Vad har ni för skärmtid? - Kolozzeum Forum

delta_mats · 2020-12-16, 14:20

Jag gick in och kollade min skärmtid de senaste 7 dagarna och fick smått panik, och ärligt talat blev jag lite äcklad också.
Jag vet också att det inte bara är senaste veckan som varit extrem utan flera veckor innan också.

Till saken hör att jag känt mig lite nedstämd, varit trött och slö, samt haft dålig motivation att sysselsätta mig. Allt det här kopplar jag till min skärmtid. Alltså inte att känslorna påverkar skärmtiden utan tvärtom. Men sen känns det nästan som att det blir ett moment 22 av det hela också.
Så nu har jag satt ett tak för skärmtid på min telefon på 3h dagligen, olika appar jag använder frekvent har också en tidsgräns. Vissa viktiga appar har jag dock ingen gräns alls på, bank, bank-id, parkeringsapp osv.
Nu kanske ni undrar hur lång skärmtiden varit de senaste 7 dagarna och det är 42h 42min i skrivande stund. Då använder jag ingen dator alls utan all tid framför skärm är via telefonen.

Hur lång tid har ni framför skärmen?

Diomedea exulans · 2020-12-16, 14:45

Sju timmar i snitt.

agazza · 2020-12-16, 14:55

Har noterat att barnen blir slöa och arga av mycket skärmtid och gjorde samma reflektion över mig själv.

Nu har jag slutat använda telefonen förutom för sms och samtal.

Det är fan svårt. Man märker vad besatt man egentligen är.

Inte nog med att man har 6 timmar om dagen framför datorn.

Men en lättare detox har redan gett mig bättre klarhet i huvudet.

ChuckTesta · 2020-12-16, 15:03

Oerhört dekadent beteende att sitta och stirra in i mobilen i flera timmar om dagen. Vågar chansa på att majoriteten av er skärmtid kommer från facebook och instagram.

Mental · 2020-12-16, 15:14

Citat:

Ursprungligen postat av ChuckTesta

Oerhört dekadent beteende att sitta och stirra in i mobilen i flera timmar om dagen. Vågar chansa på att majoriteten av er skärmtid kommer från facebook och instagram.

För min del är det spelströmmar och youtubeklipp. Och forum då.

rooz · 2020-12-16, 15:16

ca 6-7H. Merparten av detta kommer framför datorn då 90% av studierna sker där.

PureWhey · 2020-12-16, 15:18

Jobbar 8h, i princip allt framför dator nu när man inte är på kontoret.

Gejmar och annat kanske 3-4h.

Skulle gissa på typ 10h framför dator/mobil per dag under vintertid. Utöver det kan det bli tv-tittande...

Tror jag skulle må bättre av att kolla mindre reddit på mobilen, gamingtiden beror på allt annat och är ett nöje i livet - det kan gärna få mer tid.

r1kkie · 2020-12-16, 15:19

10h+ då jag gör det mesta i jobbet framför dattan samt gejmar några timmar om dagen oftast. Mer på vintern då golfen inte är igång.

Räknas skärmtid in om man tittar på en projektorduk, äger ingen tv så tittar man på någon serie eller film blir det på duken?

Mats J · 2020-12-16, 15:33

Citat:

Ursprungligen postat av agazza

Har noterat att barnen blir slöa och arga av mycket skärmtid och gjorde samma reflektion över mig själv.

Nu har jag slutat använda telefonen förutom för sms och samtal.

Det är fan svårt. Man märker vad besatt man egentligen är.

Inte nog med att man har 6 timmar om dagen framför datorn.

Men en lättare detox har redan gett mig bättre klarhet i huvudet.

Låter vettigt, jag har funderat kring att göra något liknande. Känner också att det gör mig slö och initiativlös. Snittar på 5-8 timmar/dag (helger upp mot 12 timmar) bara på telefonen sedan tillkommer mitt jobb vid datorn på 8-9 timmar, tv/spel minimalt dock.

delta_mats · 2020-12-16, 16:35

Citat:

Ursprungligen postat av r1kkie

10h+ då jag gör det mesta i jobbet framför dattan samt gejmar några timmar om dagen oftast. Mer på vintern då golfen inte är igång.

Räknas skärmtid in om man tittar på en projektorduk, äger ingen tv så tittar man på någon serie eller film blir det på duken?

Nä det är tiden framför mobil eller dator jag åsyftade. De flesta telefoner räknar ju automatisk detta så man kan gå in och kolla. Tid per dag, tid per vecka osv.

delta_mats · 2020-12-16, 16:37

Jag vill bara tillägga att jag räknar skärmtid på fritiden. Inte jobbrelaterade saker.

CalleP · 2020-12-16, 16:40

2-5 timmar utöver skolan då.

Langster · 2020-12-16, 16:46

100% 24/7 365 dagar om året.

Nä, det är skitsamma tycker jag, arbetstid är det ju i princip 100%.
Den skärmtid jag har på fritiden ser jag inte som negativ. Jag blir pigg och glad av skärmtid. Jag tillbringar exakt 0% av skärmtiden på sociala medier om det har någon betydelse. Oftast lär jag mig saker, eller blir underhållen av t.ex film eller serier.
Jag räknar inte youtube och kolozzeum som sociala medier, då tänker jag instagram, facebook och sånt skit.

Mer skärmtid åt folket!

Diomedea exulans · 2020-12-16, 16:50

Vilka grejer är coola respektive ocoola att hänga på?

Jag har förstått att Facebook och Instagram är ocoola, medan forum och Youtube är coola.

blåvitt · 2020-12-16, 16:50

På telefonskärmen pendlar det mellan 45min och 2h i dagsnitt från vecka till vecka. 3-4 dagar i veckan spenderar jag någon enstaka timme framför datorn, och ibland blir det en filmtitt med sambon. Totalt snitt/dag kanske 3h.

Sen har jag en telefon på jobbet som använda till jobbrelaterat. Kanske 45min totalt/dag där.