Visa fullständig version : Excelmall för beräkning av Kcal, prot, kolh, fett
Det är samma för mig. Någon som vet en version av excelmallen som är kompatibel med microsoft office 2007?
Jag har 2007. Du måste installera databaspaketet som är med på skivan, annars funkar det inte.
Jag har 2007. Du måste installera databaspaketet som är med på skivan, annars funkar det inte.
Jag har ingen skiva kvar... Finns det inget annat sätt?
Jag har 2007. Du måste installera databaspaketet som är med på skivan, annars funkar det inte.
Men om jag inte har skivan kan jag inte ladda ner 2003 istället då eller är skivan ett måste för att mallen ska fungera?
För att få mallen att fungera måste ni klicka "aktivera macro" eller något liknande (var ett bra tag sedan jag gjorde det men har för mig det var något sådant)
vicarious
2010-12-01, 14:46
För att få mallen att fungera måste ni klicka "aktivera macro" eller något liknande (var ett bra tag sedan jag gjorde det men har för mig det var något sådant)
Inaktivera är det väl? Eller sätta säkerheten på låg. Jag minns inte heller :D
Lite råd här till en som är lite grön på att räkna kalorier.
Hur gör ni när ni lägger upp en ny maträtt.
Säg att jag lagar Chiliconcarne, hur lägger ni upp den och hur gör ni när ni räknar ut innehållet?
Markera cellen som visar resultatet (som är fel). I vita raden nedanför verktygsknapparna och ovanför excel-arket, ser du formeln.
Läs formeln, rätt så viktigt att förstå vad den gör. Går dock om man är noggrann också :D Ändra de siffror som är fel och tryck Enter.
Arkiv -> Spara som.
Klart!
Tänk på att vissa celler enbart går på värderna som är inlagda på respektive livsmedel. Tex: olivolja är inlagd med följande värde: kcal:884,3 fett:100 vilket innebär 8,884 kcal/gram.
Detta innebär, att även om ni ändrar formeln för vissa celler så kommer ni fortfarande få "fel" värde i andra celler (tex H-L, 1-6), så länge som ni inte justerar i livsmedelsdatabasen.
Någon som är duktig på Excel/VBA som kan fixa den till Office 2011 för mac? 2011 har stöd för VBA till skillnad från 2008.
Popliteus
2011-01-01, 11:05
Hur fungerar denna formell på äldre personer? Jag försökte räkna ut en persons energibehov och här är min uträkning:
Kvinna, 55 år 158 cm lång och väger 74,5 kg
65.1 + (9.563 x 74,5) + (1.850 x 158) - (4.676 x 55) = 812.5 (ungefär)
812.5 x 1.3 (aktivitetsfaktorn) = 1056.25
Energibehovet la sig på 1056.25 kcal vilket jag tycker låter ganska lite? Kan detta stämma eller har jag gjort något fel? finns det något annat sätt att räkna ut energibehovet på?
sp123ltd1
2011-01-16, 14:19
Hur uppdaterar man databasen?:)
Hur får man igång programet? Enda som kommer fram är Media info..
Ladda ner det media info grejen som står man ska ladda ner så kom nått jävla fake virus program, helvete va arg man blir.
Kan någon länka till vart man kan ladda ner programet?
vicarious
2011-01-24, 20:19
Hur får man igång programet? Enda som kommer fram är Media info..
Vad menar du? Hur man startar Excel? Bara klicka.
Såg nu att jag ladda ner fel excel program, bara ett test.
Behöver man ladda ner hela office eller räcker det med excel?
När man laddat ner excel programet kommer hela mallen upp då när man klickar på mall ?
Laddat ner Mallen men får inte igång den.
vicarious
2011-01-24, 21:42
Såg nu att jag ladda ner fel excel program, bara ett test.
Behöver man ladda ner hela office eller räcker det med excel?
När man laddat ner excel programet kommer hela mallen upp då när man klickar på mall ?
Laddat ner Mallen men får inte igång den.
Räcker med Excel men Officepaketet ger ju även Word och PowerPoint t ex. Kan väl vara bra att ha.
Du får inte igång den för att du saknar rätt program att öppna filen med.
Tomas Tryffel
2011-02-06, 14:50
Jag får detta felmeddelande när jag öppnar mall.xls:
"Den här arbetsboken har förlorat sitt VBA-projekt, sina ActiveX-kontroller och alla andra programmeringsbara funktioner."
Någon som har en aning?
Använder Excel 2007.
Förstår mig inte riktigt på den.
Har bara fattat hur man lägger in mat och vikt på maten.
Men under fliken "kalorier"..?
Där skrev jag i mina värden (19 år, 72kg, 178cm)
Vet inte riktigt vart jag ska skriva "-500" så att den räknar bort 500kcal varje dag.
Någon snäll själ som har lust att förklara lite grundfakta gällande mallen? =)
MVH
Det fungerar inte alls i Office2011 i OS X. Någon function eller sub-fil saknas och excel drar igång visual basic istället för att debugga.
Någon som har lyckats pilla in ett fält där man ex kan fylla i kostnaden för en produkt per 100g eller liknande? Vore kul att se vad man kommer upp i för kostnad under dagarna. Lite drygt att sitta med kalkylatorn i evigheter ;(
Jag får detta felmeddelande när jag öppnar mall.xls:
"Den här arbetsboken har förlorat sitt VBA-projekt, sina ActiveX-kontroller och alla andra programmeringsbara funktioner."
Någon som har en aning?
Använder Excel 2007.
+1, fast excell 2010.
sp123ltd1
2011-02-20, 17:04
Förstår mig inte riktigt på den.
Har bara fattat hur man lägger in mat och vikt på maten.
Men under fliken "kalorier"..?
Där skrev jag i mina värden (19 år, 72kg, 178cm)
Vet inte riktigt vart jag ska skriva "-500" så att den räknar bort 500kcal varje dag.
Någon snäll själ som har lust att förklara lite grundfakta gällande mallen? =)
MVH
Det ska du skriva i dom blårutorna längst till höger:)
Spinkelinken
2011-02-21, 15:20
+1, fast excell 2010.
+1
Tsandell
2011-03-14, 13:00
Underbar mall!! Den kommer att användas flitigt. Bra jobbat!
Rektangel
2011-03-14, 20:31
Det fungerar inte alls i Office2011 i OS X. Någon function eller sub-fil saknas och excel drar igång visual basic istället för att debugga.
Exakt samma problem här.. *gah!*
har ett litet problem, när jag skriver in koden eller livsmedlet i rutan och sedan skriver in hur många gram så får jag inget resultat? Är det något ja för fel?
Hej, för alla dom som inte lyckas få igång excelmallen så tänkte jag tipsa om http://www.iobody.com som ett alternativ jag själv använder.
Eftersom jag har utvecklat det själv så kan jag nog knappast räknas som opartisk när det gäller att tipsa om alternativa "kaloriräknare". Gillar ni inte ioBody som alternativ så finns det mängder av andra siter i tråden nedan (matdagboken.se, dumbell.se mm).
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=162243
vänliga hälsningar
Jonas
PS Detta åt jag igår https://secure.iobody.com/sv/users/jonas/input/2011/03/22
Ser bra ut, när fixar du en Android-app? :)
Även om många verkar ha lämnat Excel till förmån för andra bokföringsmetoder så…
Nu ska den fungera i Excel för mac (2011), dock går det otroligt segt att öppna filerna. Det tar ca 2m 30s (C2D 2.4, 4GB ram) för att öppna dokumenten, det står "Beräknar" och det kan verka som om programmet hängt sig, men ha lite tålamod :D. Jag har ingen aning om varför det blir så då jag inte kan VBA. När filen väl är öppnad så verkar det gå smidigt.
