat:
Ursprungligen postat av Candydarling
någon som har någon aning om vad vikten på en kebabrulle ligger på? ungefärligt?
|
Citat:
Ursprungligen postat av frambogir
Med eller utan folie?
|
|
|
|
2012-07-02, 20:43
|
#272
|
Proteinbarskonnässör
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
|
Citat:
Ursprungligen postat av isterbuk
Det är riktigt gott, brukar göra både couscous och bulgur "gröt". Kör kanel, sötningsmedel och keso på det.
|
Låter najs, ska testa nångång!
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
|
|
|
|
2012-07-02, 21:02
|
#273
|
Äger Strikt!
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
|
kör vatten och havregryn i micron tills vattnet är borta och gröten börjar klättra i tallriken. Blandar den med Mosad banan, chokladvassle och kanel så det blir en smet.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
|
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Var har jag räknat fel?
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
|
|
|
|
2012-07-02, 21:18
|
#274
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Luleå
Inlägg: 2 019
|
Jag ska också testa att göra varm gröt på bulgur
|
|
|
2012-07-03, 18:04
|
#275
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Inlägg: 438
|
1. koka gröten som vanligt.
2. häll i funlight (efter smak)
3. va tyst och ät.
|
|
|
2012-07-17, 15:44
|
#276
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 143
|
6 dl vatten
0,5 dl röd quinoa
Låt detta koka ca 5 min med lite salt
Tillsätt ca 3 dl havregryn och låt det snabbt koka upp och sänk värmen och rör rör rör.
Serveras sommardagar som dessa gärna med färska jordgubbar och och keso!
Eller koka upp 5 dl vatten, tillsätt 3 dl havregryn. Stäng av värmen och rör om.
Tillsätt 250 gram kvarg och en skvätt lightsaft och rör om. Perfekt då man som mig är duktig att glömma köpa mjölk.... eller glömt mjölken i träningsväskan över natten efter besöket på ica.....
|
|
|
2012-08-08, 09:32
|
#277
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Luleå
Inlägg: 2 019
|
Blåbärsbomb
Davosgröt på bulgur och yoggi mini blåbär
Blåbärskaseinfluff
Färska blåbär
Psylliumfrön
|
|
|
2012-08-16, 18:54
|
#278
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
|
gjorde gröt kryddat med kardemumma idag. glass som tillbehör, oväntat gott!
Uploaded with ImageShack.us
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
|
5/3/1 + marathon!
|
|
|
2012-09-11, 07:43
|
#279
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 255
|
Testade att göra risgrynsgröt på råris igår.
40g ris
1 dl mjölk
1 msk kasein vanilj
70g keso
nypa salt kanel
Börja med att koka upp ca 1 dl vatten och saltet. Häll i riset och koka 15 min. Fyll på med mer vatten om det behövs.
Häll i mjölken och kanel och låt koka ca 60 min på svag värme under lock (jag hade på 1 av 6). Fyll på med mer vatten om det kokar torrt. Efter 60 min stäng av plattan och låt stå på eftervärmen 20 min. Låt svalna och rör ner keso och pulver.
Blev riktigt gott tycker jag och blir säkert ännu godare om man häller i mer mjölk istället för vatten under tiden det kokar.
|
|
|
2012-09-11, 10:03
|
#280
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
|
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
|
|
|
2012-09-17, 14:05
|
#281
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
|
Gjorde kvällsgröt igår som blev lyxigt god. Lite havregryn (kanske 1/2 dl) med rikligt med vatten. Kokade upp och saltade. Blandade i en klick hasselnötskräm och stevia strö.
Häll upp i skål. Häll på lite blåbär, kanel, stevia strö och cocos-flingor. Några vindruvor på toppen. Detta smakar som en riktig dessert. Blir nog en till ikväll.
|
|
|
2012-09-17, 14:29
|
#282
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 7 688
|
Citat:
Ursprungligen postat av Pretorian
Gjorde kvällsgröt igår som blev lyxigt god. Lite havregryn (kanske 1/2 dl) med rikligt med vatten. Kokade upp och saltade. Blandade i en klick hasselnötskräm och stevia strö.
Häll upp i skål. Häll på lite blåbär, kanel, stevia strö och cocos-flingor. Några vindruvor på toppen. Detta smakar som en riktig dessert. Blir nog en till ikväll.
|
Shit, det där såg verkligen dödligt gott ut! 
Fick mig att tänka på lördagens kreativa gröt jag gjorde:
havregrynsgröt smaksatt med kakao & kanel, risgrynsgröt, jordgubbs kvarg, proteinfluff på jordgubbar & blåbär, müsli & äpple
__________________
Viktutveckling: 090328: >140 | 091201: 127 | 100601: 121 | 100801: 110 | 101229: 105 | 110728: 88 | 110830: 96 | 120102: 93.3 | 120531: 85.8 | 120807 91.1 | 121114: 82.2 | 130313: 88.2 | 130630: 83.7 | 2014-01-26: 88 | 2014-05-09: 80.6
Min mat och träning: No dieting just living - Till death do us part! samt blogg & receptsamling hittar ni här! quattrojimmy @ Instagram. Smaktest av glass hittar ni här!
|
|
|
2012-09-17, 14:55
|
#283
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 5 827
|
Vilken GRÖTPORR det blir här Reaper. Havregrynsgröt MED risgrynsgröt låter SLAP-ME-SILLY-GOTT!
|
|
|
2012-09-17, 14:58
|
#284
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2010
Inlägg: 60
|
Havregrynsgröt + Kesella vanilj + lite mjölk  (edit : glöm inte toppa med kanel)
Senast redigerad av dekkan den 2012-09-17 klockan 14:59.
|
|
|
2012-09-17, 16:31
|
#285
|
GLC must live on
Reg.datum: Feb 2005
Ort: Sundsvall
Inlägg: 545
|
Bästa nu är havregrynsgröt med ägg i samt naturellt vassle.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av DarkBoy
Jag är inte 15, jag är 17 år så nån liten grabb är jag inte, bara uppklarar de nu
|
Citat:
Ursprungligen postat av shady144
är 16 år , väger 76, 172 cm. betraktas som biff
|
Knocking people out for a living
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:02.
|
    
|