fråga om bulk...

[b.i.g]

jag ska för första gången börja med att bulka. lite tips skulle sitta på sin plats...Funkar det att i grund och botten äta större portioner mat jag äter nu ganska nyttigt, husmanskost..

tack på förhand..

[mystic[-_-]]

Man äter samma saker som på diet bara mer av det. Ät ungefär 6 gånger om dagen det brukar vara fint

[puppas]

Jag gör det väldigt enkelt för mig, ät så mkt du kan vid basmåltiderna dvs. frukost lunch middag, sen så smackar du in en måltid mellan dom också. Deffen blir lite jobbigare, men bulken blir dessto mysigare..Vissa kallar det lathet, jag kallar det livet.

[b.i.g]

Ursprungligen postat av puppas

Jag gör det väldigt enkelt för mig, ät så mkt du kan vid basmåltiderna dvs. frukost lunch middag, sen så smackar du in en måltid mellan dom också. Deffen blir lite jobbigare, men bulken blir dessto mysigare..Vissa kallar det lathet, jag kallar det livet.

okej, gött...har gått upp 1 kilo på en vecka...så det går åt rätt håll antar jag=)...deffen är mysig den med