Räkna ut sitt max? - Kolozzeum Forum

MilkmaN · 2005-09-30, 19:41

Det var någon som postade en länk till en kraftsportsida eller dylikt och där kunde man räkna ut sitt max baserat på om man gjorde säg en 10:a på 70.

Grejen är den att jag inte hittar den.

Weird · 2005-09-30, 19:42

Citat:

Ursprungligen postat av MilkmaN

Det var någon som postade en länk till en kraftsportsida eller dylikt och där kunde man räkna ut sitt max baserat på om man gjorde säg en 10:a på 70.

Grejen är den att jag inte hittar den.

http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html den ?

MilkmaN · 2005-09-30, 19:43

Nej men den duger säkert bra :P

Den hade annorlunda beräkningar för böj bänk och mark.

Weird · 2005-09-30, 19:45

Citat:

Ursprungligen postat av MilkmaN

Nej men den duger säkert bra :P

Den hade annorlunda beräkningar för böj bänk och mark.

vet inte vad det är för någon

mystic[-_-] · 2005-09-30, 19:56

finns någonstans på styrkelyft.se tror jag

bubbe · 2005-09-30, 20:13

svårt att uppskatta tycker jag, en del verkar kunna göra 8or bara 10-20% ifrån maxvikterna, medans andra ligger på halva vikten. Bäst är att lära sig ungefärligt vart man hamnar.

MilkmaN · 2005-09-30, 20:15

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

svårt att uppskatta tycker jag, en del verkar kunna göra 8or bara 10-20% ifrån maxvikterna, medans andra ligger på halva vikten. Bäst är att lära sig ungefärligt vart man hamnar.

Mycket möjligt, tänkte bara kolla lite :P

Spannmål · 2005-09-30, 20:32

www.styrkelyft.com

Leta dig in bland kalkylatorerna.

MilkmaN · 2005-09-30, 20:39

Tack så mkt, det var den jag letade efter.

Lillgrabben · 2005-09-30, 21:31

Ähh, maxa ut istället!

Sådana kalkylatorer stämmer aldrig nånsin.

mangemani · 2005-09-30, 22:15

det är väl bara att gå till gymmet så får man ju se hur mycket man maxar

MilkmaN · 2005-09-30, 22:16

Citat:

Ursprungligen postat av mangemani

det är väl bara att gå till gymmet så får man ju se hur mycket man maxar

Men om man sitter framför datorn?

MasterChief · 2005-09-30, 22:21

Citat:

Ursprungligen postat av Lillgrabben

Ähh, maxa ut istället!

Sådana kalkylatorer stämmer aldrig nånsin.

Word!

Det är som att kolla på en graf, från en statistisk undersökning, hur lång din penis är. Bättre att mäta själv.

MilkmaN · 2005-09-30, 22:27

Tänk om det var så att jag skulle maxa, men inte har nån aning, då kan det ju vara ett UNGEFÄR på vad jag kan ta.

EDIT: Nu var det inte så och enda anledningen var att jag hade tråkigt :P

MasterChief · 2005-09-30, 22:28

Citat:

Ursprungligen postat av MilkmaN

Tänk om det var så att jag skulle maxa, men inte har nån aning, då kan det ju vara ett UNGEFÄR på vad jag kan ta.

Har du ingen aning tycker jag faktiskt inte du ska hålla på att maxa...