|
Madcow W2D1 (igår)
Enbart de tyngsta av fem set/övning
Böj: 5 x 110 kg
Bänk: 5 x 72.5 kg
Stångrodd: 5 x 65 kg
Kommentarer:
Detta pass kändes lättare än förra veckans pass. Fantastiskt hur fort kroppen anpassar sig.
__________________
Träningsjournal
Mark-journal
Citat:
Ursprungligen postat av markwhs
Energin var på topp. Böjen gick hur bra som helst. Kände mig som en böjgud!
|
|