Rökning nedreglerar muskelproteinsyntesen.

[King Grub]

Vet inte riktigt var den här passar... rökning är väl inte direkt kost och näring. Men det finns ett antal snustrådar här, så what the hey.

Rökning undertrycker proteinsyntesen, kraftigt.

Smoking causes multiple organ dysfunction. The effect of smoking on skeletal muscle protein metabolism is unknown.

We hypothesized that the skeletal muscle protein synthesis rate is depressed in smokers compared with non-smokers.

We studied eight smokers (≥20 cigarettes/day for ≥20 years) and eight non-smokers matched for sex (4 men and 4 women per group), age (65±3 and 63±3y, respectively; means±SEM) and body mass index (25.9±0.9 and 25.1±1.2 kg/m2, respectively).

Each subject underwent an intravenous infusion of stable isotope-labeled leucine in conjunction with blood and muscle tissue sampling to measure the mixed muscle protein fractional synthesis rate (FSR) and whole-body leucine rate of appearance (Ra) in plasma (an index of whole-body proteolysis), the expression of genes involved in the regulation of muscle mass (myostatin, a muscle growth inhibitor; MAFBx and MuRF-1, which encode E3 ubiquitin ligases in the proteasome proteolytic pathway) and that for the inflammatory cytokine tumor necrosis factor-alpha (TNF{alpha}) in muscle, and the concentration of inflammatory markers in plasma which are associated with muscle wasting in other conditions.

There were no differences between non-smokers and smokers in leucine Ra and plasma concentrations of inflammatory markers, or TNF{alpha} mRNA in muscle, but muscle protein FSR was much less (0.037±0.005 vs. 0.059±0.005 %/h, respectively; P=0.004) and myostatin and MAFBx (but not MuRF-1) expression was much greater (by ~33% and 45%, respectivley; P<0.05) in the muscle of smokers than of non-smokers.

We conclude that smoking impairs the muscle protein synthesis process and increases the expression of genes associated with impaired muscle maintenance.

Smoking impairs muscle protein synthesis and increases the expression of myostatin and MAFbx in muscle. Am J Physiol Endocrinol Metab (July 3, 2007).

http://ajpendo.physiology.org/cgi/reprint/00301.2007v1

[zeusden1]

Säg någon positiv egenskap som rökning medför. Då menar jag vanliga cigg. Att man blir mer social räknas inte.

[zeusden1]

Mitt inlägg var ett retoriskt inlägg.

[ikmor]

Det är ett äckligt skit.

/Kim

[Animalistic]

Ursprungligen postat av ikmor

Det är ett äckligt skit.

/Kim

+1

[Larsson85]

Ursprungligen postat av zeusden1

Säg någon positiv egenskap som rökning medför. Då menar jag vanliga cigg. Att man blir mer social räknas inte.

T.ex vid ulcerös kolit kan man uppnå en förbättring genom rökning. Dock försvinner inte de dåliga biverkningarna bara för att man får en positiv effekt.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/en...ubmed_RVDocSum

[paddanboy]

nikotin ökar väl fettförbränningen?

[tp_88]

Intressant! Tänk vad stora Pez och Piranha hade varit om de inte rökt!

[jwzrd]

Ursprungligen postat av zeusden1

Säg någon positiv egenskap som rökning medför. Då menar jag vanliga cigg. Att man blir mer social räknas inte.

På vad sätt blir man mer social av att röka?

[Piranha]

Ursprungligen postat av tp_88

Intressant! Tänk vad stora Pez och Piranha hade varit om de inte rökt!

Jepps antagligen grov

[exenom]

Bra, jag behöver lite motivation för att sluta. Ännu en negativ effekt Gött.

[Sniggel]

Ursprungligen postat av Piranha

Jepps antagligen grov

Nu vet du varför du inte växer

[krilleh]

Hur mycket är kraftigt? Står säkert i texten men det är ganska krånglig engelska för mig.

Och de där var väl för personer som röker ett paket om dagen i 20år? Blir inte proteinsyntensen mer nedreglerad om man rökt längre? Eller börjar det från dag 1 om man börjar sätta igång med 20cigg/dag?

[King Grub]

Ursprungligen postat av krilleh

Hur mycket är kraftigt? Står säkert i texten men det är ganska krånglig engelska för mig.

0.037% per timme jämfört med 0.059% per timme. Och ja, det är mycket.

[Action]

Tycker alltid det ser så fruktansvärt patetiskt ut när någon kliver ut från ett gym efter ett hårt pass och tänder en cigg..

Hoppas verkligen att det snart även införs rökförbud på uteserveringar, som det är nu fungerar det inte.