 |
|
|||||||
|
|
|
 |
|
|
|
Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2010-01-24, 21:41
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2006
Inlägg: 104
|
Att skippa strechningen kan leda till framtida sjukdom (muskelstelhet?)
Tja
En blivande sjuksköterska har tjötat på mig att jag borde strecha efter styrketräning då skippad streching enligt henne kan leda till muskelstelhet eller någon liknande sjukdom(?) vid äldre ålder. Jag är väldigt skeptisk till detta, är det någon som har någon information eller källa på detta där man kan motbevisa/bevisa detta? Tack på förhand! |
|
|
|
2010-01-24, 21:51
|
#2 | |
|
BodyPumpens grundare.
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Västra Klagstorp
Inlägg: 15 334
|
Citat:
 Underbart! Helt underbart! Man tackar!
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder! |
|
|
|
|
|
2010-01-24, 21:54
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Halmstad
Inlägg: 163
|
Där har du din studie :P
|
|
|
|
|
2010-01-24, 21:59
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 242
|
Fan va dryg du är ibland Arne!
 När du styrketränar tar du för det mesta ut hyffsat mycket rörlighet. Med andra ord får du rörlighetsträning genom styrketräningen. Dock.. Stretcha muskler som är strama/korta (helst genom contract-relax metoden) kan ju va en bra idé. Men övrig stretching efter träning vet jag inte om det finns direkt skäl för!? I så fall för att det skulle vara skönt o varva ned... Med andra ord drar din kompis konstiga slutsatser, kan hon backa upp dem med studier, tror inte det va? MVH |
|
|
|
|
2010-01-24, 21:59
|
#5 | |
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 906
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:00
|
#6 | |||||
|
Starke Adolfs son
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 2 293
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
 Vad jag vill säga är att det är kvacksalveri. De citerade inläggen är inte relevanta till den aktuella frågan.
__________________
Träna. |
|||||
|
|
|
|
2010-01-24, 22:02
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Sundsvall
Inlägg: 2 237
|
Alltså, allt är redan sagt. Möjligen skulle det kunna göra nytta om du är kampsportare och behöver töja lite på benen för att få till en high-kick, annars inte.
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:02
|
#8 | |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 432
|
Citat:
Hursomhelst finns det inga som helst belägg för det hon påstår. |
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:04
|
#9 | |
|
BodyPumpens grundare.
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Västra Klagstorp
Inlägg: 15 334
|
Citat:
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder! |
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:29
|
#10 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 293
|
alltid lika kul att läsa om sådana här "missförstånd"
|
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:36
|
#11 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 7 423
|
Citat:
Jag ramlar fan av stolen här hemma! Hälsa och tacka henne för denna 
|
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:44
|
#12 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2010
Ort: Borås
Inlägg: 198
|
Citat:
och där fick man kvällens skratt! =D
__________________
There's no easy way out |
|
|
|
|
|
2010-01-24, 22:45
|
#13 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 7 423
|
Citat:
Och be henne gärna förklara sitt påstående. Det hon säger saknar nämligen helt belägg och det är dumt att hon sprider sånt här. Dels för hennes yrkestitel men dels för henne som privatperson då hon tas som väldigt okunnig och oseriös. Mvh |
|
|
|
|
|
2010-01-25, 10:31
|
#14 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 84
|
Var det verkligen så roligt?
|
|
|
|
|
2010-01-25, 10:38
|
#15 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 4 428
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:02.
