Freddi blir hälsosam utan att bli svag [Arkiv] - Sidan 21 - Kolozzeum Forum

Koffeman

2009-02-20, 09:11

Kära dagbok!

Avfärd kl 09:50 från malax med smulter den äldre vid ratten och en skrajj son (ej Felix) i baksätet. Vi korsade järnvägen i det arnrika gamla vasa för 5 sekunder sedan. Undertecknad sitter skryter med sin anslutning i bilen!

Beräknad ankomst 16:31 men pessimistiska passagerare tippar på 17:00 och 17:05

Freddi hälas: Unngdoma
Chauffören påpekar att han verkar säker, andra tippar på onykterhet

flux110

2009-02-20, 11:43

Hahaha, låter härliiigt!! *drool*:D

Koffeman

2009-02-20, 15:15

Rapport:

Har nu anlänt till hotellet... utsidan får en 7a och insidan en 9a med tanke på priset! Freddi ha redan tagi av tröjjan! Freddi tycker hotellet är 80 tal med dock helt okej! bra utrymme i rummet! undertecknad är bitter på alla trappor!

Freddi har gasproblem! ryssland borde stänga linjen!

Nitrometan

2009-02-20, 15:37

Finland är väl 80-tal?

Ring Nordstream. Ryssland bygger gasledning.
http://www.nord-stream.com/se/

jwzrd

2009-02-20, 15:54

Jag undrade precis hur någon som är så tjock som Freddi får plats i en helt vanlig bil. Men det verkar ha gått bra.

Koffeman

2009-02-20, 16:20

vi behövde en stadsjeep ;)

jwzrd

2009-02-20, 16:24

vi behövde en stadsjeep ;)

Då är min nästa fråga om Freddi ser ut att ha tryck i tutorna. Dvs är storpappa i form/förbannad?

Koffeman

2009-02-20, 20:21

Trycket borde nog sitta i! Sjukdomarna börjar komma fram nu men ovanligt få är dom!

Formen ser nog faktist bra ut, och då ser inte storpappa vad jag skriver nu :) som sagt ovanligt få syndromer så det måste ju vara bra?

Rättelse: för 2 sek nämnde han en stvvhet i vänster tutan men det var troligen din psykning ;)

Koffeman

2009-02-21, 19:16

resultaten blev 265-307,5-262,5 och en silvermedalj!

Freddi knäböjde en gång för att spara energi... första 340,5 gick sämst, bla dåligt avlyft. Andra lyftet på 340,5 gick bättre trots en 4 sekunders väntan på press signal.

Två försök på pers i mark på 295kg där båda kom upp men minimalt "juckande" gav 1-2 underkänt!

Freddi överväger att tävla i Jakobstad nästa helg! Han är även otroligt besviken!

vikt: 140,5kg

EkarN

2009-02-21, 19:48

Synd på rekordet*cry*, men påt igen ba!:whipped:

Nitrometan

2009-02-21, 23:04

En silverpeng! *flex*

Andra lyftet på 340,5 gick bättre trots en 4 sekunders väntan på press signal.
Jo. På websändningen såg det ut som om stången inte var stilla på bröstet. Domaren kanske väntade länge, men det såg ut som om stången rörde sig lite (lite ner mot magen och lite upp mot huvudet). Kanske domaren inte var nöjd med "stilla på bröstet"?

Som Pär Elofsson sa - bryt ihop och kom igen!

Koffeman

2009-02-21, 23:17

jo från den vinkeln jag stod så såg man att först var det stilla 2 sek och sedan flyttades det lite och 2 sek efter fick han signal så nånting fel låg det först!

130kg finsk sisu

2009-02-22, 15:29

Först tack till koffe å pappa som följde med på resan! Tårdryyyypande och ärofullt mina herrar!

Själva tävlingen:
Böjen inget att orda kring, 265kg i en djup och explosiv böj. 310-320kg skulle nog fixats men det var inte därför jag var där. Marken helt ok. Att dra 295 2ggr med i princip ingen träning är i mina ögon ok. Synd med 2-1 underkänt men sånt är livet och jag bryr mej inte.
Men sen till bänken som jag bryr mej så satanas om. Har ju tränat osmart och för mycket de senaste veckorna.
Kände på värmningen att jag inte var stark i bänken. 2x200kg var inte explosivt.
Med tröja gick jag upp till 290kg till 3cm planka vilket var lite segt, märkväl att jag aldrig lyfter segt från planka. Skärpte mej dock och satte 307,5kg lätt i första. 2 halva lyft på 340,5kg. Enda ursäkten är egentligen att man var svag men vill man hänfalla åt bortförklaringar så fick jag ett dåligt avlyft på första försöket och en 4 sekunders väntan på pressignal på andra försöket, men som sagt detta är bara ursäkter.
Snackade med Ove efteråt och detta bör jag tänka på och förbättra.
- Måste börja träna åtminstone tröjbänkarna med mina tävlingskor då jag kan ha klacken i marken. Det verkar vara detta som gör att jag vissa tävlingar får midote-syndromet, så hände även igår.
- Lite mer tanke kring träningen och mindre show-off på youtube. 15x200kg raw förra fredagen är säkert sånt som gör folk våta i byxorna men det hjälper inte min tävlingsbänk på kort sikt.
- Måste frångå "dragen tröja" och återgå till tajt tröja. Verkar inte kunna lyfta med tröjan dragen.

Nästa helg skall jag på en mindre tävling där big-elo får vara avlyftare. Är i stort behov av nånting som höjer självförtroendet nu angående tävlingsbänken!

von huff

2009-02-22, 15:55

Synd att det inte gick som planerat att ta silver med ett knäböj och marklft som sällan tränas är en stoor bedrift.Roligt med finlandssvenskar som lyckas ochså

jwzrd

2009-02-22, 16:06

130kg finsk sisu

2009-02-22, 16:21

Stången låg inte still på sista lyftet på 340.5 utan kom ned snett och studsade lite fram och tillbaka. Någon får gärna komplettera med en film men det såg snarare ut som 2 sekunder (som givetvis känns som 10 minuter när man ligger där eller när man tittar på sin favoritlyftare).

Drog du tröjan på något annat vis på tävlingsflaket än så som du brukar göra? Blir du nervös?
Som sagt vill jag inte skylla på de omständigtheter som jag tidigare sa. Men vi räknade då vi kollade filmen efteråt så det var närmare 4 sekunder.

Drar aldrig tröjan på träning. Nu hade den blivit så stor att jag behövde dra den. Skall ge "dragen tröja" chans ännu på lördag och så se.

Nervös vet jag inte, snarande loj. Blir loj då jag inte känner mig 100% stark. Då vill man bara skita i allt. En svag punkt i mej, synd att inte vara som Ove som psykiskt presterar 100% varje gång! Själv presterar man nästan bara då man har flyt.

jebu

2009-02-22, 17:23

Grattis till silverpengen! synd på bänken, gäller att ha marginalerna på sin sida på tävling.

