Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2016-01-10, 21:34   #1
Gearhead85
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
Soja, ägg eller ris?

Vilket av dessa proteinpulver skulle ni tror är bästa valet? Dessa tre är dem som finns hos min lokala försäljare och jag vill inte hålla på och beställa.

(Som i min förra tråd så håller jag på att ta bort mejeriprodukter.)
Gearhead85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 21:35   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 420
Ägg har bästa proteinkvaliteten.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 21:38   #3
mela
#curl4lajf
 
melas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 13 880
Utöver det som Grub skrev så brukar äggproteinpulvret faktiskt smaka rätt så bra också. Sött, men bra.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Mela, jag gillar dig.
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Jag älskar henne, så jag vinner
mela är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 22:00   #4
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 821
Ägg, i andra hand ris
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 22:19   #5
Gearhead85
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
Eftersom flera säger ägg, finns den även i neutral smak? Och i tillredningen av det, har de fått bort enzymet som finns i råa ägg som minskar proteinupptaget?
Gearhead85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 22:58   #6
Yeahvlen
Registered User
 
Yeahvlens avatar
 
Reg.datum: Aug 2009
Inlägg: 664
Citat:
Ursprungligen postat av Gearhead85 Visa inlägg
Eftersom flera säger ägg, finns den även i neutral smak? Och i tillredningen av det, har de fått bort enzymet som finns i råa ägg som minskar proteinupptaget?
Det är inte äggproteinet i sig som minskar upptaget, utan det är glycoprotein (ovomucin) som finns i äggvitan.
Yeahvlen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-10, 23:12   #7
Gearhead85
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
Citat:
Ursprungligen postat av Yeahvlen Visa inlägg
Det är inte äggproteinet i sig som minskar upptaget, utan det är glycoprotein (ovomucin) som finns i äggvitan.
Jo jag vet. Ämnenea trypsininhibiatorer och avidin och om de då tas bort för såg på Fairing så skriver de att den är torkad, pastöriserad och så klart plveriserad. Och det är det proteinet som de har på mitt gym som inte är vassle. Sedan är det först 6 mil in till Östersund som jag kan få tag i proteinpulver då jag inte är så intresserad av postorder.
Gearhead85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-11, 11:01   #8
Shqypnia
Dardania
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
Eat your eggs bro. Komplicera inte det.
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-11, 11:54   #9
Gearhead85
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Svenstavik Jamtland
Inlägg: 257
Kan inte äta fast så snart efter ett träningspass utan att min mage protesterar . :p Min reumatikerbehandling påverkar även magen en del.
Gearhead85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2016-01-19, 18:07   #10
Kischen
Äger Strikt!
 
Kischens avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Ort: I en villaförort på stockholms södersida
Inlägg: 3 786
Citat:
Ursprungligen postat av Gearhead85 Visa inlägg
Kan inte äta fast så snart efter ett träningspass utan att min mage protesterar . :p Min reumatikerbehandling påverkar även magen en del.
Så är innan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Så kroppens energireserver, under en dag, för någon på 80 kg med 15% kroppsfett är alltså bara lite knappt 160 kcal?
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
Var har jag räknat fel?
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Kunde jag ersätta alla träningens effekter med ett piller, skulle jag, och sitta hemma och spela datorspel och äta paj i stället.
Kischen är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)