 |
2006-09-12, 23:00
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 768
|
Intensiv träning
Hej undrar vad ni tycker om denna träningen.
http://www.youtube.com/watch?v=cq7Kdv0RHmc Killen som tränar är Rich Franklin och är just nu Middleweight champion i UFC!
__________________
**Veni Vedi Vici** 
|
|
|
|
2006-09-12, 23:14
|
#2 |
|
Overallsegrare på Alströmertrofén
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Skaune!
Inlägg: 1 167
|
Fan vad jobbigt! Ballare att käka chips!
__________________
Omnipotent rövhål |
|
|
|
|
2006-09-12, 23:16
|
#3 |
|
man vänjer sig
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Skellefteå
Inlägg: 478
|
Vart uppe förr jue :
|
|
|
|
|
2006-09-13, 01:05
|
#4 |
|
Banned User
Reg.datum: Jul 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 17 591
|
Måste vara kass träning, slita sådär för att inte se större ut än vad han gör =P
|
|
|
|
|
2006-09-13, 01:15
|
#5 | |
|
Ripped to the bone!
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 1 905
|
Citat:
__________________
Fetast på kolo. |
|
|
|
|
|
|
2006-09-13, 04:36
|
#6 |
|
Den Sista Realisten
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Tokyo
Inlägg: 549
|
Nä, Rich tränar styrka och uthållighet.
Innan han gjorde denna träningen (klockan 11:00) hade han kört HIIT mellan 8:00 - 8:30~45. På eftermiddagen åkte han iväg och sparrade med en kompis som snart skulle gå match. Om jag minns rätt låg hans vilopuls på 45. Hans bf var 5.9% enligt hans tränare, taget precis innan han började träna.
__________________
Inlägg gjorda utanför Allmänt är endast gjorda för att öka antal posts |
|
|
|
|
2006-09-13, 07:44
|
#7 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Göteborg
Inlägg: 768
|
Citat:
Segar bara ner honom.
__________________
**Veni Vedi Vici**
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:49.