Nu till det viktiga, hur stort är avståndet mellan överkanten på dynan till underredet på bänken du säln roddar på? :D

130kg finsk sisu

2009-02-22, 19:04

ingen aning kan mäta, tippar 10cm.

Har det blivit allmän hysteri att klå mej i säl-rodden? :)

jwzrd

2009-02-22, 19:06

ingen aning kan mäta, tippar 10cm.

Har det blivit allmän hysteri att klå mej i säl-rodden? :)

Vi har 3-4cm.

bubbe

2009-02-22, 19:17

Vi har 3-4cm.

+15cm späck, MOOOHAHAHA

130kg finsk sisu

2009-02-22, 19:17

skall gå ut å mäta när jag ätit. Men givetvis är det ju så att STKs gubbar är de starkaste. Har inte hävdat nåt annat heller...

130kg finsk sisu

2009-02-22, 19:24

mätt och klart. 11,5cm dvs lika lång som min penis

jwzrd

2009-02-22, 19:24

+15cm späck, MOOOHAHAHA

I wish :/

Rahf

2009-02-22, 23:25

I wish :/

Måttbandet och kalipern åker fram i Sundsvall, det är bara att mentalt förbereda sig.

jwzrd

2009-02-22, 23:57

Måttbandet och kalipern åker fram i Sundsvall, det är bara att mentalt förbereda sig.

Vi spekulerade lite i om hur pressvägen korrelerade med längden på prinskorven i fredags.

elo_

2009-02-23, 08:57

Nåja kämpen, det gick ju kanske inte riktigt som du hade tänkt dig i lördags, och de flesta möjliga orsaker varför det blev så här så har ju gåtts igenom redan i journalen. Jag är övertygad om att du har kapacitet till de målsättningar du har lagt upp och att vi kommer se en helt annan Freddi på bänk-FM! Det är bara att bita ihop nu och köra hårt på lördagen, jag utlovar stabila utlyft!

Avslutar med mitt favoritcitat av Theodore Roosevelt i Paris, 1910:
"It is not the critic who counts, not the man who points out how the strong man stumbled, or where the doer of deeds could have done better.
The credit belongs to the man who is actually in the arena; whose face is marred by the dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs and comes short again and again; who knows the great enthusiasms; the great devotions; and spends himself in a worthy course; who at the best, knows in the end the triumph of high achievement, and who, at worst, if he fails, at least fails while daring greatly; so that his place shall never be with those cold and timid souls who know neither victory or defeat."

Börje H

2009-02-23, 09:16

Som flera sagt så är förtroendet högt för att du kommer att mörda rejält på tävlingar framöver. Det måste ju ändå kännas bra att fullkomligt sprätta upp en såpass fin ingångsvikt som du ändå gjorde.

Vi spekulerade lite i om hur pressvägen korrelerade med längden på prinskorven i fredags.

Intressant. Kan bli ett ämne för kommande bastusessioner :)

130kg finsk sisu

2009-02-23, 11:31

Tackar elo för hjälpen i lördags. Få se om jag lyckas ladda upp mentalt och fysiskt inför lördagen. Så vi avaktar med det, men troligtvis ställer jag upp om ingen influensa eller hjärnblödning kommer emellan. Känner symptom av båda. :)

Ja börje, tyvärr är jag inte alls tillfreds med en 307,5kg. Vet inte varifrån jag får de här midotesyndromen. Hade det på VM, på tävlingen i Helsingfors och nu på FM. Tycks komma och gå. Jag undrar om det är nån viss muskel som är sliten eller om det är tekniskt. Då jag lyfter som bäst har jag inte heller nåt midote-syndrom.

Funderingar nån?

130kg finsk sisu

2009-02-23, 11:41

Länkar in mina bästa lyft på tävling.
8,30 in i filmen 332,5kg http://www.youtube.com/watch?v=8fd-hyzINUw&feature=channel_page

327,5kg på EM http://www.youtube.com/watch?v=ZIw_BSlBpfk&feature=channel_page

Gemför detta med t.ex lördagens eller VM lyften:
http://www.youtube.com/watch?v=HQsvYY6fOlk

jwzrd

2009-02-23, 11:43

Vad menar du med midote-syndrom?

130kg finsk sisu

2009-02-23, 11:44

här kan ni med lite "sökning" hitta helgens lyft om nån vill beskåda eländet igen:
http://www.ustream.tv/timbe/profile-videos

Nitrometan

2009-02-23, 13:25

Vad menar du med midote-syndrom?
En tjock japan som är känd för att bänka med krokiga armar.

Antar att Sisu har blivit smittad av honom och böjer på armarna.

130kg finsk sisu

2009-02-23, 17:52

Nitro har rätt här!

Liggande rodd 2x10x60kg 2x5x90kg 2x120kg 1x140kg 1x160kg 1x180kg 2x0x185kg 5x160kg 6x160kg 3x120kg 1x140kg 1x160kg 0x180kg
latsdrag 2x15x40kg
CoC

Tja, tränade som vanligt trots att man borde vilat. Iofs var väl styrkan densamma som alltid. PR 182,5kg skulle troligtvis kommit upp eftersom 185 nästan nuddade. Bänkar lite lätt imorgon och sen jobbar jag två nätter så det blir vila framtill lördag.

rolf

2009-02-23, 21:26

Jag såg att du ska delta i stadsmästerskapen på lördag, skoj! Blir det några häftiga vikter, trots att det är så nära på fm?

130kg finsk sisu

2009-02-24, 09:30

Nitrometan

2009-02-24, 10:18

Arg?

http://mmww.files.wordpress.com/2007/07/angry_baby_head.jpg

Arg är bra!

http://www.testedich.de/quiz25/picture/pic_1207563063_8.jpg

Full attack på stången!

the_PL_man

2009-02-24, 15:38

JAg är så arg,fittig,grining,förbannad,vänsterhatisk så jag kommer att gå in på PR 335kg oavsett om jag är sliten eller ej. Och stackars den som är i vägen om jag inte klarar! :)
Tar du en smäll för laget/medmänniskorna roffe? ;)

Då skall jag göra dig glad Freddi!

Jag såg Tali - Ihantala 1944 i helgen.
Jag har dessutom med mig Winter war så att jag kan se den på hotellet någon kväll här.

Kan någon rekommendera bra gym i Oulu?

/the_PL_man

130kg finsk sisu

2009-02-24, 16:04

JA henke nu är jag ännu argare!
Lars: FPO-lyftaren Ilkka mursu driver ett s.k Hardcore GYM. Minns inte namnet. Du kanske kan googla?

