Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-05-17, 10:31   #1
30cm
bicepsmått...med pump!!
 
30cms avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skogen
Inlägg: 1 314
Dagens lunch

Vad sägs om min lunch idag?

2 raggmunkar
1,5 tallrikar med sallad, paprika och majs
30cm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 10:33   #2
Hermes
Registered User
 
Hermess avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Inlägg: 631
Re: Dagens lunch

Citat:
Originally posted by 30cm
Vad sägs om min lunch idag?

2 raggmunkar
1,5 tallrikar med sallad, paprika och majs
Gott som f*n, men mer än två raggmunkar måste du väl få i dig.
Hermes är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 10:34   #3
Sparrisen
Registered User
 
Sparrisens avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Södertälje
Inlägg: 2 573
Det kan väl knappt ge någon energi??????? 2st????

Protein?
__________________
Nick Auger och Brad Wannabe...
Sparrisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 10:44   #4
30cm
bicepsmått...med pump!!
 
30cms avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skogen
Inlägg: 1 314
Näe, de e tur att man hade med sig Progen till skolan för det enda proteinet vi fick över huvud taget idag var mjölken
30cm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 10:54   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 415
Vad säger man om raggmunkar? Annat än gott, vill säga.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 10:56   #6
Sparrisen
Registered User
 
Sparrisens avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Södertälje
Inlägg: 2 573
Jo... super-smaskigt!!!!!!!!!!!!

__________________
Nick Auger och Brad Wannabe...
Sparrisen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:02   #7
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Potatis, majs, paprika och mjölk. (Ägg)
Det blir väl allt för dåligt vad gäller protein? Det kanske inte är superduper men ser man till att sköta mellanmålen så är det väl inget att hänga upp sig på?

Per 100 g
Potatis: P: 1,6 F: 0,1 K: 19
Majs: P: 2,9 F: 0,6 K: 20,2
Mellanmjölk: P: 3,37 F: 4,2 K: 4,8
Paprika: P: 1,06 F: 0,23 K: 5,18

Ägg: är inte så mycket i så raggmunken att det betyder något skulle jag tro.

Två glas mjölk a 2 dl = 13,5 g protein bara det.

Däremot att äta två raggmunkar?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:07   #8
30cm
bicepsmått...med pump!!
 
30cms avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skogen
Inlägg: 1 314
Ville bara klaga lite på skolan för det här kan ju inte vara någon bra kost. Oftast har dom keso framme när de har proteinfattig kost så det är ju inte så farligt.
Och så håller jag med Grub; den där smileyn som spyr skulle passa bra här
30cm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:27   #9
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 415
Citat:
Originally posted by 30cm
Och så håller jag med Grub; den där smileyn som spyr skulle passa bra här
Vafalls? Jag sade ju att det är gott med raggmunk. Jag vet inte hur det är med dig, men min kräkreflex stimuleras inte när saker smakar smaskens.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:30   #10
Tricklev
Spamming user
 
Tricklevs avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Kärleksbyn, population jag och mina homies.
Inlägg: 7 984
Klart skolmaten inte är bra allt vi får i min skola är en liten baguette och en lite yoghurt, energin bara väller ner i min mage
Tricklev är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:32   #11
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 415
När jag gick i skolan kunde man ladda upp hur mycket som helst på tallriken. Blodpudding i travar så man fick bära tallriken till borden som en balanskonstnär.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:37   #12
Action
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2002
Inlägg: 3 687
Citat:
Originally posted by King Grub
När jag gick i skolan kunde man ladda upp hur mycket som helst på tallriken. Blodpudding i travar så man fick bära tallriken till borden som en balanskonstnär.
Ja tacka vet jag skolmaten.. Fick äta så mycket man ville.. O alltid fanns det hur mycket mjölk som helst att dricka till.

Och gott var det hela tiden under alla år i skolan. Klagades lika mycket då som nu på skolmaten. Helt oförståligt på min tid iaf. Tror det är många som klagar på skolmaten bara för klagandets skull...

Minns den gången jag åt 54 köttbullar med potatis o sås o sylt..
Action är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:50   #13
30cm
bicepsmått...med pump!!
 
30cms avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skogen
Inlägg: 1 314
Citat:
Originally posted by King Grub


Vafalls? Jag sade ju att det är gott med raggmunk. Jag vet inte hur det är med dig, men min kräkreflex stimuleras inte när saker smakar smaskens.
Jaha då missupfattade jag dig. Jag håller INTE med dig då.

Maten brukar som sagt gå ner även om det inte är optimal byggarmat. Det brukar ju finnas keso mm och numera brukar jag balansera 2 enorma portioner. Men idag var det:

Raggmunkar: (vetemjöl, potatis, lite ägg)
Sylt
Diverse sallader
Äppllen
Salladssåser
Mellanmjölk (men det är ju inte fast föda så det räknas inte )

Tveksam måltid men det brukar ju bli 1 eller 2 lunchar till hemma + ett par middagar
30cm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-05-17, 11:56   #14
Whey
Registered User
 
Wheys avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 121
Citat:
Originally posted by Action


Ja tacka vet jag skolmaten.. Fick äta så mycket man ville.. O alltid fanns det hur mycket mjölk som helst att dricka till.

Och gott var det hela tiden under alla år i skolan. Klagades lika mycket då som nu på skolmaten. Helt oförståligt på min tid iaf. Tror det är många som klagar på skolmaten bara för klagandets skull...

Minns den gången jag åt 54 köttbullar med potatis o sås o sylt..
54, jag som trodde att mina 43 var mycket... Får ta i rejält nästa gång då!

Åt i alla fall 4 kycklingfiléer idag...
Whey är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)