Tips på bra PT & dietist sökes!! - Kolozzeum Forum

beatrice · 2013-08-06, 18:46

Vet inte riktigt vart jag bör lägga denna tråd men hoppas det är ok här

Jag är en tjej i stockholm på 28år och väger runt 90kg. Jag vill verkligen ta tag i detta nu men känner att jag behöver hjälp med detta. En anpassad kostplan och tips på bra recept, samt en bra PT är vad jag letar efter!

Jag är student med begränsad ekonomi så kan inte betala några fantasisummor men mellan 3-4000/månad går bra. Så har ni nått tips på nån jag kan vända mig till vore det kanon

Det behöver inte vara någon med företag privatperson går oxå bra. Men det behöver vara i Stockholm då det är där jag bor.

Hoppas ni kan komma med tips och råd!!

Spettet · 2013-08-06, 18:51

Kolozzeum.

beatrice · 2013-08-06, 18:53

Tack för tipset!!

men känner att jag behöver hjälp IRL för den där extra puschen.

G_lund · 2013-08-06, 18:56

http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881

G_lund · 2013-08-06, 18:57

Läs på och skaffa dig en träningspolare från klassen eller nått?

WHITEFOLKS · 2013-08-06, 18:59

Vart tränar du?

Om du skickar pm så kan jag hjälpa dig gratis med vad du nu har frågor om.

Captainwide · 2013-08-06, 19:04

Slösa inte pengar på PT, de flesta av dem kunde lika gärna själva behöva hjälp. Det är dyrt och du är student. Höj din livskvalitet i vardagen istället och köp bättre mat/mer kläder/mer till din bostad/gör något roligt med någon istället för att lägga det på en person som tagit en värdelös licens. Lusläs alla klistrade trådar här på forumet. Starta trådar. Fråga om utförande, schema, kost, rubbet.

Att du behöver en extra push, är endast en spärr. Du behöver ingen push av någon annan än dig själv, ta tag i ditt liv och våga göra förändringar!

beatrice · 2013-08-06, 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av G_lund

Läs på och skaffa dig en träningspolare från klassen eller nått?

Läsa på kommer jag absolut göra! Men jag pluggar långa dagar på annan ort så de blir svårt att pendla bara för att träna med nån annan från klassen. Men en bra idé!!

Men jag vill verkligen ha en PT som piskar mig och ser till att jag inte ger upp. Och det har jag mycket svårt att tro att en träningskompis kan hjälpa mig med när den själv är upptagen med sin träning. Som sagt jag betalar gärna för detta men då känns det ju bättre att få tips om nån som är bra än att bara ta första bästa på Google om du förstår hur jag menar

Fuark · 2013-08-06, 19:06

Citat:

Ursprungligen postat av Captainwide

Slösa inte pengar på PT, de flesta av dem kunde lika gärna själva behöva hjälp. Det är dyrt och du är student. Höj din livskvalitet i vardagen istället och köp bättre mat/mer kläder/mer till din bostad/gör något roligt med någon istället för att lägga det på en person som tagit en värdelös licens. Lusläs alla klistrade trådar här på forumet. Starta trådar. Fråga om utförande, schema, kost, rubbet.

Att du behöver en extra push, är endast en spärr. Du behöver ingen push av någon annan än dig själv, ta tag i ditt liv och våga göra förändringar!

+1, med tillägget att det är lättare att genomföra något om man betalar för det och att ha någon som säger vad du ska göra. Du betalar i stort sett för den psykologiska biten då den övriga biten faktiskt är väldigt lätt, om man inte vill optimera till max

beatrice · 2013-08-06, 19:08

Citat:

Ursprungligen postat av WHITEFOLKS

Vart tränar du?

Om du skickar pm så kan jag hjälpa dig gratis med vad du nu har frågor om.

Oj tack vad snällt!! Men vill absolut inte utnyttja nån så du och andra vet!!

Just nu har jag kort på fitness24seven, men funderar på att byta till nån annan klubb/gym. Tar gärna emot förslag på den fronten med

WHITEFOLKS · 2013-08-06, 19:10

Det är inte att utnyttja jag gillar att hjälpa folk med träning/kost och har gjort det förrut. Om jag inte vill göra det längre så behöver jag ju bara säga till så det är inga problem.

Philley · 2013-08-06, 19:11

Jag antar att du vill förlora vikt från kroppen? Det bästa alternativet enligt mig är isf att söka upp närmsta kampsportsklubb och skaffa medlemskap. Kostar inte så mycket, tuff fysträning, peppande tränare och väldigt schyssta människor.

Känner många från de klubbar jag tränat på som kommit dit överviktiga men som lyckats komma i väldigt bra form

pwnyou · 2013-08-06, 19:11

Kolla Martin "Axon" Löwgren.

Personlig träning kostar bara 1-2 tusen i månaden förresten, även hos dyra sådana.

beatrice · 2013-08-06, 19:12

Citat:

Ursprungligen postat av Captainwide

Slösa inte pengar på PT, de flesta av dem kunde lika gärna själva behöva hjälp. Det är dyrt och du är student. Höj din livskvalitet i vardagen istället och köp bättre mat/mer kläder/mer till din bostad/gör något roligt med någon istället för att lägga det på en person som tagit en värdelös licens. Lusläs alla klistrade trådar här på forumet. Starta trådar. Fråga om utförande, schema, kost, rubbet.

Att du behöver en extra push, är endast en spärr. Du behöver ingen push av någon annan än dig själv, ta tag i ditt liv och våga göra förändringar!

Visst allt du säger ÄR sant men som mitt liv ser ut nu betalar jag hellre en PT för att komma över den där psykologiska spärren i början innan jag kommit in i rutiner. Sen har jag tränat med PT förut och jag gillar att ha nån som peppar och pushar mig för då tar jag verkligen i.

beatrice · 2013-08-06, 19:15

Citat:

Ursprungligen postat av pwnyou

Kolla Martin "Axon" Löwgren.

Personlig träning kostar bara 1-2 tusen i månaden förresten, även hos dyra sådana.

Fast nu vill jag gärna köra ca 2-3 pass/v med PT och få blir det ju genast mycket dyrare. Iaf nu i början tills jag kommer in i bättre rutiner. Men tack för tipset ska genast kolla upp honom!!