2007-03-20, 01:16
|
#11
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Varberg
Inlägg: 1 096
|
Ben/vader
Ben:
Knäböj:
60x6
90x6
frontböj:
40x6
60x6
70x2
raka mark:
50x8
60x8
70x8
70x8
Benspark:
110x10
170x10
170x10
110x7 ett ben i taget
120x4 ett ben i taget
Vader:
kommer inte ihåg vikter men tävling var det och jag blev dwarfad "av en tjej"...
Spelade lite benkpres också för att känna på lite tunga vikter, ska försöka mig på 100kg på fredag. Men jag failade på 105 ganska totalt. Men hade ingen vidare energi på dagens pass pga dålig mat.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:16.
|
    
|