Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-04-05, 09:35   #1
Dolce
Stekig medlem
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 204
Mystiskt

Hej,

började deffen i måndags, gick kalasbra måndag-torsdag, låg ca 1000kcal minus om dagen. Sen på fredagen blev jag sjuk, orkar verkligen inte sköta kosten då, så jag har svullat fredag-söndag, godis, kebab, choklad, massvis med mat.

Nu kommer det roliga, trodde att jag skulle ha gått upp i vikt när jag ställde mig på vågen imorse.
I måndags vägde jag in på 87,3 (ganska tung vikt dock, hade druckit o ätit lite på natten)

Imorse låg den vikten på 85.5, alltså 1.8kg mindre.
Sen kom mätningen, hade tappat 1.5cm runt midjan.

Så min fråga är, hur är det här möjligt, att jag med allt svullande under 3 dagar av veckan fortf har gått ner så mkt? Vätska tror jag inte är någon anledning då jag dricker något hela tiden för att det dämpar irritationen i halsen.
Dolce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 15:28   #2
manko
Man-Cow - the human udder!
 
mankos avatar
 
Reg.datum: Oct 2003
Ort: Trög Sthlm
Inlägg: 803
kan då inte ha varit från fett iaf. för det är 7500kcal och du har förbrännt ca 4000kcal på dina 4dagar och sen har du "svullat" 3 dagar, så.. vette fan va det kan vara

vänta på grub
manko är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 15:49   #3
Dolce
Stekig medlem
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 204
Citat:
Originally posted by manko
kan då inte ha varit från fett iaf. för det är 7500kcal och du har förbrännt ca 4000kcal på dina 4dagar och sen har du "svullat" 3 dagar, så.. vette fan va det kan vara

vänta på grub
Nej jag vet, just därför förstår jag verkligen inte viktnedgången, ville inte ens ställa mig på vågen eller mäta egentligen för att jag trodde att jag gått upp 10kg hehe=)

Ska bli intressant att se om forumets gud har något bra svar=)
Dolce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 16:09   #4
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Hur mycket åt du?
Det räcker ju inte att säga att man äter mycket utan det måste ju räknas i siffor, sen finns det ju många som upplever att de har bäst form efter en kolhydratsuppladdning på några dagar.

Räknar vi på det i siffror så har du ätit 4000 kcal minus under 4 dagar, har du sen ätit underhållskalorier i 3 dagar så har du ju hamnat på över 500 kcal minus i alla fall.
Lägg på lite kolhydrater på det så är ju viktminskiningen inte så stor.

btw 1000 kcal under, varför så mycket under om du just har börjat deffa?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 16:18   #5
Dolce
Stekig medlem
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 204
Citat:
Originally posted by z_bumbi
Hur mycket åt du?
Det räcker ju inte att säga att man äter mycket utan det måste ju räknas i siffor, sen finns det ju många som upplever att de har bäst form efter en kolhydratsuppladdning på några dagar.

Räknar vi på det i siffror så har du ätit 4000 kcal minus under 4 dagar, har du sen ätit underhållskalorier i 3 dagar så har du ju hamnat på över 500 kcal minus i alla fall.
Lägg på lite kolhydrater på det så är ju viktminskiningen inte så stor.

btw 1000 kcal under, varför så mycket under om du just har börjat deffa?
det jag vet att jag åt i snitt per dag var 2 liter mjölk, 1 liter juice, 2 stora mål mat av mindre nyttig natur, 3-4hg godis, en chokladkaka, kakor och massa småätande.
Plus en stor kebabtallrik en av dagarna.

Det gick som minum på en 3-4000kcal.

angående 1000kcal under, ska jag va ärlig så orkar jag inte hålla mig strikt så länge, tex jag vill tappa runt en 5kg, då har jag inte motivation att deffa i 2½ månad, sen så märker jag inte muskel eller styrkeförluster så det känns dumt att byta.
Dolce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 16:45   #6
ReQard
Högklassig Pinnarm
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 189
jag käkade en pizza en gång i tiden, massa chips o så på samma kväll. o vad ser man dagen efter, fan va deffad jag blev. Fattar inte hur man kan tappa typ 2kilo fett under en natt när man mumsat pizza dan innan???
ReQard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 20:28   #7
RealElwood
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Trollhättan
Inlägg: 331
Citat:
Originally posted by ReQard
Fattar inte hur man kan tappa typ 2kilo fett under en natt när man mumsat pizza dan innan???
Å sen vaknade du eller????

Enda sättet förbränna 15 000 Kcal på en natt är väl att tokrunka till en Slayerkonsert konstant samtidigt som man är jagad av 200 bögar med sportbilar...

Senast redigerad av RealElwood den 2004-04-05 klockan 20:30.
RealElwood är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-05, 21:05   #8
KIRE
skit oxå
 
KIREs avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Inlägg: 749
HAHAHAHAHHAHAHA
KIRE är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-06, 15:37   #9
mialisa
Registered User
 
mialisas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 25
Kanske din sjukdom som gör att du förbrukar mera energi?
mialisa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-06, 19:44   #10
Hoffa
Good ol` Chicken
 
Hoffas avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 600
Citat:
Originally posted by RealElwood

Enda sättet förbränna 15 000 Kcal på en natt är väl att tokrunka till en Slayerkonsert konstant samtidigt som man är jagad av 200 bögar med sportbilar...
hhahah...ska man ha en portabel tv framför sig då samtidigt som man springer...o runka med andra handen?

bra att man använder sin fantasi i alla fall!!!
__________________
Happiness is a state of mind

RIKTIGA GRABBAR ---> www.classicbodybuilders.com
Hoffa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-06, 20:57   #11
Dolce
Stekig medlem
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 204
Citat:
Originally posted by mialisa
Kanske din sjukdom som gör att du förbrukar mera energi?
Jo men ett par tusen kcal extra har jag svårt att det bränner
Dolce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-04-07, 07:59   #12
mialisa
Registered User
 
mialisas avatar
 
Reg.datum: Apr 2004
Ort: Linköping
Inlägg: 25
Citat:
Originally posted by Dolce


Jo men ett par tusen kcal extra har jag svårt att det bränner
Jo, skämt åsido... Men jag har själv haft en förkylning den senaste veckan, och har käkat som en varg! Konstant hunger, trots dubbla grötportioner till frukost, och betydligt större portioner under resten av dagen... Så frågan är, vart tar energin vägen

mialisa är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)