BIG RON kör back latspread - Kolozzeum Forum

Mass-Tech · 2006-10-16, 17:31

Så tränar BIG RON sin rygg:
Pass A
Marklyft: 5x12-2
Skivstångsrodd: 4x12-7
T-bar rodd: 4x12-10

Pass B
Latsdrag: 4x12-10
Latsdrag backom nacken: 4x12-10
Chins: 3x12
Pullovers: 3x15-10

Kwon · 2006-10-16, 17:35

Freak.... !

RassK · 2006-10-16, 17:38

only luck plzzz

Deceiver85 · 2006-10-16, 17:42

Massiv, helt klart.

mathor · 2006-10-16, 18:36

Jag kan inte sluta garva åt byggarbrallorna på tredje bilden. Sån jävla klassiker. Mönstret ser ut som någon obskyr gammal 70-talstapet hos en haschrökande Palme-röstare.

trasan · 2006-10-16, 18:40

tragiskt..

Krille 87 · 2006-10-16, 22:37

Citat:

Ursprungligen postat av trasan

tragiskt..

Vad ?

Nithian · 2006-10-16, 22:39

Haha andra bilden ser hans rumpa ut som en fjäril om man kollar noga

ganska roligt :P

Dumleman · 2006-10-16, 22:40

Han ser morphad ut IRL! Måste kännas overkligt att se honom i verkligheten.

trasan · 2006-10-17, 14:07

Citat:

Ursprungligen postat av Krille 87

Vad ?

Hur i helvete kan han gått ner sig så sjuk mycket på i stort sett bara ETT år???

HenrY · 2006-10-17, 14:10

Citat:

Ursprungligen postat av trasan

Hur i helvete kan han gått ner sig så sjuk mycket på i stort sett bara ETT år???

Vart står datum på bilderna?

sammy1 · 2006-10-17, 15:44

Han är bara ett missfoster den snubben, inget som överhuvud taget påminner om något som vart snyggt!

Fultjack · 2006-10-17, 15:46

Citat:

Ursprungligen postat av sammy1

Han är bara ett missfoster den snubben, inget som överhuvud taget påminner om något som vart snyggt!

vilken tur att kroppsbyggning inte har nånting som helst med "snyggt" att göra då

trasan · 2006-10-17, 15:49

Citat:

Ursprungligen postat av HenrY

Vart står datum på bilderna?

Tycker jag ser rätt klart att 2 av dom e från senaste olympia där hans vidd minskat med ca 30000000%.