Är detta en väl sammansatt måltid? - Kolozzeum Forum

Armed Dingo · 2020-12-15, 18:21

Detta kanske blir min lunch i 3 månader. Av bekvämlighetsskäl och så gott

400 gram kokt potatis
1 ägg
med creme fraiche o löjrom
100 gram rökt lax
med hovmästarsås på rapsolja

Till det 3 dl mjölk.

950 kcal, drygt 90 k, 45 f och 50 p

Hyfsat opti?

Diomedea exulans · 2020-12-15, 18:22

Ja!

Uncle Joe · 2020-12-15, 18:56

Ska du bulka?

Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk

Köttis · 2020-12-16, 00:04

Lyxigt med lax och löjrom till lunch varje dag. Skulle gärna byta min havregrynsgröt, vassleshake och frukt mot det.

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk

Armed Dingo · 2020-12-16, 11:04

Citat:

Ursprungligen postat av Köttis

Lyxigt med lax och löjrom till lunch varje dag. Skulle gärna byta min havregrynsgröt, vassleshake och frukt mot det.

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk

Det blir inte så dyrt. Jag räknar på 35 kr för den måltiden. Dess fördelar är att bara ägg och potatis kräver tillagning, och de står sig länge i kylskåp. Det ska inte värmas heller. Och är mättande. Och asgott.

Potatis 5 kr, ägget 3 kr, laxen 20 kr, tillbehören 7 spänn.

Armed Dingo · 2020-12-16, 11:06

Citat:

Ursprungligen postat av Uncle Joe

Ska du bulka?

Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk

Nej men går ca 15000 steg per dag och blir en del bärande. Långa dagar. Jag får dra ner på middagen istället om det behövs. Min frukost är fettsnål, havregrynsgröt m whey.

StarkaUlf · 2020-12-16, 11:12

Magiskt.

Nu måste jag köpa en bit varmrökt lax ikväll

MaHil · 2020-12-16, 12:19

399 kr/hg för löjrom när jag köpte i veckan. Du tar ca 1 g löjrom per måltid då ? Hur många korn är det ?

Mental · 2020-12-16, 12:53

Citat:

Ursprungligen postat av MaHil

399 kr/hg för löjrom när jag köpte i veckan. Du tar ca 1 g löjrom per måltid då ? Hur många korn är det ?

Det var kalixvarianten då?
Jag köper billigare på Willys

Ska man ner mer i pris så får det bli stenbitsrom i stället. Ganska exakt halva priset. Men löjrom är godare...

Armed Dingo · 2020-12-16, 14:24

Citat:

Ursprungligen postat av MaHil

399 kr/hg för löjrom när jag köpte i veckan. Du tar ca 1 g löjrom per måltid då ? Hur många korn är det ?

Jag pratar om den billiga varianten från Abbas. Stenbitsrom, kanske den kallas. Håll i hästarna

Mental · 2020-12-16, 15:13

Citat:

Ursprungligen postat av Armed Dingo

Jag pratar om den billiga varianten från Abbas. Stenbitsrom, kanske den kallas. Håll i hästarna

Det är samma sak när folk säger champagne om sitt bubblande 49-kronorsvin

Pepz · 2020-12-16, 16:05

grönsaker?

MaHil · 2020-12-17, 06:38

Citat:

Ursprungligen postat av Armed Dingo

Jag pratar om den billiga varianten från Abbas. Stenbitsrom, kanske den kallas. Håll i hästarna

Hade varit roligare om det verkligen var löjrom från kalix ju