Originalutförandet (för mac såklart :Virro)
mall_mac_original_110411 (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/mall_mac_original_110411.xlsm)
Den modifierade
mall_mac_mod_110411 (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/mall_mac_mod_110411.xlsm)
* Andra färger, nya diagram.
* Saknar en del saker under fliken "Sammanfattning
* Tog bort några kolumner från SLV's och den egna databasen och bytte plats på fett och kolhydrat.
* Uppdaterade SLV's databas.
Kan inte garantera att allting är rätt så skriv gärna här om ni upptäcker något.
OBS! Jag tar inte ansvar för vad som kan hända med er dator då ni använder dokumenten. Det fungerar på min dator utan problem (då de väl är öppnade).
Då mitt förra försök blev så uppskattat så kommer det nu ett nytt dokument. ;)
Eftersom de två tidigare var så otroligt sega att öppna bestämde jag mig under onsdagskvällen att göra en helt ny design och ta bort en del celler för inmatning av livsmedel. Dagen efter strax innan lunch var dokumentet färdigt (förutom småsaker). Resultatet blev att uppstarten gick från cirka 2,5 minut till strax under 1 minut, skitbra tänkte jag. Omkring halv tre samma dag kom det en (kritisk tror jag det stod) uppdatering till Excel på cirka 516 MB, efter uppdateringen startade alla dokumenten (mao även de sega) på ett par sekunder. :laugh:
Omgjord design
Minskat antalet celler per dag från 58 till 30
Typ av måltid väljs från en dropdown-lista till vänster, väljs inget hamnar det automatiskt under "Övrigt"
Energibehovet beräknas utifrån Mifflin-St.Jeor (http://kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=4399555&postcount=5), aktivitetsfaktorn (1,2-2,5) kan föras in under de olika dagarna.
Lagt till en tabell där det går att skriva in olika aktiviteter och kaloriförbrukning.
Filen kan hämtas via min DB, här (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/Mall_mac_1.0.xlsm).
De som testar får gärna komma med synpunkter, förslag och "buggrapporter".
Grymt bra! Tack så jättemycket! Har kört bootcamp en tid endast för att detta inte funkade. Fattar inte varför den inte funkade. VBA är väl oförändrat?
Marcus Hultberg
2011-04-21, 12:42
Vi är ett gäng studenter (LiU) som utvecklar ett nytt webbaserat kostverktyg, Kostplaneraren.se. Tjänsten befinner sig just nu i utvecklingsstadiet och är gratis att använda, kolla in vår tråd i allmänna forumet för mer info: http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=163623
Några features:
Lägg in dina egna recept och få dem automatiskt näringsvärdesberäknade
Skapa måltidsplaner utifrån egna eller andras recept
Importera färdiga måltidsplaner som andra skapat eller spara dina egna
Automatisk och flexibel kostanalys direkt i din måltidsplan
En inköpslista automatgenereras utifrån din måltidsplan
Om du vill hjälpa till att påverka utvecklingen av tjänsten eller bara testa för nyfikenhetens skull så hör av dig till mig eller anmäl intresse direkt på Kostplaneraren.se.
/Marcus
jabba the hut
2011-04-24, 11:29
Originalutförandet (för mac såklart :Virro)
mall_mac_original_110411 (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/mall_mac_original_110411.xlsm)
Den modifierade
mall_mac_mod_110411 (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/mall_mac_mod_110411.xlsm)
Den modifierade mallen skall alltså inte gå att köra i Excel 2004, utan man får använda sig av originalutförandet i fortsättningen också? Detta fungerar alldeles utmärkt, jag vill bara få det verifierat då min Excel 2004 inte alls vill veta av den modifierade filen, utan vill att jag öppnar den i "det program den skapades med" och sparas om o.s.v.
Tack ännu en gång för dina ansträngningar.
Den modifierade mallen skall alltså inte gå att köra i Excel 2004, utan man får använda sig av originalutförandet i fortsättningen också? Detta fungerar alldeles utmärkt, jag vill bara få det verifierat då min Excel 2004 inte alls vill veta av den modifierade filen, utan vill att jag öppnar den i "det program den skapades med" och sparas om o.s.v.
Tack ännu en gång för dina ansträngningar.
Jag vet inte riktigt hur det är, jag har bara Office for Mac 2011 och Office 2007 för Windows att testa på. Det skulle kunna vara färgerna som ställer till det, har för mig att vissa av färgerna i nyare Excel inte stöds i 2004. Kan försöka kolla lite på det när jag får tid.
jag försöker med open office 2010.. men det står bara MAKRO??
och jag har tagit säkerheten på låg :/. Windows7
jag försöker med open office 2010.. men det står bara MAKRO??
och jag har tagit säkerheten på låg :/. Windows7
Ingen koll på OOo. Laddade hem 3.3 och testade men utan lycka tyvärr. Vilken av excel-mallarna är det du försöker öppna?
The OpenOffice.org macros are written in OpenOffice.org BASIC, a macro language that uses the same programming logic as Microsoft Visual Basic. However, some elements differ, as for example the calls to software commands and object names. So you would have to rewrite the macros...
...OpenOffice.org 3 Calc can execute many Excel macros, but (for security reasons) you must manually enable this feature. Choose Tools > Options > Load/Save > VBA Properties and enable the Executable code checkbox.Can I use my Microsoft Office macros? (http://wiki.services.openoffice.org/wiki/Documentation/FAQ/Macros/Can_I_use_my_Microsoft_Office_macros%3F)
krubkungen
2011-04-25, 20:12
Funkar jätte bra. Kör denna dagligen nu under deff med köksvåg. :thumbup:
Magganyo
2011-08-31, 15:33
Riktigt bra, tackar som fan för denna!
Hej skulle behöva hjälp med aktivitetsnivån när man räknar ut kcal intaget. Mina veckor ser ut såhär: 2 dagar i veckan thaiboxning/fys 1,5 h vardera, 3 dagar i veckan styrketräning 1 h, 1 dag i veckan 30 min löpträning! tack på förhand
Magnus N
2011-09-23, 12:10
hmm, skaffade office hem och student 2010 nu i veckan till den nya datorn, testade att föra över excelfilen ifrån den gamla datorn (winXP , excel 2002 sp3) , men nu får jag bara en massa fel på den nya.
#NAMN? dyker upp överallt.
Någon som har en lösning ?
vicarious
2011-09-23, 12:11
hmm, skaffade office hem och student 2010 nu i veckan till den nya datorn, testade att föra över excelfilen ifrån den gamla datorn (winXP , excel 2002 sp3) , men nu får jag bara en massa fel på den nya.
#NAMN? dyker upp överallt.
Någon som har en lösning ?
Du måste nog sätta säkerheten för macros på låg.
vicarious
2011-09-23, 12:13
hmm, skaffade office hem och student 2010 nu i veckan till den nya datorn, testade att föra över excelfilen ifrån den gamla datorn (winXP , excel 2002 sp3) , men nu får jag bara en massa fel på den nya.
#NAMN? dyker upp överallt.
Någon som har en lösning ?
Från första inlägget
För er som inte får det o fungera, kolla inställningar under menyn: Verktyg - makro - säkerhet ställ in medel säkerhet så får ni upp frågan om ni vill aktivera eller inaktivera makron. För att det ska fungera måste inställningen vara aktiverade. För övrigt har jag testat med Excel 2000 och Excel 2003 så om ni använder Excel 97 eller liknande kanske inte det fungerar.
