Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-04-11, 21:03   #1
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Smile Andre´s Väg till 1000kg sammanlagt (långsiktigt) och nära 800kg detta år i SL

Har nu tänkt starta en tråd här på Kolo ett tag och nu till sist blev det av, har tävlat i över 1 år i SL och Bänk

Namn: Andre´ Sjöholm
Ort: Nykarleby
Land: Finland
Gym: Gym Hercules vid Stjärnhallen i Nykarleby
Ålder: 20år
Längd: 196cm
Vikt: 136kg men nedåtgående (siktar på -125kg i år)

Meriter:
1 FM Guld i bänkpress +125kg U20
1 FM Silver i bänkpress +125kg U23
SFI (Finlandssvenskt) rekård i bänkpress +125kg U20 212,5kg
SFI Silver i bänkpress
Länsmästare på wilks i SL U23 år 2009
Och flera medaljer i mindre tävlingar

Bästa lyft med utrustning:

Tävling
Knäböjj: 235kg
Bänk: 212,5kg (185kg i SL tävling)
Mark: 235kg
Totalt: 655kg

Träning
Knäböjj: 270kg (gränsfall om det var godkänt tävlingslyft)
Bänk: 210kg
Mark: 250kg

RAW
Knäböjj: 190kg
Bänk: 150kg
Mark: 240kg


Skriv gärna vad ni tycker och komentera och kritisera och tveka inte att fråga om det är nått ni undrar över eller vill ha hjälp med.
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:17   #2
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Kul med en ny journal, välkommen till Kolozzeum

Bra målsättningar, stark som attan!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:23   #3
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN Visa inlägg
Kul med en ny journal, välkommen till Kolozzeum

Bra målsättningar, stark som attan!


Tack så mycket, slut målet är högt men som en halvdålig klycha: Sikta mot stjärnorna och nå trädtopparna
__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:27   #4
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Citat:
Ursprungligen postat av Fluffandre Visa inlägg
Tack så mycket, slut målet är högt men som en halvdålig klycha: Sikta mot stjärnorna och nå trädtopparna
Nå, ge det de år som krävs och du kommer att göra 1000, och kanske mer ändå!
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:32   #5
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Citat:
Ursprungligen postat av EkarN Visa inlägg
Nå, ge det de år som krävs och du kommer att göra 1000, och kanske mer ändå!

FÅr hoppas på de, siktar nu först att tävla några år i -125kg, när jag når den vikten, för hälsans skull och kanche gå tilbaks till plussen om en 4-5år.
__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:38   #6
Deceiver85
Bänkpress
 
Deceiver85s avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
Det blir snart en liten "finn-maffia" här på Kolozzeum, och starka är ni allihopa! Välkommen
__________________
Journal / Blogg / ÖKK
Deceiver85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 21:55   #7
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
Det blir snart en liten "finn-maffia" här på Kolozzeum, och starka är ni allihopa! Välkommen


Tack så mycket, Jo vi håller på att bygga upp vår egna lilla maffia-trupp med Freddi som Maffia Boss
__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 22:12   #8
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
sköna mål. liknar mina. lycka till. subscribed
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 22:12   #9
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Skulle ju kunna lägga ut bänk-filmen på 212,5kg när jag edå är igång. Lyftet från 19.12.09

__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-11, 22:15   #10
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Citat:
Ursprungligen postat av Mapa Visa inlägg
sköna mål. liknar mina. lycka till. subscribed

Tack så mycket och lycka till själv.
__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-12, 08:27   #11
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 196
Ännu en ung man från ärans och hjältarnas fält Österbotten. Andre är dessutom boende nära Jutas slagfält där svensk-finska armèn drabbade samman för 200 år sen. Där fänriks Ståhls sägner fick sin början! Välkommen o du store. Välkommen!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-12, 09:04   #12
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 497
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Välkommen o du store.
Hahaha!! Han är större än Freddi!



Lycka till André!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-12, 09:22   #13
elo_
surbrölande finne
 
elo_s avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 269
nåjaaa, nu har stoorjietarn från nykaabi hitta hii! välkomin bara! Ska vi bänk ikapp?
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness
Citat:
"ask not for lighter burdens, but for broader shoulders"
elo_ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-12, 10:03   #14
Pepz
C: enter: ££££
 
Pepzs avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 11 376
coolt. välkommen.

Såg dina marklyft. imponerande rörlighet för att vara så stor!
__________________
Don´t gör it
It´s not värt it
träningsjournal SL
Pepz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-04-12, 14:59   #15
Fluffandre
Registered User
 
Fluffandres avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Nykarleby och Vasa
Inlägg: 749
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Ännu en ung man från ärans och hjältarnas fält Österbotten. Andre är dessutom boende nära Jutas slagfält där svensk-finska armèn drabbade samman för 200 år sen. Där fänriks Ståhls sägner fick sin början! Välkommen o du store. Välkommen!


Tackar som hjärtligast, du starke tjur från svinhuset
__________________
Uppladdning mot NM och EM i junior SL
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...=1#post5638665
Fluffandre är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)