Hur räknas öl som vätskeintag? - Kolozzeum Forum

svag74 · 2015-01-21, 14:13

Tänker på de där ~1.5 literna vatten man bör få i sig varje dag, utöver det man får i sig från mat.
Hur räknas 2.8% öl där?
Räknas det helt som "riktig vätska", eller plus minus noll, eller ger det till och med ett negativt bidrag på totala vattenintaget?

Någon som VET?

crizzan · 2015-01-21, 14:28

"en öl består av cirka 90-98% vatten".
http://mankerbeer.com/att-prova-ol/vattenkunskap/

1dl är ungefär 1dl vatten (0.9-0.98dl)

svag74 · 2015-01-21, 14:43

Citat:

Ursprungligen postat av crizzan

"en öl består av cirka 90-98% vatten".
http://mankerbeer.com/att-prova-ol/vattenkunskap/

1dl är ungefär 1dl vatten (0.9-0.98dl)

Jo men det brukar väl heta att öl är vätskedrivande?
Eller är det alkoholen, och då mer framträdande för starköl än svaga 2.8?

Snubben · 2015-01-21, 15:31

Citat:

Ursprungligen postat av svag74

Jo men det brukar väl heta att öl är vätskedrivande?
Eller är det alkoholen, och då mer framträdande för starköl än svaga 2.8?

Det är givetvis vattnet i ölen som är vätskedrivande.

svag74 · 2015-01-21, 16:56

Citat:

Ursprungligen postat av Snubben

Det är givetvis vattnet i ölen som är vätskedrivande.

Så öl återställer vätskebalansen i kroppen lika bra som vatten?
Vätskedrivande är något bra?

hampfuz · 2015-01-21, 17:11

Lättöl återställer vätskebalansen något sämre än vatten. Men vad spelar det för roll i praktiken? Dricker du bara 1.5 liter öl om dagen?

mattilainen · 2015-01-21, 17:24

ALkohol över lag stimulerar RAAS (Renin-angiotensin-aldosteron-systemet) och det blir en negativ spiral som gör att du gör av med mer vätska än om du enbart skulle dricka vatten.

svag74 · 2015-01-21, 18:09

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

ALkohol över lag stimulerar RAAS (Renin-angiotensin-aldosteron-systemet) och det blir en negativ spiral som gör att du gör av med mer vätska än om du enbart skulle dricka vatten.

Ja men det var just nåt sånt här jag funderade över, om öl skulle vara så dåligt ur vätskebalanssynpunkt att det till och med bidrar negativt!
Nu är det ju många bud här i tråden så väldigt osäkert vad som gäller ändå.

Själv dricker jag 50cl 2.8% till middagen typ 6 dagar i veckan, så lite intressant att veta om kroppen tar till sig det i stort sett som vatten, eller om det snarare räknas som att inte dricka nåt alls och istället ta en nypa salt

grimfish · 2015-01-21, 18:30

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

ALkohol över lag stimulerar RAAS (Renin-angiotensin-aldosteron-systemet) och det blir en negativ spiral som gör att du gör av med mer vätska än om du enbart skulle dricka vatten.

Alkohol triggar mig veterligen inte RAAS. Anledningen till att alkoholen är vätskedrivande är snarare att den hämmar utsöndringen av antidiuretiskt hormon från hypofysen.

mattilainen · 2015-01-21, 18:35

Citat:

Ursprungligen postat av grimfish

Alkohol triggar mig veterligen inte RAAS. Anledningen till att alkoholen är vätskedrivande är snarare att den hämmar utsöndringen av antidiuretiskt hormon från hypofysen.

ADH ingår väl i RAAS? Renin påverkar angiotensinogen som blir angiotensin 1, träffar på ACE i lungornas kärl och omvandlas till angiotensin 2 som i sin tur påverkar mycket därefter, exempelvis frisätts ADH. Alkoholen påverkar exakt som du säger, ADH men hämmar den. Klantigt av mig att skriva som jag gjorde men det jag menar är att alkoholen påverkar RAAS (negativt). Men för att förstå varför alkoholen ger sin effekt måste man förstå RAAS, vilket var min tanke, dock har du helt rätt.

crizzan · 2015-01-21, 18:38

Jag tycker inte du ska tänka på det så mycket för då kommer du nog få tänka mycket mer då det finns andra vätskedrivande medel (ex koffein om jag inte missminner mig)

grimfish · 2015-01-21, 18:54

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

ADH ingår väl i RAAS? Renin påverkar angiotensinogen som blir angiotensin 1, träffar på ACE i lungornas kärl och omvandlas till angiotensin 2 som i sin tur påverkar mycket därefter, exempelvis frisätts ADH. Alkoholen påverkar exakt som du säger, ADH men hämmar den. Klantigt av mig att skriva som jag gjorde men det jag menar är att alkoholen påverkar RAAS (negativt). Men för att förstå varför alkoholen ger sin effekt måste man förstå RAAS, vilket var min tanke, dock har du helt rätt.

Utsöndringen av ADH kan påverkas av flera olika faktorer. Precis som du skriver kan en hämning av RAAS bidra till minskad utsöndring av ADH, men alkohol verkar inte genom den vägen utan har snarare en mer direkt hämning på ADH-utsöndringen genom att blockera spänningsstyrda kalciumkanaler i hypofysens baklob.

Ursäkta sidospåret.

svenbanan · 2015-01-21, 19:17

Citat:

Ursprungligen postat av crizzan

Jag tycker inte du ska tänka på det så mycket för då kommer du nog få tänka mycket mer då det finns andra vätskedrivande medel (ex koffein om jag inte missminner mig)

Nog för att koffein är vätskedrivande. Men jag har för mig att det är något av en myt att man "går back" i vätska av att dricka tex kaffe. Kanske är det inte lika effektivt som att dricka vatten, men man torkar i alla fall inte ut av att dricka kaffe...

Hur ligger det till med det, ni som vet?

R Scarpa27 · 2015-01-21, 19:28

Citat:

Ursprungligen postat av svenbanan

Nog för att koffein är vätskedrivande. Men jag har för mig att det är något av en myt att man "går back" i vätska av att dricka tex kaffe. Kanske är det inte lika effektivt som att dricka vatten, men man torkar i alla fall inte ut av att dricka kaffe...

Hur ligger det till med det, ni som vet?

nej inte back...absolut inte =)

svag74 · 2015-01-21, 19:30

Citat:

Ursprungligen postat av crizzan

Jag tycker inte du ska tänka på det så mycket för då kommer du nog få tänka mycket mer då det finns andra vätskedrivande medel (ex koffein om jag inte missminner mig)

I vilket fall som helst är det ju en intressant frågeställning?
Om någon sitter på ett tvärsäkert svar så skadar det ju inte att få den kunskapen.

Är rätt dålig på att dricka rent vatten under dagen, men tänker att jag får ju en halvliter vätska (2.8% öl) till middagen, men om den skulle visa sig vara i värsta fall netto-negativ sett som vätskeintag så påverkar det ju mig rätt mycket...

Om det motsvarar 80% eller 90% eller 95% av motsvarande mängd rent vatten är ju sak samma, men det kan ju vara grova skillnader tänkte jag.