7-keto & alc

Någon som har egen erfarenhet, dålig eller bra, av 7-keto ocg/eller alc!? Vilka effekter kan man vänta sig vid intag av dessa produkter!? Bör man följa angiven doseringsmängd eller kan man öka doseringen med bättre effekt som resultat? Biverkningar?

[gasoliner]

jag använder fairings ALC sen en tid tillbaka
på mig funkar det så att jag blir piggare och tjejen är oxå glad över effekten det ger mig iaf..

nackdelen/biverkning är att det kan bli svårt att somna så jag tar det på morgonen då jag tränar sent och 45 min innan träning då jag tränar tidigt på dagen.(skiftar)

7Keto tror jag personligen inte alls på.
//Gas..

[Fairing]

1, Tjejer brukar tycka om effekten ALC har på män (skratt)

2, ALC är uppiggande och bör tas på morgonen.

3, ALC fungerar mycket bra under hårda träningsperioder.

/Lasse

Tjejen har bestämmt sig för att köpa ALC till mig. Hon undrar om man kan överdosera!?

[eiselt]

Jag vet flera som kör på 7-keto och tycker det är bra (forskningen är dessutom väldigt lovande), bl a ökas produktionen av t3.

För att bränna fett så tror jag mer på kombinationen 7-keto + pyruvat, än med ALC. Tar själv 0.5 - 1.0 gram ALC dagligen tillsammans med vitaminerna.

Mvh
Henrik

[Fairing]

Henrik!
I din ålder behöver man rikligt med ALC.
Även vitaminer kan göra gott.
/Lasse