Dagens pass:
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 2x8x100kg 2x3x130kg 2x1x180kg 3x220kg 4x232,5kg 7x220kg
Smalbänk 5x100kg 1x150kg 1x190kg 7x200kg PR
bänkpress 3x3x100kg

Helt onödig träning. Skulle ju träna lätt men det blir som det blir när man är trött och sliten och dålig form då kommer de här idioti-passen på rad, i sökningen efter bekräftelse. Totalt oexplosiv idag. Fi f-n!
Nu är nog 335kg på lördag ännu längre bort! Ja herre min tid!
Fick ett bra PM av Zacke igår med goda råd, lyckades bryta mot varenda ett idag. :)
Nu 2 nätter med jobb och vila fram till lördag, som troligtvis blir ett fiasko. Igen...
Men vad skall man vänta sig riktigt? Har haft otroligt flyt nu sen julen, nu när alla de viktiga tävlingarna kommer så skiter det sig... Men man har endast sig själv att skylla!

Nitrometan

2009-02-24, 16:28

Kan någon rekommendera bra gym i Oulu?

App, app, app. Uleåborg heter det!

Drick du lite olut och slappa med din film.

darocker

2009-02-24, 16:44

De ligger i Finland, alltså använder man de finska namnet, så Oulu e helt rätt!:thumbup:

130kg finsk sisu

2009-02-24, 16:47

De ligger i Finland, alltså använder man de finska namnet, så Oulu e helt rätt!:thumbup:

Snacka inte skit nu! Finland är ett 2-språkigt land och man använder svenska namn så länge man pratar svenska. Sen om man pratar finska så talar man om Oulu. Dvs när jag pratar finska pratar jag om Oulu då jag pratar svenska om Uleåborg.

Nitrometan

2009-02-24, 16:48

De ligger i Finland, alltså använder man de finska namnet, så Oulu e helt rätt!:thumbup:
Svenska är också officiellt språk i Finland och vi är svenskar. Alltså använder man det svenska namnet.

Edit: en stor stark finne supportade mig så snabbt att jag blev tvåa! *flex*

jocke913

2009-02-24, 17:10

bra pass fastän det var helt onödigt... det blir total vila nu då till lördag! förhoppningsvis hinner du återhämta dig lite. :)

elo_

2009-02-24, 17:13

ajajajaj... fan i.

måste snart börja komma o svetsa luckor för dörrar o fönster på PH några veckor inför alla tävlingar så du hålls bort därifrån! kanske släpa ut en bänk + stång + 40 kg eller något sådant så du nu får hållit igång blodcirkulationen.. :smash:

säkert skulle du vill ändå riva väggen för att slippa o träna.. ;)

130kg finsk sisu

2009-02-24, 17:25

japp får se pojkar hur det går på lördag. Man får slå ur underläge! :)

rolf

2009-02-24, 17:57

JAg är så arg,fittig,grining,förbannad,vänsterhatisk så jag kommer att gå in på PR 335kg oavsett om jag är sliten eller ej. Och stackars den som är i vägen om jag inte klarar! :)
Tar du en smäll för laget/medmänniskorna roffe? ;)

Ja förfan, take one for the team, det kan jag göra. Det är värt det för att se stora killar lyfta mycket. :D
Ska försöka få fancluben på plats så vi kan heja dig glad igen. :thumbup:

Edit; helt cp smalbänk btw, men det är ju onödigt att jag kommenterar det för det vet ju alla.

the_PL_man

2009-02-24, 19:34

Snacka inte skit nu! Finland är ett 2-språkigt land och man använder svenska namn så länge man pratar svenska. Sen om man pratar finska så talar man om Oulu. Dvs när jag pratar finska pratar jag om Oulu då jag pratar svenska om Uleåborg.

Whatever.
Karlstad och Oulu/Uleåborg grundades av samma kung (Karl IX 1584 resp 1605).

Freddi: Sluta gnäll & börja använd huvudet och glöm inte hakkaa päälle pohjan poika!

mvh
the_PL_man

darocker

2009-02-25, 08:47

Whatever.
Karlstad och Oulu/Uleåborg grundades av samma kung (Karl IX 1584 resp 1605).

Freddi: Sluta gnäll & börja använd huvudet och glöm inte hakkaa päälle pohjan poika!

mvh
the_PL_man

Visst är Finland tvåspråkigt, men de är väl i stort sett områdena vid kusten norrut som de mest talas svenska enbart?
Mina föräldrar är från etelä-pohjanmaa(vet inte hur det översätts) så har varit där ganska mycket.

Helsingfors, Tampere, Turku, Oulu dom största städerna är väl ganska finsksspråkiga?

Freddi: Om du blir förbannad över att jag nämner det här så är de ju bra inför helgens lyftning! :D

130kg finsk sisu

2009-02-25, 09:51

Nu kan jag inte hålla mig längre. Jag anser att du är riktigt stark, men på de flesta youtube-filmer som du lägger upp rätar du ju som mest ett lyft på din mångrepsningar. Visst är det imponerande att göra 15x200, men jag skulle vara mera imponerad om du gjorde 340 eller mer med raka armar i start och i slutet av pressen. När du gör dina 15x200 så är det väl verkligen Midote-stuk på dem. Du börjar med vinklade handleder och lyfter väl 5cm upp från bröstet innan du vänder, för att slutligen runt de sista repsen rätar ut armarna hyfsat bra.

Jag tror att du verkligen har kapacitet att göra 360 med raka armar och sånt, men om man tränar på ett visst sätt så lär det smitta av sig till tävling. Jag tror att du skulle dra ner på dina maxrepsningar när du kör tung bänk. Kör hellre några riktiga treor, t.ex. till kloss, för att nöta in tröjträningen. För övrigt så verkar du vara något av en träningsnarkoman, så varför inte vila lite mera om du känner dig sliten.

Jag lär väl få äta upp detta inlägg, men jag vet att det är fler som tycker som mig. Precis som du skrev i din journal...lite mindre youtube-"show-off"-filmer och lite mer tröjbänk, då kommer du bli svårslagen i framtiden.

Jag hoppas att du tar detta lite konstruktivt i alla fall, och inte som ett påhopp på något sätt.
Jag är medveten om allt detta. Men tack, det behöver påminnas.
Enda saken som jag tycker du har fel i är att jag skulle pressa upp stången 5cm och vända på 15x200kg. Orsaken till att det blir längre lyftväg vartefter är eftersom jag inte orkar hålla ryggen ihop. Sen kanske vänsterarmen är något krokig i varje reps men höger är rak.

Sen kan vi ta den diskussionen oxå om hur jag borde träna. Som sagt håller jag med dig i vad du skriver men jag vet inte om jag är beredd att offra rolig träning för eventuellt effektivare träning. Hur bra motivation får man om man inte har kul?

Lind79

2009-02-25, 10:13

Jag är medveten om allt detta. Men tack, det behöver påminnas.
Enda saken som jag tycker du har fel i är att jag skulle pressa upp stången 5cm och vända på 15x200kg. Orsaken till att det blir längre lyftväg vartefter är eftersom jag inte orkar hålla ryggen ihop. Sen kanske vänsterarmen är något krokig i varje reps men höger är rak.

Sen kan vi ta den diskussionen oxå om hur jag borde träna. Som sagt håller jag med dig i vad du skriver men jag vet inte om jag är beredd att offra rolig träning för eventuellt effektivare träning. Hur bra motivation får man om man inte har kul?

