Hur är det anatomisk möjligt att jag saknar volym i bröst? - Kolozzeum Forum

Baldrik · 2016-10-12, 19:44

För snart tio år sedan skapade jag som frustrerad 17 åring en tråd om hur jag inte hade någon volym i mitt bröst: http://www.body.se/forum/allmant-om-...-248155?page=1

Jag kommer ihåg hur jag experimenterade med tusentals övningar och upplägg tills jag förstod att det förmodligen va genetiken som spökade.

Just nu väger jag 96kg och är inne i en bulkperiod, maxar 140kg i bänken och gör väl en 5a med 50kg i hantelpressen, men mitt "bröstproblem" kvarstår.

Jag bryr mig inte om utseendet på samma sätt längre men skulle va kul om någon anatomiexpert här på forumet kan förklara hur det är möjligt att det aldrig blir någon riktig volym på djupet. Detta även att jag är stark i bröst, har bra utförande osv.

Kommer jag försätta växa på bredden men inte djupet även om jag så skulle bänka 300kg

har jag någon typ av inåtgående muskelfästen så det är därför?

Bifogar några bilder där jag både är smal och deffad på 80 kg samt bulkfett på 96kg. Framför allt på de bägge bilderna på tredje raden uppifrån ser man avsaknaden av djup, speciellt i underkanten.

Mr Eks · 2016-10-12, 19:46

vad snackar du för skit du har ju bröst muskler....

Tobbey · 2016-10-12, 19:58

Du har ju bra bröstmuskler, fettet på kroppen från bilderna där du väger mer täcker konturen av brösten vilket skapar illusionen av att de ser mindre ut. Vill du ha större bröstmuskler så träna mer bröst, inte bänk och hantelpress enbart.

Baldrik · 2016-10-12, 20:01

Citat:

Ursprungligen postat av Mr Eks

vad snackar du för skit du har ju bröst muskler....

En totalt platt muskel ja. Inser nu att ljuset på de två översta bilderna gör att de till och med ser bättre ut än de är. På paret bilder på tredje raden ser du det tydligare dock

Tobbey · 2016-10-12, 20:06

Citat:

Ursprungligen postat av Baldrik

En totalt platt muskel ja. Inser nu att ljuset på de två översta bilderna gör att de till och med ser bättre ut än de är. På paret bilder på tredje raden ser du det tydligare dock

Detta är ett platt bröst, du har bra massa.

Baldrik · 2016-10-12, 20:06

Citat:

Ursprungligen postat av Tobbey

Du har ju bra bröstmuskler, fettet på kroppen från bilderna där du väger mer täcker konturen av brösten vilket skapar illusionen av att de ser mindre ut. Vill du ha större bröstmuskler så träna mer bröst, inte bänk och hantelpress enbart.

Fan måste nog ta några andra bilder, eftersom det tydligen inte syns hur totalt platt bröstet är både i förhållande till övriga kroppen men även i styrka.
Har tränat olika bröstvarianter i tio år och visst är det bra med variation och olika övningar vilket jag alltid gör. Dock kan man han ju inte punktträna bröstmuskulaturen, förutom möjligtvis övre bröst då.

Sheogorath · 2016-10-12, 20:07

Njae, alltså du har ju inte några konstigt små muskler för dina stats. Hade någon lagt upp dina bilder och sagt "den här killen bänkar 140" så hade reaktionen blivit: "där ser man..."

Diomedea exulans · 2016-10-12, 20:07

Kan trösta dig med att förmodligen ingen än du stör sig på det iaf.

Baldrik · 2016-10-12, 20:08

Citat:

Ursprungligen postat av Tobbey

Detta är ett platt bröst, du har bra massa.

haha vet inte om det är relevant att jämföra mig med en pojke som inte aldrig lyft en vikt i hela sitt liv samt förmodligen väger 30 kg minde

Sheogorath · 2016-10-12, 20:08

Väldigt harmonisk fysisk skulle jag säga. Din då, inte killen ovan...

ceejay · 2016-10-12, 20:23

Jag har bänkat 180 med de här brösten...
https://www.instagram.com/p/BJ27Mo4A...carl_den_store

Baldrik · 2016-10-12, 20:26

Citat:

Ursprungligen postat av Diomedea exulans

Kan trösta dig med att förmodligen ingen än du stör sig på det iaf.

Jag vet med säkerhet att volymen är dålig och inte för att få höra det motsatta som jag startade tråden haha, utan nyfiken ur ett anatomisk perspektiv.

Ärligt talat detta är ju inte ett par volymösa pattar ...

Baldrik · 2016-10-12, 20:29

Citat:

Ursprungligen postat av ceejay

Jag har bänkat 180 med de här brösten...
https://www.instagram.com/p/BJ27Mo4A...carl_den_store

Förvånar mig inte, du ser grov ut, bra underkant på bröstmuskeln!

Att jag nämnde vad jag bänkar va bara tänk som ett mått så folk skulle fatta att ja inte går runt totalt klen och klagar på avsaknad av volym

Sheogorath · 2016-10-12, 20:30

Du ska nog klaga lite mer på din fettfördelning i så fall. På den deffade bilden ser det skitbra ut. Säkert drömkroppen för många killar.

Baldrik · 2016-10-12, 20:37

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath

Du ska nog klaga lite mer på din fettfördelning i så fall. På den deffade bilden ser det skitbra ut. Säkert drömkroppen för många killar.

Ångrar att jag la upp den, ljuset gör att det ser missvisande bra ut i underkanten, för var helt platt där, ser du inte det i mitten?. Får lägga upp en bild i profil imorgon. Fortfarande nu när jag väger strax under 100kg och drar på mig en t-shirt kan man knapp se bröstmuskulaturen bukta ut något alls. Hade det inte varit för bra axlar och bredd skulle man knappt tro jag tränande.