Hjälp med "kostschema"

[Neliz]

Hallå, gör en kort tråd om en fråga jag har funderat på ett tag nu, all hjälp uppskattas riktigt mycket!

Jag är kille på 16 år 9 månader, 181 cm lång på 81 kg. Enligt min uppfattning, med hjälp av "bildtabellen", skulle jag tro att jag ligger på runt 20% bf.
Nu till frågan!

Jag hade tänkt att testa 5:2 metoden ett tag nu, alltså att man äter 600 kalorier två dagar i veckan, och de resterande dagarna äter man normala mängder mat, alltså på balans. Detta tänkte jag kombinera med 4 styrketränings-tillfällen i veckan. Jag kommer antagligen prova detta i 4 veckor; fungerar det bra lär jag fortsätta ytterligare en månad, om inte så testar jag en vanlig deff.
Målet är att gå ner i vikt, drömmålet är 75 kg/få bort "övervikten" till sommaren.

Tror ni att detta upplägg skulle fungera bra för mig? Finns det några risker att göra detta vid min ålder? Annan feedback?
Tack för svar!

[Neliz]

Ingen som har något att säga?

[Lipservice]

Testa, ingen vet bättre än din egen kropp.