Citat:
Ursprungligen postat av majak0vskij
Allt utom ropecruches kändes OK, det blir mest bara höftböjare som får stryk där(?) eller kanske dålig teknik.
|
Försök håll knäna i 90º och kurva överkroppen mot höften, precis som en vanlig crunch
För övrigt så blir jag lika imponerad varje gång jag ser folk med sån matdisciplin! Keep it up
