 |
2007-03-13, 22:17
|
#1 |
|
Adam e söt.
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
|
Bästa magfyllarna listas här!
Kom med era tips för bukfyllarna som ger lite kcal så hjälper vi varandra
 Alla grönsaker(mina favoriter e frysta grönsaker, gröna bönor och sommargrönsaker, tomater, gurka, isbergssallad, morötter) havregryn med psylliumfrön i  potatis ofc vatten fun light |
|
|
|
2007-03-13, 22:21
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 335
|
Kolsyrade drycker utan kcal, Typ Loka, Ramlösa, Cola light osv.
kolsyra fyller upp buken som fan!
|
|
|
|
|
2007-03-13, 22:55
|
#3 | |
|
Regustered Abuser
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 3 350
|
funlightsaft.
Vitkål Överkokt mjölig potatis. Två stycken, sen har man tröttnat.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-03-13, 23:01
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2005
Inlägg: 120
|
Jag vill nog slå ett slag för rotmos. Riktigt gott är det också.
|
|
|
|
|
2007-03-13, 23:07
|
#5 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 076
|
Kvarg.
wokbas på vitkål morot och bambskott i mängder tillsätt varlfritt kött=mat
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
|
2007-03-13, 23:24
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 844
|
Selleri, råa morötter...
__________________
The Superjams är bandet |
|
|
|
|
2007-03-13, 23:41
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Linköping
Inlägg: 221
|
Apelsiner!
|
|
|
|
|
2007-03-13, 23:45
|
#8 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 5 917
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-03-13, 23:47
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2006
Inlägg: 277
|
Ärtor, min påse här hemma har 6g protein och 6g kolhydrat, för totalt ca 50kcal/100g. (Nice med protein också, fast man orkar nog inte äta nog för att det ska vara tillräckligt)
Havregrynsgröt. Med frö ska tydligen vara ännu bättre (kolla tråden i matlagning). Lök. Soppor av alla slag (inom gränser). Vatten alltså. |
|
|
|
|
2007-03-14, 00:54
|
#10 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 076
|
vill bara tydliggöra. bambuskott innehåller typ 10kcal per 100g och är sjukt gott..
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
|
2007-03-14, 01:38
|
#11 |
|
El grande salami
Reg.datum: Jul 2006
Inlägg: 8 600
|
Fullkornsbröd
Pollock |
|
|
|
|
2007-03-14, 08:30
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 757
|
Blomkål (23 Kcal/100g) och broccoli (29 kcal/100g)
|
|
|
|
|
2007-03-14, 09:11
|
#14 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Sverige
Inlägg: 5 022
|
blåbärsfluff, finns INGET annat med så lite kcal som man blir så mätt av
sök på "blåbärsfluff" om ni vill hitta receptet.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2007-03-14, 09:19
|
#15 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
|
SOPPOR tycker jag mättar väldigt bra, givetvis kan dom va mer lr mindre kaloririka men i regel mättande.
En fisksoppa som jag brukar göra bestående av torsk/pollock(så mycke man själv vill ha, jag kör på 200g) en burk krossade tomater, morötter lök och massa starka kryddor(Stark mat är suveränt för mättnadskänslan tycker jag!  )Annars är ju som redan nämnts ett antal gånger en måltid bestående av torsk/pollock/tonfisk, potatis och grönsaker en riktigt grym magsäcksfyllare, likaså gröt med diverse blandningar i(ska inte rekommendera några av mina egna eftersom ingen nånsin kan äta dom ändå )*Stark och varm soppa (förutsatt att man har kalorisnåla ingredienser) kan jag iaf lägga till som en riktigt bra energisnål "magsäcksmättare" utöver alla bra förslag som redan nämnts |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:46.