Jag håller med dig att det är viktigt att ha kul och hålla motivationen uppe, men jag antar att en morot, som borde ge bra motivation, är att prestera bra på tävling, och då är det väl viktigare att lägga krut på det.

Jag tror fortfarande att du har all möjlighet att bli hur bra som helst, så om en mindre omdisponering av träningen skulle ge ännu bättre resultat på tävling så är det väl värt en liten uppoffring.

Lycka till under helgen. Pers vore ju inte helt fel.

flux110

2009-02-25, 17:08

Vilken tid börjar tävlingen skulle vara kul att komma med som ja sa igår men ja skall till kknäärpes och jobba på kvällen men nog e vi väll hemma före d isåfall?? :)

130kg finsk sisu

2009-02-25, 17:50

Invägning klockan 10 så avfärd senast 8.30.
Ekebom skulle kanske komma med. Men givetvis är slaskentasken välkommen oxå!
Vi hörs på fredag.

Mapa

2009-02-25, 18:29

lycka till i helgen!! jag har smygläst länge nu utan att skriva vidare mycket.. du är en inspirationskälla!!!

Koffeman

2009-02-25, 19:07

Vilken tid börjar tävlingen skulle vara kul att komma med som ja sa igår men ja skall till kknäärpes och jobba på kvällen men nog e vi väll hemma före d isåfall?? :)

Vilken helg sku du ti socken å jobb då? :O

Nitrometan

2009-02-25, 19:12

Helsingfors, Tampere, Turku, Oulu dom största städerna är väl ganska finsksspråkiga?
Ska du vara konsekvent får du väl kalla huvudstaden för Helsinki. *gah!*

flux110

2009-02-25, 22:21

Vilken helg sku du ti socken å jobb då? :O

Ouuunooou! Har helt glömt bort d.... Går d att göra ngt åt d? :Virro:smash:

darocker

2009-02-26, 07:37

Ska du vara konsekvent får du väl kalla huvudstaden för Helsinki. *gah!*

De har du i för sig helt rätt i!:thumbup:

Koffeman

2009-02-26, 14:11

Ouuunooou! Har helt glömt bort d.... Går d att göra ngt åt d? :Virro:smash:

Du måst ring å diskuter me mats

130kg finsk sisu

2009-02-26, 14:55

har gjort en förfrågan åt Tasken ifall han skall komma med på tävlingen på lördag. Hoppas han svarar JA! ;)

Annars tackar jag för lyckönskningarna! De lär behövas.

EkarN

2009-02-26, 15:00

Bara att ta i nu i helgen! 800 pounds to lockout baby!;)

130kg finsk sisu

2009-02-26, 15:12

smokeshow!

Elo skall ju även komma, men han dyker upp i jeppis

Koffeman

2009-02-26, 18:59

Håhåhå gåååsi! Börjar få abstinens när träningen togs bort helt plötsligt :) Sku va bra om du skriver in åt mj va du tror sku va bra träning i min homoerotiska gym!

130kg finsk sisu

2009-02-26, 19:07

Koffe: Skriv i din journal vilka övningar du kan köra! Så skall jag lägga ihop nåt :)

Big elo ställer alltid upp. Killen fixxar skjuts åt mej från tävlingen då alla malaxbor inte har möjlighet att ställa upp! Vikken kille!

130kg finsk sisu

2009-02-26, 20:57

glömde skriva att jag körde 6set mage idag

Nitrometan

2009-02-27, 10:49

glömde skriva att jag körde 6set mage idag
Sex set ger sexpack?

Lycka till nu "Big Smokeshow"!

Koffeman

2009-02-27, 13:48

Sådär fredd nu kan du läsa om du tror magen och hjärtat klarar av det i min journal ;)

130kg finsk sisu

2009-02-27, 14:30

Dagens förberedande bänkpass:
Bänkpress med stopp 3x20x20kg 2x10x60kg 2x5x80kg 3x1x100kg 6x1x120kg
shrugs 2x10x60kg

Kändes dåligt. Man är nog så övertränad man kan bli. Men imorgon är en ny dag och kanske man har tur och lyfter bra?

edit: Tackar för lyckönskningarna!

jwzrd

2009-02-27, 14:31

Lycka till imorgon Stoornfarsan Baloo!

130kg finsk sisu

2009-02-27, 14:31

tack det samma hängkyyken!

Hudiksvall_Bänkpress

2009-02-27, 14:34

Lycka till i morgon,jag hoppas du fixar ett rejält pers:whipped:

rolf

2009-02-28, 13:45

Tihi, jag är först att skriva grattis men Freddi får själv uppdatera om resultat. :thumbup:

Nu var jag allt en jävla teaser va..? :D

Nitrometan

2009-02-28, 13:49

Nu var jag allt en jävla teaser va..? :D
Teaser. *grr27*

Fredriiik

2009-02-28, 14:28

Tihi, jag är först att skriva grattis men Freddi får själv uppdatera om resultat. :thumbup:

Nu var jag allt en jävla teaser va..? :D

ge oss iaf 1 eller 2 siffror? ;D

billmaier

2009-02-28, 15:09

Grattis till det superbra resultatet Freddi!! :hbang:

EkarN

2009-02-28, 15:17

Åh nu är det spääännande jag dör av nyfikenhet!:)

flux110

2009-02-28, 16:49

För att mätta publiken lite men inte för mycket blev det 3 siffrigt och *trumm virvel* ett rekord men av vilket slag avslöjjas inte ännu :thumbup:
super härligt freddi!!! :hbang::hbang:

stevebc

2009-02-28, 17:07

*popcorn*

Gratulerar i förskott medan jag väntar.

elo_

2009-02-28, 17:18

Hej!

Vägde in på 141,3kg. Använde super katana tröja.
Uppvärming:
Rotator cuff 2 set
Bänkpress raw 3x20x20kg 2x10x60kg 3x80kg 3x100kg 2x140kg 2x180kg 1x220kg
Tröja:
15cm 1x225kg
10cm 1x225kg
7,5cm 1x255kg
5cm 1x300kg
2,5cm 1x320kg

Tävling:
1. 335kg 3-0 godkänt var dock ett kämpalyft
2. 345,5kg 3-0 godkänt i ett stabilt lyft
3. lyfte inte

film kommer.
Stort tack till Elo för all hjälp!
Freddi

Kalle_planka

2009-02-28, 17:31

GROTESKT BRA BÄNKAT!! :hbang:

Gratulerar!

elo_

2009-02-28, 17:35

345,5kg nytt finsk rekord och tangerat europarekord
t97F-uXKIKw

Fredriiik

2009-02-28, 17:35

oj helvette!
Fan va lätt de såg ut!!
Grattis som fan!!

ceejay

2009-02-28, 17:37

oj helvete!!!!!!!!!!!!!!! SJUKT n1

von huff

2009-02-28, 17:39

Grattiss!!!!!

elo_

2009-02-28, 17:42

tack alla. mvh Freddi

sattersta

2009-02-28, 17:44

Enormt imponerande.
Mycket stabilt
Ett stort grattis

Rickard-SL

2009-02-28, 17:50

Grattis som fan Freddi, grymt lyft *drool*

stevebc

2009-02-28, 17:51

Saaaaatana! 345,5! Vilket lyft! Det gav resultat att bli förbannad.

