Monster Mattes jakt på tunga vikter

[monstermatte]

Namn: Mattias Westberg
Ålder: 85a
Klubb: Umeå Power
Klass: -125
Längd: 183cm

Person bästa på tävling.

Knäböj: 340kg
Bänkpress: 240kg
Marklyft: 275kg
Sammanlagt: 840kg


Syftet med att starta denna journal är att kunna få feed back samt tips och råd för att kunna bli en bättre lyftare.

[SweLabs]

Monstret har vaknat ur sitt ide

Blir nog riktigt bra detta. Kör hårt.

[130kg finsk sisu]

Roligt att du startat en journal!

[Dogge21]

Inte en dag för tidigt en hel värld har ju väntat på detta

[monstermatte]

17/3-08 Ben och mage.

Idag provade jag min nya knäböjs dräkt Metal king storlek 52. Tänkte kolla om den går att använda tills på Nordiska.

Knäböj med full utrustning

3x260
2x300
3x300

Knäböj
3x150
3x150

Sumo böj

3x100
3x100

Omvänd hacklift

3x270
3x270

Mage i hiss

12x40
12x40
12x40

Fetknoppens magövning

12xkroppsvikt
12xkroppsvikt

Lugnt pass idag. Syftet i böjen var att tänja ut dräkten. Alla lyft var mycket lätta.

[monstermatte]

Ursprungligen postat av Dogge21

Inte en dag för tidigt en hel värld har ju väntat på detta

hahaha tackar!
Skriver du nånstans?

[Dogge21]

Ursprungligen postat av monstermatte

hahaha tackar!
Skriver du nånstans?

Länk till min träningsjournal
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...ad.php?t=97362

[monstermatte]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Roligt att du startat en journal!

Tack! Nu är det bara att börja kör hårt!

[Lukaspappa]

Ursprungligen postat av monstermatte

17/3-08 Ben och mage.

Idag provade jag min nya knäböjs dräkt Metal king storlek 52. Tänkte kolla om den går att använda tills på Nordiska.

Bara jag kommer igång med utrustningen i böj så kommer jag så småningom troligen beställa en Metal King. Jag vill ha utförliga rapporter hur storleken känns Är själv 4 cm längre än dig men nästan 15 kg lättare så om du kan ha en 52a så...

[pe11e]

Åh det var då jämingen på tiden, du som smygit runt i vassen så länge. Skall följas!

[tano]

Kör hårt Matte!

[monstermatte]

Ursprungligen postat av tano

Kör hårt Matte!

Japp nu ska ja kötta nere på gymmet! Så man blir stark nån gång!

[monstermatte]

Ursprungligen postat av pe11e

Åh det var då jämingen på tiden, du som smygit runt i vassen så länge. Skall följas!

hehe jo ja tog mig i kragen!

[monstermatte]

Ursprungligen postat av Lukaspappa

Bara jag kommer igång med utrustningen i böj så kommer jag så småningom troligen beställa en Metal King. Jag vill ha utförliga rapporter hur storleken känns Är själv 4 cm längre än dig men nästan 15 kg lättare så om du kan ha en 52a så...

Japp! Ja har kört med den en gång bara men du får se hur det går nästa vecka.

[monstermatte]

Ursprungligen postat av monstermatte

17/3-08 Ben och mage.

Idag provade jag min nya knäböjs dräkt Metal king storlek 52. Tänkte kolla om den går att använda tills på Nordiska.

Knäböj med full utrustning

3x260
2x300
3x300

Knäböj
3x150
3x150

Sumo böj

3x100
3x100

Omvänd hacklift

3x270
3x270

Mage i hiss

12x40
12x40
12x40

Fetknoppens magövning

12xkroppsvikt
12xkroppsvikt

Lugnt pass idag. Syftet i böjen var att tänja ut dräkten. Alla lyft var mycket lätta.

Det bör tilläggas att ingen av böjarna med utrustning var djupa. Vet inte hur mycket som saknades men dom var grunda. Ja hade ruskigt löst lindat så det var i princip bara dräkten som gav support. Blir intressant å se hur den funkar då ja kommer på tyngre vikter.