|
Bänkpress
80x4
80x5
80x5
80x4
80x4
80x3
80x3
Dips
Kv+10x7
Kv+25x4
Kv+35x2 PB
Kv+25x4
Kv+10x10
Tänkte köra marklyft också men hade verkligen ingen lust så skippade det istället och körde ben för första gången på länge. Inga känningar vid benpressen vilket var jäkligt härligt! Dipsen gick riktigt bra, var nära på en trea på 35 kg men orkade inte hela vägen. Bänken gick sämre men ändå helt ok.
__________________
Philley lyfter och svittas
Citat:
Ursprungligen postat av Alfers
Folk får ju rullstol, proteser, medicin och dyl. Då kan vi ju slänga in bindor där också så att vi erkänner att vara kvinna är ett handikapp, eller möjligtvis en sjukdom..?
|
|