Magnus N
2011-09-23, 12:15
Från första inlägget
hehe, läste faktiskt det först men fick det inte att fungera, nu kollade jag in lite mer noga och fick det otroligt nog att fungera direkt :D
Var en del problem med att den hade låst filen etc, inte bara makrofel.
tack för svaret iaf :D
MrMuggelSnuggel
2011-09-24, 18:25
Det här dokumentet är kanske de bästa som finns i träningsväg. Man behöver verkligen inget annat program när det här finns. Om jag skulle få utveckla det ytterliggare skulle jag även vilja kunna se hur mycket av alla vitaminer och mineraler jag får i mig. Är det möjligt? Någon som är sugen? *kissass*
hmm, skaffade office hem och student 2010 nu i veckan till den nya datorn, testade att föra över excelfilen ifrån den gamla datorn (winXP , excel 2002 sp3) , men nu får jag bara en massa fel på den nya.
#NAMN? dyker upp överallt.
Någon som har en lösning ?
Jag har samma problem. Det ska räcka att välja "Enable all macros"? Fungerar fortfarande inte för mig.
Vill bara tacka för ett grymt program! :thumbup:
Funkar den med OpenOffice på windows 7?
Funkar den med OpenOffice på windows 7?
Har ingen möjlighet att testa med Win 7 och Open Office just nu, men kolla inlägg #535, tvivlar på att det fungerar nu heller.
Här kommer en liten förändrad version till Mac-användarna (kanske fungerar för Win-folket också), matdagbok_mac_111011a (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/matdagbok_mac_111011a.xlsm).
Ni som använder dokumenten och hittar fel, saker som ni vill ändra på eller lägga till så skriv här… eller skicka ett PM om jag inte svarar här.
Finns det någon liknande android app som den här:
http://www.iobody.com
Finns det någon man också kan koppla ihop med en vanlig hemsida?
[QUOTE=highiq;519252]Har gjort ett enkelt excel dokument som beräknar mängd och fördelning av Kcal, proteiner, kolhydrater och fett. Använder livsmedelsverkets databas, går att lägga till egna data också. Den som vill får gärna prova det.
En helt omarbetad version, mycket snabbare än den förra. Grafisk layout är helt omgjord också. Har inte hunnit testa den mer ingående ännu så det kan finnas fel. Har även separerat livsmedelsverkets databas ifrån de livsmedel man väljer att lägga till själv - detta gör det synnerligen enkelt att hämta eventuella uppdateringar från slv.
Ny fil, 2004-07-23 19:53 (inkluderar version för Office97)
=http://hem.bredband.net/b203780/files/excel8.1.zip]excel8.1.zip
För er som inte får det o fungera, kolla inställningar under menyn: Verktyg - makro - säkerhet ställ in medel säkerhet så får ni upp frågan om ni vill aktivera eller inaktivera makron. För att det ska fungera måste inställningen vara aktiverade. För övrigt har jag testat med Excel 2000 och Excel 2003 så om ni använder Excel 97 eller liknande kanske inte det fungerar.
Funktion se nästa post
EDIT (2007-08-12): Eftersom länken ovan inte fungerat på ett bra tag nu och medlemmar ofta frågar om varför så lägger jag in den fungerande länken som LadyG ordnade längre fram i tråden redan här i förstaposten så är problemet ur världen.:)
http://web.comhem.se/ladyg/mall.zip
Det står bara att jag ska köpa den?
Tog mig friheten att uppdatera excelmallen med slv:s senaste livsmedelsdatabas. Den finns att ladda ner på http://www.megaupload.com/?d=4U87G50L för den intresserade.
Sparven från Minsk
2011-11-14, 06:26
Tog mig friheten att uppdatera excelmallen med slv:s senaste livsmedelsdatabas. Den finns att ladda ner på http://www.megaupload.com/?d=4U87G50L för den intresserade.
:thumbup:*cupid*
krubkungen
2011-11-14, 13:45
Tog mig friheten att uppdatera excelmallen med slv:s senaste livsmedelsdatabas. Den finns att ladda ner på http://www.megaupload.com/?d=4U87G50L för den intresserade.
Toppen, tack! Men hur får jag över mina egna tillagda livsmedel till den nya filen?
Toppen, tack! Men hur får jag över mina egna tillagda livsmedel till den nya filen?
Kopiera cellerna från egna_data och klistra in i egna_data i den nya filen, som på bilden nedan:
http://i44.tinypic.com/1zgt6jp.jpg
Hishulta
2011-11-24, 01:14
Förstår inte. Jag skriver in tex "Mjölk" under där det står "Kod" och trycker enter så händer inget, jag har fattat det som att det dyka upp en lista med vilken sorts mjölk man använt osv?
Magnus N
2011-11-24, 05:54
Förstår inte. Jag skriver in tex "Mjölk" under där det står "Kod" och trycker enter så händer inget, jag har fattat det som att det dyka upp en lista med vilken sorts mjölk man använt osv?
Under kod skriver du en sifferkod, under livsmedel lägger du till mjölk och sedan fyller du i kalroeier, protein etc i rätt fält
spara sedan, sedan när du skriver mjölk i ett av fälten på valfri dag så kommer det du lade in dyka upp i fönstret att välja.
polarvargen
2011-11-24, 15:39
Första gången jag provar mallen och den ser riktigt bra ut, det jag funderade på är hur ni gör när ni fyllt i en hel vecka. Ska man radera alla fält och börja på en ny tom, eller ska man spara om filen så man får en ny upplaga av filen för varje vecka?
Jag går på diet, I´m stupid. :smash:
Då mitt förra försök blev så uppskattat så kommer det nu ett nytt dokument. ;)
Eftersom de två tidigare var så otroligt sega att öppna bestämde jag mig under onsdagskvällen att göra en helt ny design och ta bort en del celler för inmatning av livsmedel. Dagen efter strax innan lunch var dokumentet färdigt (förutom småsaker). Resultatet blev att uppstarten gick från cirka 2,5 minut till strax under 1 minut, skitbra tänkte jag. Omkring halv tre samma dag kom det en (kritisk tror jag det stod) uppdatering till Excel på cirka 516 MB, efter uppdateringen startade alla dokumenten (mao även de sega) på ett par sekunder. :laugh:
Omgjord design
Minskat antalet celler per dag från 58 till 30
Typ av måltid väljs från en dropdown-lista till vänster, väljs inget hamnar det automatiskt under "Övrigt"
Energibehovet beräknas utifrån Mifflin-St.Jeor (http://kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=4399555&postcount=5), aktivitetsfaktorn (1,2-2,5) kan föras in under de olika dagarna.
Lagt till en tabell där det går att skriva in olika aktiviteter och kaloriförbrukning.
Filen kan hämtas via min DB, här (http://dl.dropbox.com/u/3512545/Kolozzeum/Mall/Mall_mac_1.0.xlsm).
De som testar får gärna komma med synpunkter, förslag och "buggrapporter".
Saknar en sak, ha möjlighet att själv kunna lägga in egna målintag av näringsämne/kcalintag.
Annars, TUSEN TACK!
RobinSilver
2011-12-08, 13:50
:)
sp123ltd1
2012-01-16, 10:08
Varför kan jag inte få det att funka på min mac? Jag använder openoffice 3.3 och det står bara #namn? Har macrosäkerhet på lägsta.
3ndurance
2012-01-24, 06:31
Satt och gjorde detta för hand - inte roligt! Det här räddar mycket tid, så stort Tack till den som skapade mallen. Måste ha tid att fixera mig framför spegeln och till studier. ;)
Första gången jag provar mallen och den ser riktigt bra ut, det jag funderade på är hur ni gör när ni fyllt i en hel vecka. Ska man radera alla fält och börja på en ny tom, eller ska man spara om filen så man får en ny upplaga av filen för varje vecka?
Jag går på diet, I´m stupid. :smash:
Jag kopierar mallen som innehåller den tomma kaloritabellen för veckan in till egen mapp där jag har lite fildokument för var vecka. Känns minst förvirrande så.
stockinger
2012-01-24, 08:07
Ska testas senare idag
Jag fick leta fram en version av Ms excell då open office inte ville funka riktigt.