Definitionen av lycka!

elo_

2009-02-28, 17:57

tack alla. mvh Freddi boy inget skoj

Jens Hellberg

2009-02-28, 18:32

Fan va bra ! grattis :D

Damien Thorne

2009-02-28, 18:32

Grattis Freddi :hbang:

Jag har för mig att du hade planer på att gå ner i 125an (i samband med att du ändrade namn på journalen till ... blir hälsosam...).

Har du lagt ner dom planerna?

Mapa

2009-02-28, 19:01

kan inte mer än instämma i kören!! grattis! så sjukt mäktigt!! mot 360!!

Pepz

2009-02-28, 19:50

vilken revansch!!

grymt bra!

HookersUnited

2009-02-28, 19:55

Det där är brutalt

Hudiksvall_Bänkpress

2009-02-28, 20:24

Bra jobbat Freddi!!!:hbang:

Styrkehund

2009-02-28, 20:30

Satan vad fint lyft! Grattis!

darocker

2009-02-28, 20:58

så grymt starkt,grattis!

EkarN

2009-02-28, 20:59

Fyfan vad sjukt! Lätt och brutalt starkt! Mot världsrekord! Grattis!

345.5 i bänk

2009-02-28, 21:03

Imponerande lyft stort grattis. Fanns ju mer där. Du får byta användar namn till 345.5 i bänk:)

Zacke

2009-02-28, 21:06

Super Freddi - du är en klasslyftare.

the_PL_man

2009-02-28, 21:10

Varför gjorde du inte så förra helgen ? :)

Lind79

2009-02-28, 21:17

Så där ska det se ut. Grattis.

Lind79

2009-02-28, 21:18

Så där ska det se ut. Stort grattis!

MrMac

2009-02-28, 21:30

Väldigt fint och stabilt lyft Freddi! Imponerande ett stort GRATTIS!

PepzAdept

2009-02-28, 22:22

Sjukt imponerande. Stort grattis!!!

M|cke

2009-02-28, 22:24

Grymt. Grattis.

Börje H

2009-02-28, 23:14

Stort grattis!
Du såg härligt glad ut :)

/LAK-gänget

130kg finsk sisu

2009-03-01, 04:50

Tack alla!

Nja mina planer var att bli hälsosam så gott det går. Vikten fick bli vad den blev. Först gik jag ner mycket, nästan 10kg. Men senbörjade det smyga sig uppåt igen, men denna gång med mer kvalitativ massa. Så viktigaste för mej nu är inte vikten utan att leva med goda kostvanor och motion samt lyfta tungt.

gammern

2009-03-01, 08:23

Gratulerer med enormt bra benk :hbang: V.rek. neste..

Damien Thorne

2009-03-01, 08:45

130kg finsk sisu

2009-03-01, 11:05

tack till er!

Jag är väl inte hälsosam, man kan inte vara hälsosam och väga 140kg men jag försöker så gott det går.

En av orsakerna till att jag lyckades igår var att jag hade en bra avlyftare i elo. Det had jag inte på FM. Synd när man skall vara beroende av bra avlyft.

elo_

2009-03-01, 11:06

Grattis som fan igen! :) Det här var du värd och det märks ju vilken kapacitet du har när allt fungerar! :)

EkarN

2009-03-01, 11:58

Du får anställa Elo som avlyftare:D

bubbe

2009-03-01, 14:03

Grattis älskling!

DSBM

2009-03-01, 16:04

Såg just filmen, grattis som fan!

130kg finsk sisu

2009-03-01, 16:11

Tack mina herrar!

130kg finsk sisu

2009-03-01, 17:54

Var det nån som sa att jag förflyttar stången 5cm?:thumbup:

Gute

2009-03-01, 17:56

Grattis pastorn!

130kg finsk sisu

2009-03-01, 18:01

Amen korgosse!

EkarN

2009-03-01, 19:32

Vad är målet till bänkpress-FM, pers och rekord?

130kg finsk sisu

2009-03-01, 20:16

målet är vinst och landslagsplats. Resultatet minst 320kg

jwzrd

2009-03-01, 21:55

Jävlarr vilken bra bänk Baloo! Grattis till rekord och en bra tävling!

Samir Troudi

2009-03-01, 22:08

Grattis till Det finska =)
Hyvääääääääää
Brutalt pressat

130kg finsk sisu

2009-03-02, 08:16

tack jawa&samir!

Idag har jag börjat arbetspraktik från skolan 35h per vecka men det blir lite udda tider. Men gratis och bra mat får man. Kommer inte att jobba som vakt något fram till FM. Orkar inte med träning och praktik isf. Har ju sponsorkontraktet att luta mej tillbaka på.
Dessutom får kropp och nerver välbehövlig vila.

Nitrometan

2009-03-02, 09:12

Ja, vila dina finska nerver... *cupid*

jocke913

2009-03-02, 18:52

Grattis till SE! :) Roligt att se att du kunde prestera sådär fastän du påstod dig vara slutkörd och övertränad!

Blir det någon träning i helgen? kommer till trakterna på torsdag kväll och på fredag morgon kommer jag till malax...

Har du för övrigt några erfarenheter om carnosin som tillskott?

130kg finsk sisu

2009-03-02, 20:08

Tack sniiki!
Vad är det för tillskott?
Skulle föresten kunna köpa en låda lecitin!

billmaier

2009-03-02, 20:14

Arbetspraktik? Har du börjat studera på nytt eller har jag missat något?

EkarN

2009-03-02, 20:26

Vad är det för sponsorsavtal du har? Låter som ett bra mål för FM!

jocke913

2009-03-02, 20:27

emmas mamma säljer det... :) verkar ganska bra nog. ha tagit en burk på test... verkar va samma effekt som att ta beta-alanin. skall vara bra för snabba muskelfibrer, mjölksyratålighet och återhämtning. Enda nackdelen är priset... över 40€/burk med 60kapslar. Kan inte länka in nåt här nu... men det finns mycket info på biovita.fi

130kg finsk sisu

2009-03-02, 20:30

ok. Är dock skeptisk till prestationhöjande kosttillskott, vill endast ha mot hypokondrin.

Studerar till mentalvårdare.

Sponsoravtalet är med några lokala firmor

Nitrometan

2009-03-02, 21:46

...

Studerar till mentalvårdare. - mot hypokondrin.

...
Så.

