Zma

[leo1]

Jag vet att det finns flera gamla trådar och har läst det mesta i dom.

Det känns som ZMA är i en gråzon om det är bra eller inte så jag är nyfiken hur det är för er. Jag har använt det i perioder och tycker jag blir mer utvilad och lite andra bra effekter.

Bryter ner det i några frågor:

Använder du ZMA?

Hur många tabletter och när?

Vad tycker du är positivt med ZMA?

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av leo1

Jag vet att det finns flera gamla trådar och har läst det mesta i dom.

Det känns som ZMA är i en gråzon om det är bra eller inte så jag är nyfiken hur det är för er. Jag har använt det i perioder och tycker jag blir mer utvilad och lite andra bra effekter.

Bryter ner det i några frågor:

Använder du ZMA?

Hur många tabletter och när?

Vad tycker du är positivt med ZMA?

Ja.
En tablett innan jag sover.
Ingen skillnad alls, och hade inte väntat mig det heller.

Är inget mirakelmedel men tar det då jag hoppas på bättre sömn. Men upplever ingen skillnad.

[shut teh face]

Jag tar tre kapslar innan sömn för jag kör olas VLCD just nu, ingen aning om ifall det är bra eller inte, men jag sover bra och har gjort från början