Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Diet, Deff & Fettminskning

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2004-03-29, 20:46   #1
naruto
Registered User
 
narutos avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 32
Vart finns de farliga kolhydraterna?

Ja, som topicen lyder, vilka matkällor ska man passa sig lite mer för?
Äter ju i skolan så har inte 100% koll på vad allt inehåller, och hemma är det mor som sköter kosten.

Så jag vill bara veta vad jag ska akta mig för att äta under deff.

Senast redigerad av naruto den 2004-03-29 klockan 20:50.
naruto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-29, 20:53   #2
Arwen
CottageCheeseFreak
 
Arwens avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Helsingborg
Inlägg: 692
en GI-tabell skulle kanske vara till nytta, testa sökfunktionen
__________________
Fortfarande fet
Arwen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-30, 09:32   #3
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 403
Här har du en okej GI-tabell. 70 och under är långsamma kolhydrater, över 90 är snabba.

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=302
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-30, 09:34   #4
Prankie
Registered User
 
Prankies avatar
 
Reg.datum: Nov 2002
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 875
långsamma och snabba ja... men de farliga då.
__________________
Investera i Sport Arbitrage
Prankie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2004-03-30, 09:38   #5
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 403
Citat:
Originally posted by Prankie
långsamma och snabba ja... men de farliga då.
De farliga finns bara i maränger.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)