Det kanske hjälper.

stahl1980

2009-03-03, 01:03

Grattis Freddi =) få ofta höra här i Sverige att Finnarna e d krut i.. hehe ha sj mina rötter i från Replot/Vallgrund

130kg finsk sisu

2009-03-03, 07:41

Tack tack!
Replot är en vacker och ärofylld bygd. Var stolt över till ursprung. :)

130kg finsk sisu

2009-03-03, 08:04

Om nån okänd kolosmygare som har mitt rekordlyft på film så får ni gärna kasta upp den på tuuuuben!

DSBM

2009-03-03, 15:56

tack jawa&samir!

Idag har jag börjat arbetspraktik från skolan 35h per vecka men det blir lite udda tider. Men gratis och bra mat får man.
Hehe, hur mycket äter en 140kilos finne? :naughty: 10 000 kalorier om dagen? De lär ju börja ta betalt efter ett tag ;)

Mark_Lyft

2009-03-03, 17:05

Stort grattis, det såg ut att finnas mer!

130kg finsk sisu

2009-03-03, 18:01

Tackar! Tror inte jag äter så mycket. 4000-5000 kalorier kanske.

Dagens pass:
Rotator cuff 2 set
Bänkpress speed 3x20x20kg 2x10x60kg 4x4x80kg 8x110kg 6x130kg 1x150kg 4x170kg 2x4x200kg
Hantelpress 8x39kg 8x56kg
Liggande rodd 2x10x60kg 2x4x90kg 2x120kg 1x140kg 1x160kg 1x180kg 2x0x185kg 6x160kg
bänkpress 3x4x90kg

Speedbänken gick bra. 2a settet på 3,8 sekunder. Liggande rodden lättare än förra gången trots samma vikter. Men visst är man på en platå här nu. Man borde gå ner och grundträna lite om man vill komma förbi platån.
Hantelpressen lite uppvärmning inför helgen då jag eventuellt skall testa mina tyngre hantlar.

X2TWOy7XAtg

Morrris

2009-03-03, 18:11

Har du köpt tyngre hantlar?

130kg finsk sisu

2009-03-03, 18:19

jag har byggt ut 53orna med två "tappar" så nu väger de hantlarna 56,2kg, på tapparna kan man lägga 3st 5or på varje sida så plus lås så skulle det bli 91kg. Så tungt kommer jag knappast att gå. Kanske 75-80kg.

130kg finsk sisu

2009-03-03, 18:20

Tycker föresten att 200kg ser tungt ut trots att tiden var snabb. Nåväl, kanske det hackar med kameran eller nåt.

Morrris

2009-03-03, 18:32

130kg finsk sisu

2009-03-03, 18:33

nej det är pighousaren Jani Viklund som fixxat. Tack

Morrris

2009-03-03, 18:47

När är nästa tävling, och vad siktar du på för vikt om du är i bra form?

130kg finsk sisu

2009-03-03, 18:49

bänk-FM är om 3,5 veckor. Om man är i form så är det väl pers och europarekord. Men men, sånt får man se med. Målet är guld. Har svårt att tro att jag skulle ha lika stor tur att pricka formen. Men vem vet...

billmaier

2009-03-03, 19:10

Men gratis och bra mat får man.

Började själv också på praktik igår på Ingmans fabrik som elmontör. Förutom gratis mat får jag äta deras produkter hur mycket jag vill, dvs. glass, mjölk, kvarg, grynost, joghurt mm *drool* :D

EkarN

2009-03-03, 19:34

Efter Sm kanske krossa preppar-Colemans 12x90 hantelpress?

elo_

2009-03-03, 21:19

såg bra ut med speedbänken! Formen är god.. käka på av den goda maten där på praktiken nu så har du bra tryyykki ti FM! :) Kanske det blir aktuellt med nå samköras till FM? Tänkte kanske hänga på, det är ju rätt nära! :)

130kg finsk sisu

2009-03-04, 09:17

Fundera på inhyrad Taxi från Malax. Vi skulle bli ett gäng på 15-20 pers.

elo_

2009-03-04, 09:20

Fundera på inhyrad Taxi från Malax. Vi skulle bli ett gäng på 15-20 pers.

åh djävlar, var inte dåligt det! :)

130kg finsk sisu

2009-03-05, 13:15

länge sen man visat upp dagsformen. Eller rättare sagt visar man upp hur mycket Felix har växt!

Nitrometan

2009-03-05, 13:24

Vem bulkar bäst? Pappa eller Felix?

130kg finsk sisu

2009-03-05, 13:37

Felix givetvis! JAg mesar ju numera...

DSBM

2009-03-05, 13:52

länge sen man visat upp dagsformen. Eller rättare sagt visar man upp hur mycket Felix har växt!
Du ser rippad ut! :thumbup:

130kg finsk sisu

2009-03-05, 13:59

jag är rippad. Det där med att bänkpressare är feta hör historien till! :)

130kg finsk sisu

2009-03-05, 15:59

Motionscykel 3 minuter
Knäböj 10x20kg 10x40kg 10x60kg 10x80kg 10x103kg
Stångrodd 2x10x70kg 5x110kg 5x150kg
latsdrag 4x15x60kg
biceps 3 set
Bänkpress 10x20kg 10x50kg 2x3x100kg

Så här kommer böjen att tränas i 8 månader framöver. Endast för att bibehåla lite benmuskler och vidga lungorna med tanke på bänkpressen.
Resten av passet finmys. Tyckte dock att jag var slö och arg. Eventuellt hjärtinfarkt eller HIV...
Blir lite mer cardio ikväll då Monika&Felix stuckit till stan i bilen och jag har ett förtroendeuppdrag att sköta. Blir att ta till apostlahästarna...

Nitrometan

2009-03-05, 16:55

Stora lungor är bra för bänken. :thumbup:

bertbert

2009-03-05, 18:26

Vad söta ni är. Båda två! :)

130kg finsk sisu

2009-03-05, 20:06

JApp vi är söta! Lungorna likaså!

130kg finsk sisu

2009-03-05, 20:17

Här är 345,5kg från en annan vinkel. Stoppet är suddigt men annars är det ett bra lyft.
2kWGj3bQqUY

kjell33

2009-03-05, 20:21

Nu ska jag inte vara petig, bara nyfiken, men vilket på finger har ni vigselringen i fnland?

130kg finsk sisu

2009-03-05, 20:23

jag bäär ingen vigselring. Har den på nattduksbordet.
Men annars är det vänster hand 4e fingret.

kjell33

2009-03-05, 20:25

Precis som här alltså. Fin liten grabb du har.

130kg finsk sisu

2009-03-05, 20:30

japp han är fin och go!
Men han har så grova ben att jag är rädd att han ska bli en böijare! Tvi!

kjell33

2009-03-05, 20:33

Hemska tanke!

130kg finsk sisu

2009-03-05, 20:44

Anmälningar till bänk-FM 28e mars: http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=2363&Itemid=27

EkarN

2009-03-05, 21:00

Nå, om pappa krossat alla bänkrekord återstår väl bara sl för sonen?:D Jäklar vad många i varje klass på FM:).

