 |
2005-07-27, 13:35
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
|
Hett frukosttips!
4 port.
200 g fiberhavregryn 8 dl mini/lättmjölk 80 g blandade nötter/mandlar 1 vaniljstång eller 1 port vaniljarom 80 g proteinpulver (vanilj eller neutralsmak) Lite salt 200 g blandade bär 2-3 msk psyliumfrön Hacka nötterna i en mixer eller för hand tills de är grovt hackade. Häll mjölken i en stor bunke och blanda tillsammans med proteinpulvret och vaniljstången (med urskrapade frön + stång) alt. vaniljaromen tills inga klumpar finns. Rör ner havregryn och salt, tillsätt sedan nötterna, rör om, och plasta in bunken och låt stå i kylen över natten. När du sen ska äta, strö på psyliumfrön och bären. Kan även kompletteras med torkad frukt. Ruggigt gott! 
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones" Senast redigerad av LunaSpice den 2005-07-27 klockan 18:08. |
|
|
|
2005-07-27, 13:49
|
#2 |
|
Moralistmoderator
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
|
Bircher Müsli Kolozzeum style ...
|
|
|
|
|
2005-07-27, 14:10
|
#3 |
|
Banned
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Boden
Inlägg: 3 843
|
gah...höll fan på att dö, såg först inte att det var till 4 pers
|
|
|
|
|
2005-07-27, 14:15
|
#4 | ||
|
Lite starkare, lite tjockare... inte bättre
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 535
|
Citat:
Heh, nej men... det menas väl 200g havregryn?
__________________
◌ Instagram » johanperssonlyfter Citat:
|
||
|
|
|
|
2005-07-27, 14:28
|
#5 |
|
A de e adde
Reg.datum: Aug 2001
Ort: gbg
Inlägg: 1 095
|
Låter riktigt gott! (men det gör ALLT just nu..)
/adde
__________________
"I wouldn't even think about playing music if I was born in these times... I'd probably turn to something like mathematics" -Bob Dylan "Hellre en bra trekant än en ond cirkel" |
|
|
|
|
|
2005-07-27, 18:08
|
#6 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
|
Citat:
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones" |
|
|
|
|
|
2005-07-27, 18:25
|
#7 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Sandhamn
Inlägg: 1 988
|
testade nåt liknande för ett tag sen.. de vart tyvärr inge gott.. tyvärr
vart lite för sötsliskigt för min smak
__________________
Salt och Peppar! |
|
|
|
|
2005-07-27, 19:55
|
#8 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
|
Citat:
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones" |
|
|
|
|
|
2007-10-21, 21:45
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 088
|
Bump! :P
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones" |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:19.
