Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-06-06, 16:02   #1
Callister
Fetförbrännarn
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 2 268
Nyss kommit hem ifrån landet

Varit sen i fredags tills nu och vilka matvanor alltså.
Frukost vid 08.00
Fika vid 10.00, lunch kl 12.00, sen fika kl 14.00, fika igen kl 16.00 och middag vid 18.00, vid 20.00 och 22.00 är det fika igen.
Fika = Bullar, kakor, glass, smörgåsar tex.
Man har väl lagt på sig nåt kg under helgen.
Jag har visserligen försökt undvika men jag inte alltid man vågar.

Hur gör ni, om ni vill undvika sånt här?
Callister är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 16:09   #2
cali
Guest
 
calis avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 621
Är jag på landet ser jag till att hugga lite ved eller gå en långis med hunden. På så sätt kan jag svulla utan att det bekommer mej. Du kan äta det där, bara du aktiverar dej!
Sitt inte på häcken hela dagen på landet utan hitta på något och göra.
cali är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 16:10   #3
kharon
Deffa suger fett!
 
kharons avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 2 260
Det låter väl som en regelrätt ätardag?
Om man vill undvika det? Då stoppar man inte maten i munnen.

Spelar ingen roll om man är här eller där, kör man seriös deff så kör man. Då stoppar man inte i sig skräpmat
Vill man njuta av livet så tar man ledigt en dag eller en helg och äter det man är sugen på. Sen är det bara att fortsätta som vanligt!
__________________
Don't worry, be happy!
kharon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 16:12   #4
Yankeee
Registered User
 
Yankeees avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 25 295
Ungefär som cali. Är jag på landet så brukar jag ta en löprunda. Sen blir det alltid sol/bad, tennis, hugga ved, bära stockar osv. Så nog går det att hålla ångan uppe där också
Yankeee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 17:52   #5
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
Man ser till att äta bra saker till fika, mellanmål ska man ju ändå ha. Grovt bröd med ost t.ex är inte speciellt dåligt i mina ögon t.ex.
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 18:09   #6
Callister
Fetförbrännarn
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Sthlm
Inlägg: 2 268
Citat:
Originally posted by emmzan
Man ser till att äta bra saker till fika, mellanmål ska man ju ändå ha. Grovt bröd med ost t.ex är inte speciellt dåligt i mina ögon t.ex.
Crossiant med marmelad.

Jag har varit ganska aktiv under helgen, målade ungefär 2-3 timmar och det är jävligt jobbigt faktiskt, spec. med tanke på värmen, sen lite fotboll med brorsan och hans polare vart det.
Callister är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 19:26   #7
Diana
Källargymdelägare
 
Dianas avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: I en kebapbageri nära dej
Inlägg: 8 261
när ja deffar och de kommer frestelser i min väg ser ja bara de som en utmaning att avstå från dem och när man lyckas blir man ännu mer stärkt på nått sätt och tanken på att dessa slafsiga rätter smakar SÅÅÅÅ mkt bättre på ätardagen
Diana är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-06-06, 21:45   #8
Kossa Mu
Medlem i - 70 klubben
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: Umeå
Inlägg: 214
Om du vill träna psyket under deffen ännu mer kan du ta och köpa hem en massa godis i början av veckan och ställa dem på skrivbordet. Sen så äter du upp det under ätardagen.
Kossa Mu är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:35.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)