Full poäng till skaparen av detta program.
Det enda minuset jag kan ge är att när man lägger till en "produkt" så hamnar den längst ner i listan när man ska välja produkt.
Keep up the good work!
midwinterholes
2012-01-30, 15:38
Jag har gjort några förändringar på originalversionen av highiq. Bytt färgschema, plats och storlek, teckensnitt på flera element och namn. Jag tycker det ser fräschare ut.
Jag har delat in dokumentet på 4 olika blad efter ändamål, "Balans", "Deffmode", "Bulkmode" och "Test". Test använder jag för att fylla i olika maträtter och sedan importera dem till ett av de andra bladen så jag slipper ta bort info från de övriga om det visar sig att det inte blir bra. Kan också skriva i olika luncher och skriva ut det bladet, så är det bara att välja vilken man vill ha.
Det passar perfekt på ett A4-papper. De olika ändamålen har olika färgschema så man lätt kan skilja dem åt och för att jag ville ha det så... :em:
Här är screenshot:
http://i40.tinypic.com/6yhzes.jpg
Jag kör samma frukost och lunch varenda dag. HighIQ hade döpt en spalt till Övriga mål, det är den jag bytt namn på och använder som Pre/postworkout-spalt.
Middagen har jag gjort en grej som kanske ser knasig ut men jag tycker det är praktiskt; jag har lagt in ett eget livsmedel som jag döpt till olika proteinråvaror samt vilken vikt jag ska ha av respektive, i rå form, för att få ungefär samma proteinvärde. Sen samma sak med kolhydrater.
På så sätt slipper jag gå iväg till datorn och kolla vad som är vad innan jag lagar middag. Det blir höftat med några gram och kalorier hit och dit men är ganska exakt. Om ni vill göra samma är det bara att skriva in under Egen data.
Hoppas den kommer till användning och om nån blir glad vill jag påpeka att det fortfarande är HighIQs arbete, jag har bara gjort det lite snyggare.
http://www38.zippyshare.com/v/79965281/file.html
Ristretto
2012-01-30, 15:43
Ja, den var snyggare. Men du har ju inte tagit med sammanfattningsfliken som fanns tidigare. Den saknar jag.
midwinterholes
2012-01-30, 15:51
Ja, den var snyggare. Men du har ju inte tagit med sammanfattningsfliken som fanns tidigare. Den saknar jag.
Nej, jag använder inte den så den försvann för länge sedan. Det går fortare att öppna dokumentet ju färre blad som har data på sig så jag strippade allt jag inte behövde.
Om du vill lägga till den borde du kunna göra såhär:
Öppna originalet. Välj Spara som..." och välj att spara i det nya formatet, Excel with macros" eller vad det kallas. Inte det gamla 97-2003 formatet.
Öppna den nya konverterade filen. Öppna min version också. Högerklicka på sammanfattningsfliken och välj Copy/Move och sedan borde det gå att välja mitt dokument där så du kan importera det.
Eventuellt behöver du inte ens spara om originalet i 97-2003. Prova, det borde fungera.
sipufonatemo
2012-02-03, 09:41
Varför kan jag inte få det att funka på min mac? Jag använder openoffice 3.3 och det står bara #namn? Har macrosäkerhet på lägsta.
Jag har samma problem. Funkar det inte med openoffice? Den här mallen verkar så jävla bra och så kan jag inte använda den:cryout:
Langster
2012-02-03, 09:50
Jag har samma problem. Funkar det inte med openoffice? Den här mallen verkar så jävla bra och så kan jag inte använda den:cryout:
Nej, jag tror inte det funkar på mac iöht.
sipufonatemo
2012-02-03, 12:56
Nej, jag tror inte det funkar på mac iöht.
Vilken otur i så fall. Det kanske funkar om man har excel för mac men jag har inte lust att betala över tusen spänn eller vad det är microsoft office kostar. Är det någon som känner till något bra och gratis alternativ till den mallen som den här tråden handlar om? Eller någon med mac som inte har excel som fått det att funka på något sätt?
Langster
2012-02-04, 23:19
Vilken otur i så fall. Det kanske funkar om man har excel för mac men jag har inte lust att betala över tusen spänn eller vad det är microsoft office kostar. Är det någon som känner till något bra och gratis alternativ till den mallen som den här tråden handlar om? Eller någon med mac som inte har excel som fått det att funka på något sätt?
Jag har testat med excell 2011 på Mac och det funkar inte. Jag tror inte det funkar på något sätt alls på Mac.
Jag har testat med excell 2011 på Mac och det funkar inte. Jag tror inte det funkar på något sätt alls på Mac.
Har du testat de i inlägg #529 och #547?
Så vilken ska man använda av dom fem hundra versionerna?
Tog mig friheten att uppdatera excelmallen med slv:s senaste livsmedelsdatabas. Den finns att ladda ner på http://www.megaupload.com/?d=4U87G50L för den intresserade.
Det har kommit till min kännedom att länken inte funkar. Excelmallen finns nu att ladda ner på: http://www38.zippyshare.com/v/84709308/file.html
Hej, vart fyller jag i ålder, vikt osv? Och om jag vill öka i vikt, hur många kcal mer bör jag ligga på varje dag?
Finns det ingen som har mallen fungerande till Open Office? eller finns det någon annan gratis version man kan använda?
Sweety87
2012-03-27, 16:03
alltså jag begriper inte hur man gör. jag skriver in koden eller namnet under "Livsmedel" och sedan "100" under "mängd (g)"
men inget händer - den räknar inte ut något??
Silencer
2012-03-30, 19:40
Vem du än är som gjorde en modifierad variant som du kallade kostuträknare med deffmode m.m. Den är totalbuggig och måste göras om. Ibland räknar den inte protein bl.a.
mountain
2012-03-31, 15:46
Det är inget flyt i programmet för mig, kan de ha med makro inställningarna att göra? Jag måste varje gång godkänna att makrot körs. Men även efter jag har gjort det så hackar det och att få in första raden tar uppemot 2 minuter... :/
Jättebra jobb annars! Tack så jättemycket för detta dokument guld värt :D
Hej!
Jag testade excelfilen men tyckte den var lite väl stor och långsam. Jag har gjort ett eget väldigt enkelt excelark. Man får själv lägga till olika livsmedel under fliken "data". Där ställer man även in vilka mål man har på protein, kolhydrater och fett. Jag har använt IF-kalkylatorn som fanns i en annan tråd för att räkna ut mina siffror.
Endast måndagen är inlagd men det BÖR gå att köra ctrl+c - ctrl+v för att få fler dagar. När veckan är full så skapar jag en ny flik.
Laddade upp filen här:
http://www23.zippyshare.com/v/45492328/file.html
Testa gärna, den är som sagt väldigt basic.
Hej!
Jag testade excelfilen men tyckte den var lite väl stor och långsam. Jag har gjort ett eget väldigt enkelt excelark. Man får själv lägga till olika livsmedel under fliken "data". Där ställer man även in vilka mål man har på protein, kolhydrater och fett. Jag har använt IF-kalkylatorn som fanns i en annan tråd för att räkna ut mina siffror.
Endast måndagen är inlagd men det BÖR gå att köra ctrl+c - ctrl+v för att få fler dagar. När veckan är full så skapar jag en ny flik.
Laddade upp filen här:
http://www23.zippyshare.com/v/45492328/file.html
Testa gärna, den är som sagt väldigt basic.
Tack för att du gjorde denna jag har dock hittat en bug med den...
