Blanda kreatin och protein i samma drink?

[_xtreme_]

Är detta en god ide Blanda kreatin och protein i samma drink, blir det någon skillnad på effekten?

[teehoon]

Lär inte påverka (mycket).

[_xtreme_]

Läste min fråga igen och där kan man ju nästan tolka det som om jag tror det kan bli bättre. Saken är snare den att jag tycker det är lättare att smälla ner allt i ½ liter o ta allt direkt, frågan bör i stället bli om man tjänar på att ta det var för sig!

[Doktor V]

Det funkar utmärkt om du konsumerar drinken ganska snart efter att du blandat i Kreatinet.
Ingen bra ide att blanda på morgonen och dricka på kvällen,då kommer en del av Kreatinet vara förstört