Maximal fettförbränning?

[tossefar]

Godkväll!
Hur mycket fett kan en person maximalt bränna på en vecka(dag/månad/år)?
Det är väl skillnad på en spenget på 50 kg och ett fetto, men ett generellt maxvärde. Gärna med källa

Tack.

[muffe85]

Ursprungligen postat av tossefar

Godkväll!
Hur mycket fett kan en person maximalt bränna på en vecka(dag/månad/år)?
Det är väl skillnad på en spenget på 50 kg och ett fetto, men ett generellt maxvärde. Gärna med källa
Tack.

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...ad.php?t=26881

Fett: 0-1.0kg ungefär. om du går ned mer så är det väldigt svårt att inte tappa massa muskler. jag brukar säga att 05-0.8 är ett bra värde.

-0.5kg per vecka, är ett minus på ungefär 500Kcal om dagen.

[Majtchus]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/s...d.php?t=62135&