 |
2003-04-08, 21:31
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 483
|
sjuk! arrrrggg!
Fan nu har man gått å blitt sjuk
 första gången jag blir det på över 2 år säkert...Ska man äta som vanligt? fastän man kanske inte rör på sig så mycket. Jag har nog inte feber... bara rätt kraftig förkylning med gräns till feber. Sen också en sak till. Jag brukar äta fett + protte på kvällen. ska jag fortsätta med det fastän jag mest e hemma och är förkyld nu dessa dar? Kanske bara borde ta protte? |
|
|
|
2003-04-08, 22:13
|
#2 | |
|
Guest
Inlägg: n/a
|
Re: sjuk! arrrrggg!
Citat:
Varför skulle du utesluta fett? Man ska aldrig utesluta ett näringsämne. Det är en grundval inom kroppsbyggning. |
|
|
|
|
2003-04-08, 22:42
|
#3 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 483
|
he menade ju bara som sista mål innan läggdags
|
|
|
|
|
2003-04-09, 06:49
|
#4 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Vault 13
Inlägg: 11 123
|
Du menar att nu när du är sjuk så förbränner du mindre enrgi när du sover och bör därför utesluta fett innan sovdags?
Är du sjuk ska du tamefan äta MER och se till att bli frisk inte snåla in och tänka på magrutor. PJOSK!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2003-04-09, 08:01
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Seven seas... Arghh matey
Inlägg: 3 326
|
när man e sjuk är det ju ett ypperligt tillfälle att istra (dvs fetta till sig lite) så man har massor med energi när man sen blir frisk...
__________________
"There he goes. One of God's own prototypes. Some kind of high powered mutant never even considered for mass production. Too weird to live, and too rare to die.” |
|
|
|
|
|
2003-04-09, 08:05
|
#6 |
|
Banned
Reg.datum: Apr 2003
Ort: *** region norr
Inlägg: 14 295
|
glöm inte vatten
|
|
|
|
|
2003-04-09, 14:45
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 7 312
|
är du hungrig så ät. vräk i dej.
du kommer tillbaka till träningen motiverad utan att ha tappat nåt, möjligen ökat. tro mej, du vill inte att samma sak som hände mig ska hända dig. sjuk en vecka i vintras kunde inte äta. tycker om mat och så i vanliga fall men nu gick det inte. gick ner en massa kg. |
|
|
|
|
2003-04-09, 17:24
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 82
|
Äter du på minuskalorier så blir immunförsvaret svagare och läkningsprocesserna blir långsammare. Så ta en vilovecka med ordentligt med mat och mycket vatten tycker jag.
|
|
|
|
|
2003-04-09, 17:45
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 483
|
ok tack för tipsen
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:59.
