blir de för mkt protein me 36g på en gång? - Kolozzeum Forum

Jocke77 · 2005-05-11, 12:28

eller börjag dela på 2ggr ,detta avser Valios cottage cheese

mvh
Jocke

King Grub · 2005-05-11, 12:38

Det är en helt okej mängd, särskilt om det är tre timmar eller så mellan målen. Om 18 gram med 1.5 timmes mellanrum skulle göra någon skillnad kan jag inte svara på, men lite drygt att äta nästan oavbrutet.

Jocke77 · 2005-05-11, 12:41

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Det är en helt okej mängd, särskilt om det är tre timmar eller så mellan målen. Om 18 gram med 1.5 timmes mellanrum skulle göra någon skillnad kan jag inte svara på, men lite drygt att äta nästan oavbrutet.

tack grub