När man copy pastear in en ny dag i samma "flik" så uppdaterar den alla referenserade tables. Problemet är att den även uppdaterar dom som finns i data så att förbindelsen bryts (kaloribehov formlerna etc)
för första dagen ser formeln ut såhär för kaloribehov
=IF(D$2="Vilodag"; data!B3;data!B4)
och den andra dagen i samma flik får detta som kaloriuträkning
=IF(N$2="Vilodag"; data!L3;data!L4)
vilket betyder att den försöker hitta l3 och l4 i data bladet som då inte existerar. Detta problem gäller även proteinbehov fettbehov och kolhydratsbehov.
Vet inte om man kan fixa detta så att den inte uppdaterar just dessa värden men om inte annat så är det inte helt svårt att fixa för hand
Hoppsan... Det gick visst lite väl snabbt att lägga upp filen ser jag.
Har kollat över den igen och även lagt till måndag till söndag som standard.
För att en cell inte ska automatiskt räknas upp/ner när man kopierar så sätter man in $-tecken före. T.ex. B33 blir $B$33 så kommer den aldrig att förändras.
Har justerat filen som sagt och laddat upp en ny.
Eftersom jag själv kör enligt leangains så finns det endast två måltider per dag och man får själv räkna ut makro/kaloribehov. Jag gjorde det med den här supersmidiga räknaren: http://www.1percentedge.com/ifcalc/
Som sagt, målet är att den ska vara enkel och snabb att använda. Det finns säkert en hel hög med funktioner som kan läggas till men jag tycker att den gör sitt jobb.
http://www65.zippyshare.com/v/98771431/file.html
Det har kommit till min kännedom att länken inte funkar. Excelmallen finns nu att ladda ner på: http://www38.zippyshare.com/v/84709308/file.html
Fungerar finfint! Hade gärna sett att man kunde skriva in hur många gram protein/fett/kolhydrater man vill få i sig per dag istället för %, men det tar ju inte lång tid att räkna ut så resultatet blir ju detsamma.
Tummen upp! :thumbup:
Simonbaws
2012-05-12, 18:54
Någon kunnig bör lägga till en funktion typ Skivor/dl/Bitar och inte bara gram. skulle underlätta för flytande varor samt skivat bröd och sånt som är i bitform
http://www38.zippyshare.com/v/79965281/file.html
Jag har lagt till:
* BMI
* automatiskt uträknad ålder (vilket används till Harris-Benedict)
* proteiner/kilovikt
* fett/kilovikt
* kcal-behov utifrån Harris-Benedict
* kcal-differens (grönt=underskott, rött=överskott) utifrån ifylld kost
* linjediagram som visar viktförändringen varje vecka samt gränsen för målvikten.
Har tagit bort "Önskad energifördelning" samt de liggande procent-staplarna under cirkeldiagrammen då jag inte kommer använda dem.
Inga direkt avancerade förändringar alltså, bara några småsaker för att passa mina behov :)
Jag förstår inte, någon som orkar ge sig på en tutorial hur man går tillväga för att lägga in vad man ätit.
användaren
2012-06-14, 19:08
felpost
pizzapie
2012-06-30, 17:40
Hur fan skriver jag in? funkar ju inte att ändra något?
DesDevious
2012-07-19, 11:06
Har laddat ned den senaste versionen excel (microsoft) för OSX men när jag öppnar dokumenten så måste jag aktivera macron och efter det så låser sig filerna och inget fungerar. Någon som har tips på hur man löser detta, ett felmeddelande kommer och pekar på linjen (kod) function getFett(vRange). Någon som har en lösning på detta? :D
Har laddat ned den senaste versionen excel (microsoft) för OSX men när jag öppnar dokumenten så måste jag aktivera macron och efter det så låser sig filerna och inget fungerar. Någon som har tips på hur man löser detta, ett felmeddelande kommer och pekar på linjen (kod) function getFett(vRange). Någon som har en lösning på detta? :D
samma fråga
steelblade
2012-08-22, 16:28
Jag försöker lägga in mat i dokumentet, när jag öppnar med Excel som finns i office professional plus 2010. Men det händer inget. Står bara "#NAME?" i kolumnerna.
Hade vart sjukt bra att kunna använda detta :)
Är det någon som har en variant av ovan som funkar på Mac? Eller rättare sagt Office för Mac? Tack på förhand!
Jag försöker lägga in mat i dokumentet, när jag öppnar med Excel som finns i office professional plus 2010. Men det händer inget. Står bara "#NAME?" i kolumnerna.
Kolla så att du har aktiverat makron i excel.
Hade vart sjukt bra att kunna använda detta :)
Är det någon som har en variant av ovan som funkar på Mac? Eller rättare sagt Office för Mac? Tack på förhand!
Du har PM.
har också samma fråga som DesDevious får det inte att funka... :(
Ristretto
2012-09-08, 17:52
Det är ingen Excel-hacker som har lust att trolla in en kolumn för pris på matvaran och mängd fibrer?
effektivhalsa
2012-09-13, 11:15
Du har PM.
Kan du skicka ett pm till mig också? Jag har också mac! :)
notomorrow
2012-09-15, 09:44
Jag får inte detta dokument att fungra på mac, det är som tidigare talare, den säger att den vill aktivera macron men det fungerar bara inte...? Någon som kan hjälpa?
proteinsynthesis
2012-10-08, 07:46
Vrid ett PR information:
2012/12/01 innan köp i www.helenklanning.com klänning 100EUR eller mer, och detta budskap vän för mer än 10 personer, kommer att få en gratis 80EUR smycken en personlig blogg, sociala nätverk, personlig vanligt forum informera information, kontakta sales@helenkleider.com
Vrid ett pr? Dagens spam bottar.... :-)
Sent from my GT-I9000 using Tapatalk 2
Någon mer som brukar använda sig av minmat-net hemsidan ?
Den har inte funkat på några dagar nu så om någon vet en lika bra annan sida så hojta till !
Ristretto
2012-11-11, 21:33
Jag har mer och mer gått över till att köra med dumbbell.se istället för excelmallen, eftersom dumbbell är kompatibelt med android.
berra_berra
2012-11-12, 11:28
Har laddat ned den senaste versionen excel (microsoft) för OSX men när jag öppnar dokumenten så måste jag aktivera macron och efter det så låser sig filerna och inget fungerar. Någon som har tips på hur man löser detta, ett felmeddelande kommer och pekar på linjen (kod) function getFett(vRange). Någon som har en lösning på detta? :D
samma fråga
Är det någon som har en variant av ovan som funkar på Mac? Eller rättare sagt Office för Mac? Tack på förhand!
Jag har samma problem, har ni fått någon lösning på det?
Jag har mer och mer gått över till att köra med dumbbell.se istället för excelmallen, eftersom dumbbell är kompatibelt med android.
Måste man skriva in varje gång hur mkt man har ätit? Kan man inte göra en kostschema för en hel vecka och sne ta bort eller lägga till nåt istället?
Mr. Math
2012-12-16, 14:48
Om man aktiverar alla macron så ska det fungera iaf. Nu har jag gjort detta igen sedan jag ominstlallerade mitt windows och nu fick jag det inte att fungera trots macroaktiveringen, stod endast #NAME efter när man ändrade nåt. Men efter omstart av datorn fungerar det igen.
Hej!
Skulle vara riktigt schysst om någon kunde skicka filen för mac till mig med!
ha de gott!
Hej,
Även jag skulle uppskatta att en kompatibel version till Mac :)
Tack på förhand!
Ingemansson
2013-01-26, 17:36
Fullt kompatibel med Mac, Microsoft Excel är inga som helst problem att installera på en Mac. Search and you shall find.
