 |
2020-04-06, 08:57
|
#11 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 021
|
Måndag 6 april 2020
9km pannkaka Planen var att springa 15km i lite högre tempo. 6:15 hade jag tänkt. Men dom första kilometrarna gick i 5:40 tempo. Sen tvärdog benen. Noll kraft. Misstänker att Tröskelintervallerna är tuffare än jag hade trott. Lugnare tempo nästa gång! Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:41.
