Periodisk Fasta och magsjuka.

[Charleston]

Korta versionen:
Kan man bli mer mottaglig för magsjuka vid PF, och/eller kan man drabbas värre om man väl blir sjuk?

Långa versionen:
För dryga två veckor sedan satte jag igång med vad jag själv tyckte var ganska extrem periodisk fast. Skippade frukost och lunch och åt kanske någon frukt samt PWO/EAA innan träning och sedan ett stort mål mat när jag kommit hem efter jobbet/träningen. Ytterligare något proteinrikt mellanmål intogs under kvällen. Vågen visade att dieten gick bra. Minus ca 4 kg på de första knappa 2 veckorna. Sedan två veckor in så har jag nu drabbats av maginfluensa. Misstänker att boven kan ha varit den sunkiga ater-work-buffe som intogs i fredags. Har i alla fall varit hemma sedan dess med feber (har avtagit) och diarre. Kände mig bättre igår och åt lite nudlar, det som fanns hemma när den inhandlade blåbärssoppan var slut. Vaknade i morse med känslan av att mina tarmar skulle sprängas. Efter dryga timmen av väldigt jobbiga smärtor i magen blev jag lite orolig och tog bussen till akuten. Där blev jag knappt insläppt genom dörren (av förklarliga skäl). Blev informerad om att efter längre tids magsjuka kan det bli smärtsamt i "tomma" tarmar. Hade dessutom brukat fel typ av febernedsättande/smärtstillande medicin (ibumetin) som kunde förvärra situationen. Fick med mig några panodil hem och lite matråd. Skönt att veta att det inte var något värre i alla fall. Det fortsatte göra jävligt ont ändå dock. Men efter nån timme eller två lugnande det ned sig.

Nu till min fråga. Kan mitt fastande ha varit en bov i detta drama eller är det bara ett sammanträffande? Kan t ex tänka mig att magen blivit känsligare eller så p g a dieten. Jag brukar annars ha vädligt "okänslig" mage vars största problem kanske kan vara att den blir lite gasigare än normalmagen, hehe.

[zodiac]

Sammanträffande skulle jag tippa på, jag vet bara hur det är för mig själv och jag har inte varit sjuk sen jag började med PF, eller jo, en snabb förkylning i augusti annars har det varit bättre än vanligt.

Har kört på PF sen ett år tillbaka ungefär.

[coolboynesko]

Går PF ut på att man inte äter nåt på HELA DAN å så äter man mat för hela dagen efter träningen?

[vicarious]

Ursprungligen postat av coolboynesko

Går PF ut på att man inte äter nåt på HELA DAN å så äter man mat för hela dagen efter träningen?

Inte riktigt men så kan man göra, ja.

Det går ut på att fasta ungefär 2/3 av dygnets tid och äta resten. Med fördel så mycket av dagens energiintag som möjligt efter träningen.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=96449

[karlingen]

Magsjuka inträffar ju när du har fått i dig någon form av bakterie som utlöser symptomen där är man plötsligt mår illa, får ont i magen och känner sig sjuk. Många kräks, får diarré och lite feber. Det har inget med Periodisk fasta att göra.
Missat att tvätta händerna efter ett träningspass/innan din måltid?

[Charleston]

Boven i dramat är troligen en sunkig AW-buffe i fredags.

[karlingen]

Ursprungligen postat av Charleston

Boven i dramat är troligen en sunkig AW-buffe i fredags.

Där kan finnas allt möjligt. En kollega berättade att han fick del av information där man hittat spår av avföring i Julbufféer runt om i landet