kaffe bra för hälsan kroppen?

[eckan_22]

för kaffe nåt bra med sig alltså vanligt kaffe som man kokar med koffein i?

[Ninjasmurf]

Ursprungligen postat av eckan_22

för kaffe nåt bra med sig alltså vanligt kaffe som man kokar med koffein i?

tycker det gör morgorna mycket trevligare.. det måste ju vara bra

[Baha]

Skall ju EVENTUELLT kunna motverka alzheimers

Skall innehålla nån antioxidant har jag läst med

[Fartman]

Det är bra för själen iaf.

[emmzan]

Ursprungligen postat av eckan_22

för kaffe nåt bra med sig alltså vanligt kaffe som man kokar med koffein i?

Modersmjölk när tröttheten börjar smyga sig på (eller är ett klart faktum 06.00 på morgonen).

Som vanligt är det bara en dosfråga när man börjar se dåliga effekter.

[King Grub]

Minskad risk för diabetes typ II, positiv påverkan på leverfunktion, gallblåsa, positiv påverkan på det kardiovaskulära systemet (ny forskning motsäger gamla teorier om att kaffedrickande skulle vara negativt för hjärta). Sänkt insulinkänslighet på kort sikt (akut effekt), men förbättrad insulinkänslighet och skydd mot insulinresistens på sikt. Minskad risk för bröstcancer hos kvinnor.

Ref:

J Intern Med. 2004 Jun;255(6):645-52.
Prog Cardiovasc Nurs. 2005 Spring;20(2):65-9.
Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2006 Jan;16(1):69-77.
Ther Umsch. 2005 Sep;62(9):629-33.
US News World Rep. 2005 Dec 19;139(23):67-8.
J Nutr. 2006 Jan;136(1):166-71.

[Apos78]

Ursprungligen postat av King Grub

Sänkt insulinkänslighet på kort sikt (akut effekt), men förbättrad insulinkänslighet och skydd mot insulinresistens på sikt.

Blir insulinkänsligheten fösämrad timmarna efter att man dricker sin kopp då? Men i långa loppet så skulle alltså känsligheten alltså förbättras?

Vet man varför??

[pragmatist]

Kaffe (nybryggt) innehåller hyggligt med antioxidanter - inte som grönt té, men ändå väsentliga mängder. Enligt en amerikansk undersökning är kaffe med bred marginal amerikaners huvudkälla till antioxidanter över huvud taget (förmodligen är detta sant också för svenskar) och har därför en mycket viktig folkhälsofunktion - även om det förstås finns bättre källor till antioxidanter.

[King Grub]

Ursprungligen postat av Apos78

Blir insulinkänsligheten fösämrad timmarna efter att man dricker sin kopp då? Men i långa loppet så skulle alltså känsligheten alltså förbättras?

Ja och ja. Insulinkänsligheten påverkas negativt akut av koffein genom insulinframkallad fosforylation, och aktivering av Akt (en proteinkinaseffektor) blockeras av koffein. Koffeinet inhiberar också insulinframkallat 2-deoxy-D-[1-(3)H]glukosupptag i bruna adipocyter. Den kroniska effekten på insulinresistens är mer oklar.

[Apos78]

ok!

[Snake]

..det har en baksida också: folk blir beroende. Får dom inte sitt morgonkaffe går dom runt som en zombie fram till lunch.

[Krampus]

Ursprungligen postat av Snake

..det har en baksida också: folk blir beroende. Får dom inte sitt morgonkaffe går dom runt som en zombie fram till lunch.

Zombie hade jag varit iaf...

[Diana]

koffeiiiin :love: :love: :love:

[Apos78]

Ursprungligen postat av Snake

..det har en baksida också: folk blir beroende. Får dom inte sitt morgonkaffe går dom runt som en zombie fram till lunch.

Beror nog mycket på att frukosten brukar bestå av just kaffe och då bara kaffe. Får man inte sin kopp så blir det en väldigt klen start på dagen. Utan vettig mat innan lunch så skulle jag också gå runt som en zombie

[pragmatist]

Man blir smart av kaffe också.

The relationship between habitual coffee and tea consumption and cognitive performance was examined using data from a cross-sectional survey of a representative sample of 9003 British adults (the Health and Lifestyle Survey). Subjects completed tests of simple reaction time, choice reaction time, incidental verbal memory, and visuo-spatial reasoning, in addition to providing self-reports of usual coffee and tea intake. After controlling extensively for potential confounding variables, a dose-response trend to improved performance with higher levels of coffee consumption was observed for all four tests (P < 0.001 in each case). Similar but weaker associations were found for tea consumption, which were significant for simple reaction time (P = 0.02) and visuo-spatial reasoning (P = 0.013). Estimated overall caffeine consumption showed a dose-response relationship to improved cognitive performance (P < 0.001 for each cognitive test, after controlling for confounders). Older people appeared to be more susceptible to the performance-improving effects of caffeine than were younger. The results suggest that tolerance to the performance-enhancing effects of caffeine, if it occurs at all, is incomplete.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...&dopt=Abstract