130kg finsk sisu

2009-03-05, 21:02

kvalgränserna är tydligen för låga. Men roligt att det är bra med folk. Bra för sporten. Bara synd för mej som måste vänta hela dagen... :(

EkarN

2009-03-05, 21:49

kvalgränserna är tydligen för låga. Men roligt att det är bra med folk. Bra för sporten. Bara synd för mej som måste vänta hela dagen... :(

Hehe, den som väntar på nåt gott... Hur ligger det till med juniorer och ungdomar inom finsk styrkelyft? Finns det många?

Koffeman

2009-03-06, 20:03

aaaaaah.. så mycke smaskens att läsa här när man varit borta

kjell33

2009-03-06, 21:04

Ser att kalevi sorsa ska döma sl-em....är väl knappast politikern eller??

130kg finsk sisu

2009-03-07, 07:34

Nja det är lite nedgång i junioråldern nu. Hoppas det vänder

Nej det är förbundets ordförande. Sossen Sorsa dog för några år sen...

Nitrometan

2009-03-07, 09:04

Nej det är förbundets ordförande. Sossen Sorsa dog för några år sen...
Säker på att det inte är en zombie-domare?

130kg finsk sisu

2009-03-07, 15:13

Dagens pass:
Rotator cuff 2 set
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x70kg 8x100kg
Hangbarbänkpress -95kg vid bröstet 4x100kg 3x4x150kg 4x200kg 4x240kg 1x280kg 6x303kg
Hantelpress 5x39kg 5x56kg 2x70kg 9x82,5kg
Bänkpress 10x20kg 5x60kg 3x3x100kg

Ett roligt pass med många tränanden. Jag var inte helt 100% idag. Lite trött och en axel gjorde ont. Använde en stor tröja på de tyngsta hangbarsetten. Hantelpressen med 1-2 reps i spar. Ville inte riskera nåt. Inte så tungt att pressa mer tungt att stabilisera.

Hangbar bänkpress -95kg vid bröstet 6x303kg
ku5j3EQrXcs

Hantelpress 9 reps 82,5 kilos hantlar
eia-rvUcJ0E

130kg finsk sisu

2009-03-07, 15:15

Tack alla pighousare för en rolig dag!

130kg finsk sisu

2009-03-07, 15:17

dagens bänkvolym:13573kg

jwzrd

2009-03-07, 15:18

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5a/Sílvia_da_Suécia_%28meio_corpo%29.jpg approves.

130kg finsk sisu

2009-03-07, 15:20

BRA! Men vad går hon med på? Hantelpress eller en middag med kungafamiljen&jag?

jwzrd

2009-03-07, 15:21

BRA! Men vad går hon med på? Hantelpress eller en middag med kungafamiljen&jag?

Det beror på om Sighsten Herrgård följer med eller inte.

kålman

2009-03-07, 16:05

hur mkt måste man bänka för att få träna i pighuset

130kg finsk sisu

2009-03-07, 16:06

50kg

kålman

2009-03-07, 16:11

50kg

med en arm eller med 2?

sohlin

2009-03-07, 16:13

lillfingret,

Grattis i efterskott sisu =)

ceejay

2009-03-07, 16:39

med en arm eller med 2?

brukar inte 50 i styrketränarkretsar betyda 150?

Eller så är freddi så snäll så att han nästan släpper in alla :)

130kg finsk sisu

2009-03-07, 16:39

tack tack!
Alla som vill och som jag anser vara pålitliga får träna där.

Koffeman

2009-03-07, 17:32

tog ungefär 2½ år för mig att ta mig genom antagnings proven till pig house...
såg jag möjligvis en fogde i filmerna och modifierade jani hantlar?

130kg finsk sisu

2009-03-07, 17:55

fogde med halvmundering från SA. :)

kjell33

2009-03-07, 17:59

Jag har visserligen referenser men tror att jag skulle få svårt att ta míg igenom nålsögat....

130kg finsk sisu

2009-03-08, 18:51

Blääääääääääääääääääääää nu har jag fått så ont i halsen att det inte är sant. Kan knappt svälja...

Pepz

2009-03-08, 18:54

Blääääääääääääääääääääää nu har jag fått så ont i halsen att det inte är sant. Kan knappt svälja...

Huskurer!
Krya på dig

130kg finsk sisu

2009-03-08, 19:49

japp! Skall nog vila imorgon, trots planerad träning.

130kg finsk sisu

2009-03-09, 08:02

Var och tog prov från svalget idag för att kolla så man inte fått Angina. Mätte även blodtrycket som var outvilad 140/80 vilket är bra. Brukar ha 125/70 utvilad.

Koffeman

2009-03-09, 08:10

Antar att du inte fått angina då när det inte var huvudnyheten? :)

Hur gick dansgalan för PH truppen?

130kg finsk sisu

2009-03-09, 08:17

Dansgalan gick bra. Vi frös och svettades. Inga större fighter bara en massa ungdomar som man grät blod över och tänkte "Ongdoma, vartt sa-an ji väääärlde på vieg?"

elo_

2009-03-09, 08:37

är du sjuk du också? :( jag har pest i halsen... troligtvis böldpest..

Nitrometan

2009-03-09, 15:35

Blääääääääääääääääääääää nu har jag fått så ont i halsen att det inte är sant. Kan knappt svälja...
De fyra V:na botar allt!

Vila
Värme
Vnäring
Viski

130kg finsk sisu

2009-03-10, 13:23

Dagens pass:
Rotator cuff 1 set
Bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 6x3x100kg 5x140kg 3x180kg 2x200kg 1x220kg 12x210kg 2x4x120kg
Hantellyft åt sidan 2 set
+ 1h vedjobb
bänkvolym 9640kg
ÄR fortfarande rejält förkyld. Tänkte köra 8x3x100kg för att bibehålla lite trööööck i kroppen. Men det gick som det brukar. :)
Sen jobbade 1h med att köra in ved, sånt jobb måste man göra om inte ungen och statsministern skall frysa ihjäl.
Får hoppas på att gud,turen och en stark kropp håller mig från att sjukdomen skall förvärras eller utvecklas till nåt riktigt allvarligt!!!

12x210kg i rawbänkpress. Studsar som ni ser men jag fokuserar att räta ut varje reps denna gång, så jag tror inte att nån har nåt att tillägga om det? Kritiken har gjort mig bättre. Tack Ove&Lind!
YFz-_MQYL8g

billmaier

2009-03-10, 13:46

Äckligt bra bänkat! :bow:
Har förresten tagit som mål att slå ditt SFI-rekord i bänk i klassen 110kg U20.. :whipped:

elo_

2009-03-10, 13:47

de e ju helt sinnessjukt starkt pappabaloo... kul att du fick strida lite på sista också! :) utan flunssa skulle det kanske varit en 14-15 reppare? :)

130kg finsk sisu

2009-03-10, 13:54

Ja, kanske 1-2 reps till om man vore helt frisk och med kreatin. Men det var helt ok idag med 12x210kg.

