 |
2009-07-24, 21:39
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 8
|
Tjenare!
Japp, en 94:a har joinat in och börjat träna. Har ungefär tränat två månader och det går som smort! Träningen är uppdelad i fyra dagars pass så jag kör igenom hela kroppen ordentligt, inget fusk tränade! Tränar ungefär 1 och en halv timme varje pass. However, jag kom igång med tränandet för att bygga muskler och lägga på mig en hel del kilon. Jag vägde 54-55 kilo på 174, nu ungefär 62. Siktar på iallafall komma över 70kilo's sträcket innan jul
  Ville bara säga hej! |
|
|
|
2009-07-24, 21:40
|
#2 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 403
|
Tjenare!
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2009-07-24, 21:40
|
#3 |
|
starved user
Reg.datum: Apr 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 474
|
hajhaj
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:42
|
#4 | |
|
Kolozzeum Security
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Sverige
Inlägg: 8 292
|
Välkommen till Kolo!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:46
|
#5 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 949
|
Bra jobbat med vikten, bra val av namn för en 94a dessutom.
välkommen, titta gärna igenom alla FAQ:s och alla klistrade trådar och även "i like smal butts" tråden innan du börjar posta frågor, chansen är stor att du finner det svar du söker i någon av dessa trådar.
__________________
Citat:
öh, jag har börjat träna igen. |
|
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:49
|
#6 |
|
Ge mig en igloo
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Västerås
Inlägg: 5 002
|
Välkommen! Du kommer trivas här, ha det gott!
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:53
|
#7 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 8
|
Citat:
Tackar  Det gällar att äta och träna på 
|
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:53
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 37
|
Tjenare Tjenare!
__________________
I'm fairly sure if they took porn off the internet there'd only be one website left and it'd be called 'Bring Back the Porn - Coxer |
|
|
|
|
2009-07-24, 21:53
|
#9 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2009
Ort: I gymmet
Inlägg: 1 038
|
Grymt bra att du har tagit tag i träningen, bara pumpa på, äta mycket, bli stor och utvecklas. Lycka till !
Du borde starta en tränings journal också, så kan man kika in där då och då
__________________
>>>Min fina journal<<< "Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out." Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-07-24, 21:56
|
#10 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Reser runt
Inlägg: 3 949
|
Citat:
__________________
Citat:
öh, jag har börjat träna igen. |
||
|
|
|
|
|
2009-07-24, 22:04
|
#11 |
|
Registred User
Reg.datum: May 2005
Inlägg: 1 081
|
Tjaba.
__________________
The young are simply too dumb to live, the old are weak and unclean The ones in the middle, they also must die - their ways are obtuse and obscene |
|
|
|
|
2009-07-24, 22:20
|
#12 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 63
|
Citat:
Hallå. |
|
|
|
|
|
2009-07-24, 22:25
|
#13 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2005
Ort: Umeå
Inlägg: 122
|
Hej, lycka till. Gör allt jag inte gör, så går det nog bra.
__________________
ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ѫ ᶧ ┌┐ ┌┐ ᶧ ┌┐ ┌┐ ╔⌂╗ |
|
|
|
|
2009-07-24, 22:29
|
#14 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2009
Inlägg: 8
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2009-07-24, 22:46
|
#15 |
|
WTF?
Reg.datum: Jan 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 030
|
Välkommen!
__________________
"Det där var det tunnaste jag sett. Han skulle ju bli utgarvad på en yogakurs!" Hoa-Hoa Dahlgren. |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:08.
