Koka ris med kokosfett sedan kyl, minska kalorierna med 50%?

[OneManArmy]

Stämmer verkligen detta?

http://www.washingtonpost.com/blogs/...-the-calories/

typ en tesked kokosolja för en dl ris och sedan ha det i kylen över natten? eller är jag ute och cyklar?

[Beemel]

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

[Sverker]

Resistent stärkelse är inget nytt. Men dessa siffrorna var höga. Intressant att fettet i kokosfettet kan öka andelen resistent stärkelse.



Misstänker att bakterierna i tjocktarmen tackar och tar emot.

[Scratch89]

Du kommer nog att prutta som en galning.

[Xead]

Vore trevligt att kunna äta dubbla mängden ris under deff . Undrar om det fungerar med vilken olja som helst?

[Ozziking]

Verkar nästan lite för bra för att vara sant. But what do i know

[Ola Wallengren]

Nu hade de ju bara lyckats få en 10-12% ökning av resistent stärkelse, och som Sverker påpekar så metaboliseras en viss del av tarmbakterier, vilket skapar korta fettsyror som kan användas av kroppen som energikälla. En 10-12% minskning av energiinnehållet blir kanske bara 6-10%. Frågan blir då, hur smal blir man av att minska sina risportioner med 8%? Hur smal blir man av att äta 8% mer sallad i ställer för ris? Blir de som äter ris tjocka?

[Perramja]

Ursprungligen postat av Beemel

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

Nejdå jag är helt på din linje, det är galet

[cero]

Ursprungligen postat av Beemel

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

Bara du, ja.

[Cykelcykel]

Ursprungligen postat av Beemel

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

Jag tänker också på det rätt ofta.
Förut alltid när jag handlade tofu i asiataffären så brukade jag också köpa ett paket konjaj/shiratakenudlar eller vad det heter
Har slutat med det för blev lite äcklad av mig själv när jag tänkte att jag handlar nåt för att äta men som inte ger någon energi.
Tycker iförsig att de är goda och har skönt tuggmotstånd men tanken att jag betalar för "luft" är jobbig

[cero]

Ursprungligen postat av Cykelcykel

Jag tänker också på det rätt ofta.
Förut alltid när jag handlade tofu i asiataffären så brukade jag också köpa ett paket konjaj/shiratakenudlar eller vad det heter
Har slutat med det för blev lite äcklad av mig själv när jag tänkte att jag handlar nåt för att äta men som inte ger någon energi.
Tycker iförsig att de är goda och har skönt tuggmotstånd men tanken att jag betalar för "luft" är jobbig

Så länge du inte bor i skogen och odlar din egen mat osv så lär du betala för väldigt mycket "luft".

Vad är siratakenudlarna gjorda av och hur är smaken?

[Beemel]

Ursprungligen postat av cero

Så länge du inte bor i skogen och odlar din egen mat osv så lär du betala för väldigt mycket "luft".

Vad är siratakenudlarna gjorda av och hur är smaken?

Shiratake nudlar är tillverkade av konjacsrot, smakar nästa ingenting.

[Ohjo]

Ursprungligen postat av Beemel

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

Nä du är inte ensam !

Tapatalk

[tlk]

Ursprungligen postat av Beemel

Är det bara jag som finner det sjukt att, i en värld där många svälter så försöker man minska energiinnehållet i maten istället för att äta mindre......

Tycker du att uppmaningar om att äta mindre har fungerat bra här i västvärlden?