Jag har använt den här mallen förut och den är så jäkla bra. Jag har en gammal dator som jag funderar på att installera windows 2007 eller vad det var jag använde förut. Visst skulle detta excel-ark fungera då? Gammalt skit är bra ibland:)
Jag har använt den här mallen förut och den är så jäkla bra. Jag har en gammal dator som jag funderar på att installera windows 2007 eller vad det var jag använde förut. Visst skulle detta excel-ark fungera då? Gammalt skit är bra ibland:)
Ojdå, tror till och med det är excel-2003 jag har.
Någon som fått det att lira i Opon Office Calc?
Hur kan man ändra målintaget av fett %? Tycker 20% är löjligt lite fett att äta och skulle gärna öka det till 30% men den rutan är grå för mig.
Hur kan man ändra målintaget av fett %? Tycker 20% är löjligt lite fett att äta och skulle gärna öka det till 30% men den rutan är grå för mig.
Minska på protein och/eller kolhydrater.
Minska på protein och/eller kolhydrater.
Tack!
dannee__
2013-02-25, 22:22
Vilken version är den bästa? Finns massa olika länkade här!
Jag skulle också väldigt gärna ta del av versionen för mac, om någon kan tänka sig att skicka den?
Testa på min Mac med Openoffice och när jag skriver ex mjölk händer ingenting och då är macro igång som det skall vara finns där en Mac vertion jag har missat?
har nu fixat excel 2011 men sätter jag igång macros på den filen så får jag en jäkla massa rutor som kommer upp...är 2011 för ny excell eller ?
Har vanligt w7 och undrar också hur man skriver in? Kan inte skriva in något någonstans..
Va det någon som hade en fungerande version till mac?
Jag skulle också gärna vilja ha en fungerande version för mac, alternativ om någon vänlig själ kan förklara var i vba-koden man måste ändra för att den skall fungera.
Har provat att ladda ner de versionerna som tidigare lagt ut men länkarna är döda...
Ristretto
2013-04-16, 12:55
Jag försökte få igång mallen på en kompis Mac, men det funkade inte när man har igång makron. Vad är det man måste ändra?
Skickat från min Lynx 5900 via Tapatalk 2
frippe33
2013-05-08, 13:42
Är det någon som får macros att fungera på Google Docs? Jag får error på alla funktioner som räknar ut något. Har sparat som macro enabled doc, men detta går inte att öppna i google docs och vanliga formatet får error som sagt.
Vore smidigt om man kunde få in arket i mobilen också. Har android och får inte macros att fungera med mobilens Polaris Office heller.
healthytinyme
2013-05-20, 20:41
jag försökte öppna den men för mig står det att filen är skadad och går inte att öppna?! :(
Du har PM.
Skickar gärna till mig med !!
WahWillDuh
2013-06-09, 19:08
När jag trycker på länken i första inlägget så öppnas den som en VLC fil... Någon som vet hur fasen jag ska få det att funka?
Såhär fick jag det att fungera, kör med Excel 2007 (fungerar säker med senare versioner med)
Installera Excel och Office Access (databasprogram som ingår i Office-paketet, fungerar inte annars)
Aktivera makro i Excel såhär.
Starta Excel.
Klicka på den stora runda knappen (högst upp längst till vänster)i Excel.
Klicka på knappen Excel-alternativ (nere till höger).
Välj Säkerhetscenter (i vänsterkanten).
Klicka på knappen Inställningar för Säkerhetscenter (till höger).
Välj Makroinställningar (i vänsterkanten).
Välj "Aktivera alla makron"
Tryck på ok två gånger
Sen får ni spara Excelfilen en gång annars står det bara "Name" överallt
WahWillDuh
2013-08-22, 16:28
Får fortfarande inte detta att funka av någon anledning, så jag frågar här istället:
275 gram protein per dag. 1099 kcal kommer från protein.
275 gram kolhydrater per dag. 1099 kcal kommer från kolhydrater.
61 gram fett per dag. 550 kcal kommer från fett.
= 2748 kalorier (träningsdag)
Enligt harris benedict metoden!
40/40/20
Kan detta stämma på mina
74-75 kg
184 cm
18år
??
Käns som om det är en jävla massa protein... har hört 2x kroppsvikten. Men vad ska jag då lägga mer fokus på? Kollisarna?
PS. Jag ska gå ner i vikt. Det är ett 500kcal underskott!
Stjarnan
2013-08-24, 06:05
Får fortfarande inte detta att funka av någon anledning, så jag frågar här istället:
275 gram protein per dag. 1099 kcal kommer från protein.
275 gram kolhydrater per dag. 1099 kcal kommer från kolhydrater.
61 gram fett per dag. 550 kcal kommer från fett.
= 2748 kalorier (träningsdag)
Enligt harris benedict metoden!
40/40/20
Kan detta stämma på mina
74-75 kg
184 cm
18år
??
Käns som om det är en jävla massa protein... har hört 2x kroppsvikten. Men vad ska jag då lägga mer fokus på? Kollisarna?
PS. Jag ska gå ner i vikt. Det är ett 500kcal underskott!
200g protein räcker gott och väl för din kroppsvikt. Prova att ta bort 75g protein (275-75=200) och addera 75g kolhydrater (275+75=350).
200g protein = 800 kcal
350g kolhydrater = 1400 kcal
61g fett = 549 kcal
Totalt = 2749 kcal
WahWillDuh
2013-08-26, 19:55
200g protein räcker gott och väl för din kroppsvikt. Prova att ta bort 75g protein (275-75=200) och addera 75g kolhydrater (275+75=350).
200g protein = 800 kcal
350g kolhydrater = 1400 kcal
61g fett = 549 kcal
Totalt = 2749 kcal
Man tackar! :)
Trots att du gick över med en kalori (korrekt singularis av kalorier?) ...:banned
Dr.Deadlift
2013-10-26, 06:41
Såhär fick jag det att fungera, kör med Excel 2007 (fungerar säker med senare versioner med)
Installera Excel och Office Access (databasprogram som ingår i Office-paketet, fungerar inte annars)
Aktivera makro i Excel såhär.
Starta Excel.
Klicka på den stora runda knappen (högst upp längst till vänster)i Excel.
Klicka på knappen Excel-alternativ (nere till höger).
Välj Säkerhetscenter (i vänsterkanten).
Klicka på knappen Inställningar för Säkerhetscenter (till höger).
Välj Makroinställningar (i vänsterkanten).
Välj "Aktivera alla makron"
Tryck på ok två gånger
Sen får ni spara Excelfilen en gång annars står det bara "Name" överallt
Funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna
Dr.Deadlift
2013-11-24, 15:55
funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna
upp
nealreid
2013-12-10, 09:32
I think this is really a great help especially for health watchers like me... thanks
netticasino (http://www.netticasinot.me/)
Dr.Deadlift
2013-12-14, 07:43
Funkar mallen med open office?
Jag har aktiverat makron med säkerheten på medel,men jag får ändå "name" överallt i måndag till söndag flikarna
ingen som läser denna tråden?
jon lord
2013-12-14, 09:23
ingen som läser denna tråden?Jag personligen får den BARA att funka i MS Office (var länge sen jag testa, men kommer ihåg att jag testade både Open Office och Libreoffice har jag för mig).
Den innehåller ganska mycket "visual basic" kod som antagligen inte stöds av dessa. Det är där all magi händer :). Håller på och skriver om en av dessa excel blad sen en tid tillbaka, har inte hunnit göra klart, den ska vara anpassad personligen för mig för att kunna tracka måltider med en flik per vecka för hela året osv. vet inte vilka andra features jag ska ha, går ju göra så mycket med excel bara man lägger lite tid på det.
Beta bild (med lite slumpmässiga siffror osv):
http://i.imgur.com/uwewJAe.png
Jag personligen får den BARA att funka i MS Office (var länge sen jag testa, men kommer ihåg att jag testade både Open Office och Libreoffice har jag för mig).
