Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2007-06-15, 09:07   #1
MorbidHunger
Registered User
 
MorbidHungers avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
Hur man stoppar sötsug?

Snälla, hoppas nån av er har riktigt bra råd till mig när det gäller att stoppa sötsug och impulsen av den snabba tillfredställelsen det ger. Har sån jäkla ångest för att jag inte rktigt har den disiplin jag skulle villja ha.

Jobbar två skift inom bilindustrin och dom där jäkla dumma godisautomaterna står och hånler åt mig...

Snälla, hjälp en riktigt desperat tjej på traven...
MorbidHunger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:10   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 416
Vad, när och hur mycket äter du?
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:13   #3
watertouch
Här står det nåt vitsigt...
 
watertouchs avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: sweden
Inlägg: 785
Krom tabletter kan kanske va nått.
__________________
Let me see your warface! You call that a warface. This is a warface AAAAAAAAHH!!!!!!

He is the Painkiller.... He is the Threadkiller!!! AAAHHH!
watertouch är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:20   #4
MorbidHunger
Registered User
 
MorbidHungers avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
Frukost: en portion fiberberikad havregrynsgröt, ett ägg, en frukt,kaffe
Mellis: 3 morötter, kaffe
Lunch: nått vegetariskt alternativ till husmanskost, kaffe
Mellis: 1 banan 1 äpple, kaffe
Kvällsmat: en polarbröd extrem macka med ost och grönt, te

Förövrigt dricker jag en hel del cola zero. Det jobbiga är oxå att mina arbetstider är oregelbundna vilket resulterar i oregelbundna mattider. Försöker desutom att sluta röka... har snart klarat mig 4 veckor! Yeyy!
MorbidHunger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:31   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 416
Ja du, det var inte mycket för någon som har ett fysisk krävande arbete (?) och dessutom tränar (?). Troligen äter du helt enkelt för lite för vad ditt liv kräver.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:36   #6
MorbidHunger
Registered User
 
MorbidHungers avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
Får väl försöka peta in lite mer mat... har tidigare haft ätstörning så det är lite svårt för mig än så länge att avgöra vad som är "normala" portioner och mängder. Kommer väl så småning om...
MorbidHunger är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 09:49   #7
Sir Klabbe
Banned User
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 320
Citat:
Ursprungligen postat av MorbidHunger Visa inlägg
Snälla, hoppas nån av er har riktigt bra råd till mig när det gäller att stoppa sötsug och impulsen av den snabba tillfredställelsen det ger. Har sån jäkla ångest för att jag inte rktigt har den disiplin jag skulle villja ha.

Jobbar två skift inom bilindustrin och dom där jäkla dumma godisautomaterna står och hånler åt mig...

Snälla, hjälp en riktigt desperat tjej på traven...
Det går inte.

En stenålderskropp är byggd för att äta all energi den hittar, jag är alltid sugen på sött, alltid. Men det får man leva med.

Lightläsk, sockerfritt godis osv. kan hjälpa mig ibland, testa det själv.
Sir Klabbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-15, 15:00   #8
dessbee
Registered User
 
dessbees avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 192
Sluta med socker och ät vid regelbundna tider.
dessbee är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)