Bill: ÄR det 190 jag har eller? kom ihåg att det är gjort i blöja! ;)
MEn lycka till! JAg skall vara den som gratulerar dig först! KÖR HÅRT!

billmaier

2009-03-10, 14:47

Bill: ÄR det 190 jag har eller? kom ihåg att det är gjort i blöja! ;)
MEn lycka till! JAg skall vara den som gratulerar dig först! KÖR HÅRT!
Tackar! Rekordet är 205kg. Skrev redan i min journal att det kommer att bli mycket hårt, men inte omöjligt.

Koffeman

2009-03-10, 15:34

Freddi du böri se så fit ut :O

130kg finsk sisu

2009-03-10, 15:41

Koffe: Nånå, tyckte jag såg tjock ut i filmen väger över 140kg varje morgon nu dessutom. :)

m4tl0ck

2009-03-10, 17:10

Imponerande bänkar som vanligt! Se till att inte bli sjuk nu!

130kg finsk sisu

2009-03-10, 17:13

Tack jag försöker hålla mig frisk!

Hudiksvall_Bänkpress

2009-03-10, 17:21

12 reps på 210 är ju OK,eller rättare sagt helt vansinigt bra:hbang:

Tänker du fortsätta med halvslapp och dragen Super-Katana?

130kg finsk sisu

2009-03-10, 17:25

halvsplapp och halvdragen superkatana är det som gäller!

130kg finsk sisu

2009-03-10, 17:27

Shit nu har man läst runt lite om hjärtmuskelinflamation och man kan säga att rädslan är stor att man kanske får skiten! :) :(

Hudiksvall_Bänkpress

2009-03-10, 17:31

halvsplapp och halvdragen superkatana är det som gäller!

Det såg ju riktigt bra ut sist så det svaret var väntat:)
Krya på dig!

jocke913

2009-03-10, 17:47

haha :D bra pass! :)

men du är aldrig bra på att hålla dig borta från vikterna... :D inte ens då du är sjuk. hypokondriker e du också. du måste bota hjärtmuskelinflammationen me lite mörkchoklad och vila.

jocke913

2009-03-10, 17:55

diggar musikvalet också! :hbang::hbang:

saknar pighouse lite.. skulle va kul att kunna träna fullt ut i ett bra gym med kompisar!

130kg finsk sisu

2009-03-11, 13:36

TVI!
Ringde till HVC och fick bekräftat att det är Angina jag drabbats av i halsen. Nu följer antibiotika och helvila. Inte bra med tanke på att FM är 28e mars så man hinner inte börja träna ens innan det är dags för vila inför FM. :(

Känns jobbigt som hypokondriker att vara sjuk för en gångs skull! :)

jwzrd

2009-03-11, 13:37

Jag trodde angina var kärlkramp.

130kg finsk sisu

2009-03-11, 13:39

Tror streptokocker är "angina" i folk mu. Angina pectoralis är kärlkramp. Det har ajg troligtvis med efter tränandet igår. Eller är 100% säker på att jag har en hjärtmuskelinflamation nu...

jwzrd

2009-03-11, 13:40

Har du hjärtmuskelinflammation så är det typ nada träning i över ett år som gäller.

130kg finsk sisu

2009-03-11, 13:45

tack jag vet

Nitrometan

2009-03-11, 16:43

Vilken tur att det troligare är hypokondri än hjärtmuskelinflammation.

jocke913

2009-03-11, 17:44

hypokondrikern är sjuk.. :) försök hålla dig från träning nu då för annars finns STOR risk att din hjärtmuskel börjar må riktigt dåligt.

Smml

2009-03-12, 14:17

Hur tungt hade du tränat i bänkpress om du skulle köra 5x5 tror du?

Nitrometan

2009-03-12, 14:34

Hur tungt hade du tränat i bänkpress om du skulle köra 5x5 tror du?
Han hade gjort en lätt tvåa på 270!

130kg finsk sisu

2009-03-12, 14:40

5x5? Mellan 210 och 225.

Fick en 10 dagars antibiotikakur! Härligt!

jocke913

2009-03-12, 19:10

härligt med antibiotika tjuren! se det som vila! försök bli frisk och ät mycket så e du starkast du någonsin varit på bänk fm!

vet du om nån skall träna på lördag? jag fråga redan i min journal.

elo_

2009-03-12, 20:25

vad var diagnosen med tanke på antiobiotikan?

130kg finsk sisu

2009-03-12, 20:43

Angina. Tror man pratar om streptokocker i Sverige. Tog svalgprov och det var positivt och läkaren ordinerade antibiotika.

Kommer knappast att vara stark på FM. Känner redan nu hur styrkan rinner av en... :) Det sjuka är att jag inte känner mig värst sjuk. Hade lite sjukt i halsen i början av veckan.

elo_

2009-03-12, 21:08

myling

2009-03-12, 22:05

"Angina vincenti orsakas av Fusobacterium nucleatum och Treponema vincentii. Grågul beläggning på ena tonsillen utan direkt allmänpåvean. Behandlas med PcV, rensugning och uppföljande kontroll. Tandsanering."

Källa: http://www.internetmedicin.se/dyn_main.asp?page=234

Jens Hellberg

2009-03-12, 22:42

Krya på dig nu, å ät en massa mat!

130kg finsk sisu

2009-03-13, 10:23

Tack alla!

Idag är det 69 år sedan kanonerna tystnade i vinterkriget. Otaliga var de som stupade och lemlästades. Alla hade psykiska besvär när de återvände. Det var priset de betalade för att vi i Finland 2009 får leva i ett fritt land där demokrati och mänskliga rättigheter är prio 1. När sirenerna ljöd frågade ingen efter om man var finskspråkig eller svenskspråkig, vit eller röd, fattig eller rik utan då gällde det egna landet, den egna personliga friheten. Med detta inlägg vill jag hedra alla de som kämpade i vinterkriget och det efterföljande fortsättningskriget.
Hyllningsfilm: q76TpnpGq6A

Fakta om vinterkriget: http://sv.wikipedia.org/wiki/Vinterkriget

130kg finsk sisu

2009-03-13, 10:28

autentiska bilder: -m4tALfqyME

the_PL_man

2009-03-13, 11:03

Tack alla!

Idag är det 69 år sedan kanonerna tystnade i vinterkriget. Otaliga var de som stupade och lemlästades. Alla hade psykiska besvär när de återvände. Det var priset de betalade för att vi i Finland 2009 får leva i ett fritt land där demokrati och mänskliga rättigheter är prio 1. När sirenerna ljöd frågade ingen efter om man var finskspråkig eller svenskspråkig, vit eller röd, fattig eller rik utan då gällde det egna landet, den egna personliga friheten. Med detta inlägg vill jag hedra alla de som kämpade i vinterkriget och det efterföljande fortsättningskriget.

Fakta om vinterkriget: http://sv.wikipedia.org/wiki/Vinterkriget

Såg denna filmen(Talvisota) i helgen.
Tre avklarade nu.