Den innehåller ganska mycket "visual basic" kod som antagligen inte stöds av dessa. Det är där all magi händer :). Håller på och skriver om en av dessa excel blad sen en tid tillbaka, har inte hunnit göra klart, den ska vara anpassad personligen för mig för att kunna tracka måltider med en flik per vecka för hela året osv. vet inte vilka andra features jag ska ha, går ju göra så mycket med excel bara man lägger lite tid på det.
Beta bild (med lite slumpmässiga siffror osv):
Vilket version var detta (vilken fil)?
Shit vilken paniktråd
jon lord
2014-02-08, 16:18
Vilket version var detta (vilken fil)?
Shit vilken paniktrådVäldigt bra fråga, jag har ingen aning, har moddat sönder både den designmässigt och justerat VB koden så det går inte jämföra. Har för mig det var någon version som var sparad i XLSX format iaf och hämtade den från någon av dom första sidorna i tråden
Jag blev så irriterad på shapeup/myfitnesspal för jag fattade inte hur de funkar, så så jag slängde ihop ett Matlabscript.
Det blev rätt fult men blir nog ganska smidigt att använda. :D Tror eventuellt jag skapade det som kallas redundans också, fan jag är så dålig på att programmera...
m-filer kan inte uppladdas tydligen men här är det som text iaf, om nån nu är intresserad.
%%% FoodCalc
%MealMatrix contains macronutrient data, given as grams per Serving/Unit/etc
%Each row is a dietary product
%Column 1: Protein
%Column 2: Fats
%Column 3: Carbohydrates, excluding fiber
%Column 4: Fiber
%Column 5: Alcohol (ethanol)
MealMatrix=[22.8 19.3 45.5 3.5 0; %1% 1 st fiskgratäng, Ica-micro
3 0 2 1 0; %2% 1 st Animal Pak
10.5 0 0 0 0; %3% 1 skopa Xtend
0 1 0 0 0; %4% 1 kapsel Omega3, starnutrition
23.1 46.2 37.8 7.14 0; %5% (1 st färdigrätt) Wallenbergare, med den där kocken
16 13 30 2 0]; %6% 1 st cheeseburgare McDonalds
%FoodMatrix contains macronutrient data for foods.
%Ammounts are in per cent (grams per 100 grams), otherwise analogous to
%Mealmatrix
FoodMatrix=[13 7 52 15 0; %1 Havregryn, ICA gottliv
3 0.1 60 6 0; %2 Plommon, ICA sviskon
12 0.3 2.9 0 0; %3 Kvarg, Lindals
3.5 0.5 4.9 0 0; %4 Mjölk, lättmjölk, Skånemejeriet
12 1 4 0 0; %5 Kvarg, Kesella 1%
0.2 0.1 11 0.1 0; %6 Proviva blåbär
0 0 5 0 0; %7 Multivitamindryck, ICA
79.3 0.07 0.05 0 0; %8 Proteinpulver, whey fx chocklad
0.36 0.2 12.3 1.6 0; %9 Granatäppejuice, Dimes - actually per 100ml
6.5 0.4 10 7.5 0; %10 Ärtor, ICAbasic
0 0 100 0 0; %11 Maltodextrin, carbo fx
20 1 0 0 0; %12 Kycklinginnerlårfilè, ICAbasic
1 0 7 7.5 0; %13 Hallon, ICAbasic, frysta
0.8 0.4 6.5 2 0; %14 Jordgubbar, ICAbasic, frysta
1 1.5 8 5 0; %15 Bärmix goji/havtorn/blåbär
0.5 0.5 8 5 0; %16 Blåbär, ICA, frysta
24 31 0 35 0; %17 Linfrö, krossade, eko
23 50 13 5 0; %18 Solrosfrön, risenta
11 2.7 60 13 0; %19 Gojibär, torkade
0.5 0.2 8.5 2.5 0; %20 Morötter, råa
11 0.1 4 0 0; %21 Kvarg, ICA 0.1
7.4 1.7 76 1.6 0; %22 Ris, ICA matris
14 2 64 6.5 0; %23 Bulgur, "bulgur klassisk", druvan
12.3 9.7 0.4 0; %24 Ägg, rått
1.7 0.1 16.4 2.1 0; %25 Potatis, rå
0.8 0.1 6.4 2.7 9; %26 Kålrot
0 100 0 0 0; %27 Rapsolja
11 3 60 12 0; %28 Grahamsmjöl, ICAgottliv
1 0.5 22 1.7 0; %29 Banan
19 55 5 7 0; %30 Mandelmjöl
26 1 60 10 0; %31 Röda linser, risenta
0.5 82 0.5 0 0; %32 Smör,Arlanormalsaltat
11 1.5 2.5 0 0;]; %33 Keso Mini, naturell
%%
%todaysmeals, numbers of servings/meals/units of the food in Mealmatrix
todaysmeals= [0; %1% 1 st fiskgratäng, Ica-micro
0; %2% 1 st Animal Pak
0; %3% 1 skopa Xtend
0; %4% 1 kapsel Omega3, starnutrition
0; %5% (1 st färdigrätt) Wallenbergare, med den där kocken
0]; %6% 1 st cheeseburgare McDonalds
%todaysfoods, food (other than the meals (stated above)) eaten today, in
%grams.
todaysfoods= [0; %1 Havregryn, ICA gottliv
0; %2 Plommon, ICA-sviskon
0; %3 Kvarg, Lindals
0; %4 Mjölk, lättmjölk, Skånemejeriet
0; %5 Kvarg, Kesella
0; %6 Proviva, blåbär
0; %7 Multivitamindryck, ICA
0; %8 Proteinpulver, whey fx chocklad
0; %9 Granatäppeljuice, Dimes
0; %10 Ärtor, ICAbasic
0; %11 Maltodextrin, carbo fx
0; %12 Kycklinginnerlårfilè, ICAbasic
0; %13 Hallon, ICAbasic, frysta
0; %14 Jordgubbar, ICAbasic, frysta
0; %15 Bärmix goji/havtorn/blåbär
0; %16 Blåbär, ICA, frysta
0; %17 Linfrö, krossade, eko
0; %18 Solrosfrön, risenta
0; %19 Gojibär, torkade
0; %20 Morötter, råa
0; %21 Kvarg, ICA 0.1
0; %22 Ris, ICA matris
0; %23 Bulgur, "bulgur klassisk", druvan
0; %24 Ägg, rått
0; %25 Potatis, rå
0; %26 Kålrot
0; %27 Rapsolja
0; %28 Grahamsmjöl
0; %29 Banan
0; %30 Mandelmjöl
0; %31 Röda linser, risenta
0; %32 Smör, Arlanormalsaltat
0;];%33 Keso Mini, naturell
ptot=todaysmeals'*MealMatrix(:,1)+(1/100)*todaysfoods'*FoodMatrix(:,1);
ftot=todaysmeals'*MealMatrix(:,2)+(1/100)*todaysfoods'*FoodMatrix(:,2);
ctot=todaysmeals'*MealMatrix(:,3)+(1/100)*todaysfoods'*FoodMatrix(:,3);
fibertot=todaysmeals'*MealMatrix(:,4)+(1/100)*todaysfoods'*FoodMatrix(:,4);
alcoholtot=todaysmeals'*MealMatrix(:,5)+(1/100)*todaysfoods'*FoodMatrix(:,5);
totenergy=17*ptot+37*ftot+17*ctot+8*fibertot+29*al coholtot; % Total energy intake (KJ)
totalkcal=totenergy/4.184; % Total energy intake in kilocalories
ptot
ftot
ctot
totenergy
totalkcal
Gyroscope
2014-04-21, 10:17
Väldigt bra fråga, jag har ingen aning, har moddat sönder både den designmässigt och justerat VB koden så det går inte jämföra. Har för mig det var någon version som var sparad i XLSX format iaf och hämtade den från någon av dom första sidorna i tråden
Du har inte lust att dela med dig av din kreation? :)
Sparven från Minsk
2014-07-01, 09:20
Någon med en fungerande länk och som fungerar på en mac?
