 |
2007-06-15, 09:07
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
|
Hur man stoppar sötsug?
Snälla, hoppas nån av er har riktigt bra råd till mig när det gäller att stoppa sötsug och impulsen av den snabba tillfredställelsen det ger. Har sån jäkla ångest för att jag inte rktigt har den disiplin jag skulle villja ha.
 Jobbar två skift inom bilindustrin och dom där jäkla dumma godisautomaterna står och hånler åt mig...  Snälla, hjälp en riktigt desperat tjej på traven... 
|
|
|
|
2007-06-15, 09:10
|
#2 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 416
|
Vad, när och hur mycket äter du?
|
|
|
|
|
2007-06-15, 09:13
|
#3 |
|
Här står det nåt vitsigt...
Reg.datum: Feb 2004
Ort: sweden
Inlägg: 785
|
Krom tabletter kan kanske va nått.
__________________
Let me see your warface! You call that a warface. This is a warface AAAAAAAAHH!!!!!! He is the Painkiller.... He is the Threadkiller!!! AAAHHH! |
|
|
|
|
2007-06-15, 09:20
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
|
Frukost: en portion fiberberikad havregrynsgröt, ett ägg, en frukt,kaffe
Mellis: 3 morötter, kaffe Lunch: nått vegetariskt alternativ till husmanskost, kaffe Mellis: 1 banan 1 äpple, kaffe Kvällsmat: en polarbröd extrem macka med ost och grönt, te Förövrigt dricker jag en hel del cola zero. Det jobbiga är oxå att mina arbetstider är oregelbundna vilket resulterar i oregelbundna mattider. Försöker desutom att sluta röka... har snart klarat mig 4 veckor! Yeyy! |
|
|
|
|
2007-06-15, 09:31
|
#5 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 416
|
Ja du, det var inte mycket för någon som har ett fysisk krävande arbete (?) och dessutom tränar (?). Troligen äter du helt enkelt för lite för vad ditt liv kräver.
|
|
|
|
|
|
2007-06-15, 09:36
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Mitt i ingenstans
Inlägg: 21
|
Får väl försöka peta in lite mer mat... har tidigare haft ätstörning så det är lite svårt för mig än så länge att avgöra vad som är "normala" portioner och mängder. Kommer väl så småning om...
|
|
|
|
|
2007-06-15, 09:49
|
#7 | |
|
Banned User
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 320
|
Citat:
En stenålderskropp är byggd för att äta all energi den hittar, jag är alltid sugen på sött, alltid. Men det får man leva med. Lightläsk, sockerfritt godis osv. kan hjälpa mig ibland, testa det själv. |
|
|
|
|
|
2007-06-15, 15:00
|
#8 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 192
|
Sluta med socker och ät vid regelbundna tider.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:48.
