Vilken havregrynsgröt äter du? - Kolozzeum Forum

TylerDurden84 · 2005-10-07, 20:41

Har vi någon favorit här på Kolozzeum som ni kan rekommendera? Själv letar jag nu efter någon variant med stora och kraftiga flingor (inte den söndermalda mjöliga skiten)

King Grub · 2005-10-07, 20:49

Axa.

TylerDurden84 · 2005-10-07, 21:19

Okej. De har flera olika varianter väl? Vilken tänkte du på. Jag har någon Axa fiberhavregyn hemma nu som är helt mjölig.

Larsson · 2005-10-07, 21:21

Jag kör på axa fiberberikade havregryn. gott och bra för magen.

King Grub · 2005-10-07, 21:22

Jag använder standardvarianten. Jag ser ingen anledning att använda fiberberikade havregryn. Det är inte havregryn som innehåller extra mycket fiber det handlar om, utan tillsatt vetekli, och för mycket icke-lösliga fibrer klarar jag mig utan.

Larsson · 2005-10-07, 21:24

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Jag använder standardvarianten. Jag ser ingen anledning att använda fiberberikade havregryn. Det är inte havregryn som innehåller extra mycket fiber det handlar om, utan tillsatt vetekli, och för mycket icke-lösliga fibrer klarar jag mig utan.

Vilken sort är nyttigast att äta?

TylerDurden84 · 2005-10-07, 21:25

Då ska jag ta och prova ett sådant paket. Jag har även Axa:s Rågflingor hemma. Är det likvärdigt med havregryn näringsmässigt? Jag vet att havreprotein kompletteras utmärkt med mjölkrotein, gäller det även råg?

King Grub · 2005-10-07, 21:26

Jag har även Axa:s Rågflingor hemma. Är det likvärdigt med havregryn näringsmässigt?

Råg är inte havre och har inte samma näringvärden. Båda är nyttiga. Mer fett (bra sådant) i havre.

Jag vet att havreprotein kompletteras utmärkt med mjölkrotein, gäller det även råg?

Jupp.

King Grub · 2005-10-07, 21:26

Citat:

Ursprungligen postat av Larsson

Vilken sort är nyttigast att äta?

Inte så mycket fråga om nyttighet utan om man behöver mer fibrer. Jag gör det inte. För mycket fibrer är inte bra utan kan leda till magproblem, förstoppning, förlust av mineraler genom avföringen och sänkta testosteronnivåer.

Peter · 2005-10-07, 21:27

Då jag råkar jobba på Axa är jag lite partisk, men jag kör med Axas sportgryn som är en blandning av havre och råg.

King Grub · 2005-10-07, 21:32

Frebaco tycker jag också har tjocka, trevliga havregryn i sina påsar, förresten.

ICA:s är tjocka... men får en lätt otrevlig konsistens när dom kokas till gröt.

TylerDurden84 · 2005-10-07, 21:32

Tack för svar! Jag vet att jag frågat detta innan men ej fått svar (kanske är en svår fråga). Jag vill ju ha mycket volym på min gröt så jag kokar den länge i mer vatten än vad som rekommenderas. Blir det betydligt högre GI om man kokar i ca 4 min längre än det som står på paketet tro?

heljis · 2005-10-07, 23:52

Willys havregryn.

Rockhard · 2005-10-08, 00:10

Ica's är bäst. De håller ihop mer och blir inte som tapetklister som vissa andra sorter.

JLL · 2005-10-08, 03:44

Gyllenhammars fiberhavregryn.