 |
2006-02-17, 23:33
|
#1 |
|
Adam e söt.
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
|
Äta enbart protein under diet?
Nån som har prövat en diet enbart på protein? Vresigt humör? Dåliga träningspass? Hur var det om någon kan svara?
|
|
|
|
2006-02-18, 01:13
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Helsingborg
Inlägg: 62
|
Jag har provat på det, 3 gånger, styrkan på gymet minskade inte märkbart, jag mådde bättre än att gå på en lågkolhydratsdiet.
Fick bra resultat då midjan minskade bra och fettet försvann fort på kort tid. Låg på cirka 350-380 gram protein per dag(BW på 80kg). 50gram kolhydrater innan och 50 efter träningspasset. Kompletterade med 5-6 gram Omega-3,kalcium, och multivitamin. PM för ett mer konkret upplägg och.mer teoretiska begrepp (Artikel)
__________________
Low Profile Gangsters, WE DONT GIVE A FUCK! |
|
|
|
|
2006-02-18, 01:17
|
#3 | |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 735
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-02-18, 01:31
|
#4 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Ort: gothenburg
Inlägg: 264
|
man förlorar mer muskler
__________________
Public enemy No.1 -It's time to align your body with your mind - Henry Rollins |
|
|
|
|
2006-02-18, 01:42
|
#5 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Helsingborg
Inlägg: 62
|
Inte nödvändigtvis. Sköter man allting rätt så går det bra. DU borde läsa på mer innan du postar något gubben.
__________________
Low Profile Gangsters, WE DONT GIVE A FUCK! |
|
|
|
|
|
2006-02-18, 01:43
|
#6 | |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Ort: gothenburg
Inlägg: 264
|
Citat:
__________________
Public enemy No.1 -It's time to align your body with your mind - Henry Rollins |
|
|
|
|
|
2006-02-18, 01:47
|
#7 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Bollnäs
Inlägg: 894
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-02-18, 01:47
|
#8 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Bollnäs
Inlägg: 894
|
Citat:
Ägd av VATO! 
|
|
|
|
|
|
2006-02-18, 02:00
|
#9 |
|
Adam e söt.
Reg.datum: Mar 2004
Ort: På en bananbåt utanför Colombias kust
Inlägg: 6 178
|
Man förlorar muskler?? Tänkte mest på det här upplägget för att minimera muskelförlusten?
|
|
|
|
|
2006-02-18, 08:19
|
#10 | |
|
Symmetrisk moderator
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 24 032
|
Citat:
Ingen träning och kroppen förbränner den där onödiga muskelmassan som inte används och bara kostar en massa energi 
__________________
Sverker Chairmaster of Kolozzeum Chemistry Guild. 
|
|
|
|
|
|
|
2006-02-18, 08:20
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 4 141
|
please - dont even try!
|
|
|
|
|
2006-02-18, 08:32
|
#12 | |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 478
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2006-02-18, 08:34
|
#13 | |
|
Banned User
Reg.datum: Aug 2005
Ort: middleROCK
Inlägg: 9 532
|
Citat:
Kanske var lite ironi bakom det hela kapten grub!  Men tillbaka till det hela. Borde man inte bli allmänt trött =? |
|
|
|
|
|
2006-02-18, 08:57
|
#14 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2004
Ort: Sweden
Inlägg: 44
|
Prova 2 raka torskveckor först!
Pallar du det utan att vilja "mörda" någon pga humöret så kanske en ren proteindiet vore nått för dig. Hjärnan behöver kolhydraterna för att ta sig runt..
__________________
För ett par år sen fick jag av min "lillebror" ett underbart härligt träningstips när det gick tungt!! Ha sa: - Ska ru ha ett grymt träningsråd? - Självklart svarade jag! - Vila i 2 veckor sen lägger du ner!! |
|
|
|
|
2006-02-18, 09:05
|
#15 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 9 184
|
Låter värdelöst enligt min mening.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:15.