Dumbbell ligger nere, ångest!
Vill också ha fungerande till Mac, någon som sitter å ruvar på de ?
Ärade medlemmar,
Är det någon som lagt till en extra kolumn (eller rad 8-D) för att kunna hålla koll på matutgifter? Själv har jag aldrig lekt med VB i excel, och det skulle ta en hel del tid att sätta in sig i det skulle jag tro. Men om det finns nån som gjort det kan ni väl hojta!
Pillerbulk
2015-01-20, 11:01
Tack för den! Precis vad jag sökte efter!
Plötsligt fick jag tummer ur röven och lade till det som krävdes för att kunna hålla koll på matkostnaderna. Om någon vill ha min version av mallen så skicka ett PM.
pingpoong
2015-08-04, 20:10
Hej!
Har tidigare använt denna mall i över 4år, fungerat otroligt bra. Stor tack till skaparen som hjälpt mig att gå från att vara ett fatass till deffad till bulkad till deffad och återigen till bulkad!
Men efter ett uppehåll med räknandet och ett byte av dator kan jag inte använda mallen i mitt vanliga excel(För snål för att köpa en ny version..), Har testat med Open Office och Libre Office, får upp mallen fint men när jag försöker skriva in livsmedel och gram får jag inte ut något värde på något.
Makros är inställda på Medel och jag har aktiverat dem. Har någon några tips?
Mvh Mattias
Armed Dingo
2015-08-12, 14:07
Någon om vet en version som fungerar med Pages?
karlingen
2015-11-04, 11:51
Någon om vet en version som fungerar med Pages?
Byt till openoffice istället. finns för Mac.
Har du tur fungerar det. :)
Hej!
Har tidigare använt denna mall i över 4år, fungerat otroligt bra. Stor tack till skaparen som hjälpt mig att gå från att vara ett fatass till deffad till bulkad till deffad och återigen till bulkad!
Men efter ett uppehåll med räknandet och ett byte av dator kan jag inte använda mallen i mitt vanliga excel(För snål för att köpa en ny version..), Har testat med Open Office och Libre Office, får upp mallen fint men när jag försöker skriva in livsmedel och gram får jag inte ut något värde på något.
Makros är inställda på Medel och jag har aktiverat dem. Har någon några tips?
Mvh Mattias
Har du fått det att fungera?
Skickat från min HTC One_M8 via Tapatalk
Ingen som har fått denna att fungera på MAC? Har provat med open office men får inte upp någon ruta när de fyller i livsmedel. Sett att flera haft samma problem
Ingen som har fått denna att fungera på MAC? Har provat med open office men får inte upp någon ruta när de fyller i livsmedel. Sett att flera haft samma problem
Jag har nu även provat med Excel 2011 för MAC utan resultat =/ Vid test av excel kom det istället upp error kring funktionerna i programmet.
minmat.net verkar vara ganska bra, men jag fick inget verifieringmail så jag kan inte logga in (och inte spara tidigare dagar).
Nu har jag fixat så mallen fungerar i Mac / Office om någon är intresserad av den så hojta till även om majoriteten av community kanske kör Lifesum eller något annat :)
Nu har jag fixat så mallen fungerar i Mac / Office om någon är intresserad av den så hojta till även om majoriteten av community kanske kör Lifesum eller något annat :)
Lifesum släng dig i väggen! Här är det excel som gäller!
Men, hur uppdaterar man livsmedelsverkets databas?
Lifesum släng dig i väggen! Här är det excel som gäller!
Men, hur uppdaterar man livsmedelsverkets databas?
Det har jag redan gjort :)
Någon som kan skicka den uppdaterade excel mallen? Som funkar för Mac? Uppdkattas!
Hej.
Jag skulle gärna vilja ha den senaste versionen av denna excelmall. Den enda version jag kan hitta här i tråden är från 2004-07-18. Den är det i och för sig inget fel på, men jag kan se att det finns en nyare version.
Vet ni var jag kan ladda hem den?
Tack på förhand, Thomas
Ledsen, har varit AFK från kolo några månader.
Här finns excel filen med mac support iaf
https://www.dropbox.com/s/b200pj0k1i6gt67/Kostschema.xls.mac.zip?dl=0
Den är uppdaterad med det senaste från livsmedelsverket.
BUMP på denna!
Uppmanar alla att testa den! Bättre och mer lättöverskådlig än hälsovakten!Nån här som testat https://cronometer.com? Det är den sajt och app som jag hittat som har klart mest näringsinformation per livsmedel. Det går även att lägga till såväl egna livsmedel som egna måltider. Bra app till mobilen också. Dock lite krångligt att det är kopplat till amerikanska och kanadensiska livsmedelsdatabaser så det är lite svårt att hitta vissa svenska motsvarigheter ibland men man lär sig så småningom och hittar någorlunda rätt samt som sagt så kan man lägga till egna livsmedel också men det är ju en hel del jobb att lägga till ett enda livsmedel om man ska fylla i både makro och mikronutrienter med alla vitaminer och mineraler.
Jag använder gratisversionen som jag tycker innehåller rätt mycket av det jag önskar mig även om jag skulle vilja ha en koppling till en mer avancerad receptsajt såsom till exempel kokaihop.se.
Danieldanne
2017-11-30, 04:50
Tack för detta! Letat efter något likande länge, riktigt smidig att använda!
Grymt jobbat highiq !
MrAwsome
2018-01-11, 01:10
hej! länkarna till mallen funkar inte, nån som har den och vill va schysst och ladda upp? tack på förhand
Cashmere
2018-04-23, 11:59
Wow! Fan vad genomarbetat och bra! Den ska jag (precis som en massa andra också sagt!) använda mig av *drool*
Seaturtle
2019-01-18, 16:17
Hej finns det en fungerande fil någon kan skicka till mig eller länka?
seaturle@gmail.com yes felstavat
jag är egentligen bara ute efter en lista på råvaror kcal protein kolhydrater fett
https://ufile.io/4617t
Den som jag använt iaf, men kanske finns nyare versioner då jag laddade ned den för herrans massa år sen nu. Någon cell på någon dag som verkar "bugga", men annars funkar den bra.
Någon som har den nya versionen? Kunde inte öppna den via dropbox..
meganikos
2020-05-03, 10:40
Ingen länk verkar funka :/ nån som kan ladda upp eller skicka till nikolaos.kiosses@hotmail.com
Ingen länk verkar funka :/ nån som kan ladda upp eller skicka till nikolaos.kiosses@hotmail.com
MAC-verionen funkar på PC. https://www.dropbox.com/s/b200pj0k1i...s.mac.zip?dl=0
singhharry12
2020-08-27, 18:32
koden är skriven så att när man skriver in ett livsmedel eller en del av namnet så letar koden upp de livsmedel som passar med det man angivit, och då väljer man rätt livsmedel ur listan som dyker upp, slv databasen har ca 1800 livsmedel och det är möjligt att lägga till egna data på det sista databas bladet om man vill. Det finns dock en begränsning i koden på 5000 egna livsmedel vilket är lätt att förändra om man så vill.
Tigerkotten
2021-02-06, 10:55
Hej, någon som har något bra liknande nu för tiden de använder sig utav?
Vill kunna skriva in diverse recept, som sen man får info hur mycket kalorier det är per måltid. Samt hur det är fördelat med.
KaptenSkorv
2024-04-17, 12:08
Nån som har lust att ladda upp en ny kopia?
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.