Hur många kcal innehåller sötpotatis?

[Lina5]

Som rubriken lyder, hur många kalorier innehåller råa sötpotatis? När jag söker på internet hittar jag både 86kcal/100g och 114, är ju rätt stor skillnad så vilken är det som verkligen stämmer?

[Tobbey]

Kan det vara så att 114 är för rå sötpotatis och 86 är för kokt?

[Lina5]

Ursprungligen postat av Tobbey

Kan det vara så att 114 är för rå sötpotatis och 86 är för kokt?

Möjligtvis, hittade dock även sidor där det stod att rå potatis innehöll 85

[Stjarnan]

~114 är det som gäller för sötpotatis

[R Scarpa27]

nästintill likvärdigt okokt som kokt kalorimässigt...
86-114 är korrekt. tror ingen potatis får samma kalori vet dock ej vilket som ligger närmast.

[Emma14]

hittade denna länken:
https://www.fatsecret.com/calories-n...amount=100.000
Där står det 86 kcal för 100g och 112 kcal för enheten 1 5" long

[R Scarpa27]

tror man kan säga rakt av 90 kalorier, så räkna på det.