GI-tabell? - Kolozzeum Forum

Skrollovicz · 2005-11-11, 14:37

Hej!
Är det nån som sitter o trycker på en GI-tabell så vore jag ytterst tacksam om ni vill dela med er till en mindre vetande

.
Vill nämligen ha koll på vad jag ska äta efter träningen i kolhydratväg, vill inte ta maltodextrin. Riskakor och bananer, duger det???

HookersUnited · 2005-11-11, 14:41

Citat:

Ursprungligen postat av Skrollovicz

Hej!
Är det nån som sitter o trycker på en GI-tabell så vore jag ytterst tacksam om ni vill dela med er till en mindre vetande

.
Vill nämligen ha koll på vad jag ska äta efter träningen i kolhydratväg, vill inte ta maltodextrin. Riskakor och bananer, duger det???

Varför inte maltodextrin?

Jay-Z · 2005-11-11, 14:43

Är du emot dextros också?

King Grub · 2005-11-11, 14:45

Citat:

Ursprungligen postat av Skrollovicz

Är det nån som sitter o trycker på en GI-tabell

http://ziag4.mmb.usyd.edu.au/mainV4a.htm

Skrollovicz · 2005-11-11, 14:51

Är inte malto jäkligt dyrt? Och är det verkligen bättre än fast föda???

Skrollovicz · 2005-11-11, 14:52

king grub /
Tack! Men vet nån vad riskakor heter på english??hehe

Nitrometan · 2005-11-11, 14:58

Blir det inte lite jobbigt att trycka i dig tillräckligt med riskakor?
De väger ju inget.

HookersUnited · 2005-11-11, 15:02

Citat:

Ursprungligen postat av Skrollovicz

Är inte malto jäkligt dyrt? Och är det verkligen bättre än fast föda???

Malto är billigt, har snabbare kolhydrater och det är lättare att hälla i sig en en vassle/maltodextrin-drink efter passet än att trycka i sig ett halvt ton riskakor.

King Grub · 2005-11-11, 15:03

Citat:

Ursprungligen postat av Skrollovicz

king grub /
Tack! Men vet nån vad riskakor heter på english??hehe

Kan det möjligen, möjligen, möjligen vara rice cakes? Nej, det låter orimligt.

Skrollovicz · 2005-11-11, 15:04

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Blir det inte lite jobbigt att trycka i dig tillräckligt med riskakor?
De väger ju inget.

2 bananer och 2 riskakor efter träning. Det går lätt. Kan tillägga att jag väger drygt 80 kilo, är detta tillräckligt mycket

då?

Davil · 2005-11-11, 15:08

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Kan det möjligen, möjligen, möjligen vara rice cakes? Nej, det låter orimligt.

(min jobbarkompis undrade om det verkligen var fiskolja i min kapsell och inte uppåt tjack när jag fnittrade för mig själv)

HookersUnited · 2005-11-11, 15:13

Citat:

Ursprungligen postat av Skrollovicz

2 bananer och 2 riskakor efter träning. Det går lätt. Kan tillägga att jag väger drygt 80 kilo, är detta tillräckligt mycket

då?

Det är som att du tankar FS-1an med en matsked diesel när du ska köra Narvik - Warszawa.

Mao, det behövs mer kräm för att få någon fart på maskineriet.